dnt

tak hp jest w proszku,mono dajesz po treningu i w dnt bo wtedy nie potrzebujesz pomperow tylko samej kreatyny

dnt ?

Na co ci mono ? Shotgun + GM na jeden cykl starczy i git. DT: Shotgun przed treningiem, po tr. GM Dnt: GM

DT: 5g mono storm po treningu DNT: storm rano 5g mono w czasie treningu ta kreatyne to rozumiem monohydrat?

Więc podsumowując: DT: * rano na czczo 5g. mono, * przed treningiem porcja Storma, DNT: * rano na czczo porcja mono/Storma. P.S. Też się lubię czepiać...

masz więc 800g shocka i 756g storma? jeżeli tak to to styknie na luzie na cały cykl DT: porcja storma rano, porcja shocka przed treningiem DNT: porcja storma rano Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-12 15:53:53

dt 2x5g/ dnt 1x5g wyszukiwarka na przyszlosc

W dni treningowe 5g mono nad czo i po treningu , przed treningiem nitro ;] , w dnt 5g mono nad czo ;]

Dt porcja nitro przed treningiem (20g) po treningu 5g mono DNT z rana 5g mono

Ja biore DT 10gr a w DNT 5 gr. nie miałem fazy nasycenia Nie wiem czemu, ale wydaje mi się że nie bede miał po tym wielkich elektów. Jak narazie to na płaskiej w 3 ost seriach zwiększyłem o 2kg, więc dużo to to chyba nie jest :/

dt przed treningiem creatine x3 po treningu mono vitalmax dnt mono vitalmax

w dnt 5g rozne sa opinie,ja lubie rano

w dnt nie dawaj, tylko przed/po tr 10-15g

w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny BCAA Hitec kreatyna FA BA SFD

Różnica jest, jeżeli Cię stać kupuj Vextargo, lepszy skład i itd., tak możesz uzupełniać w DNT...

DT: rano na czczo mono 3 - 5g (lub po treningu), CP przed treningiem ok 10g DNT: porcja mono i/lub porcja CP w kilkugodzinnym odstepie czasowym.

DT 5g mono rano CP przed treningiem DNT 5g mono rano Nic wiecej nie trzeba, bez zbednego kombinowania. Cykl pociagniesz dluzej (nawet do 8 tygodni) i jeszcze zostanie troche na raz nastepny. pzdr/

kreatyna w DT 4kaps.na czczo,4 k.przed treningiem w DNT 4k.na czczo. Carbo po treningu a białko to już zależy od braków.

Witaj, jeśli chodzi o podstawowe sposoby dawkowania kreatyny to 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia [...]

dnt 5 gram rano krety dt 5gram rano+5po treningu bcaa 1gr/10kg masy ciała po treningu