dnt

towaru%-) klasyczne 10g dt 5g dnt :-))

Shotgun to przedtreningowka storm bardziej po treningu i w dnt

DT - 4 kaps rano i 4 po trenie DNT - 4 kaps rano

Z tego co wiem, 1g/10kg masy . (W dnt połowa) Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2013-01-18 17:02:38

5g w DNT 10g w DT CZYTAĆ I SZUKAĆ!

Z nikąd. Kreatyna to kreatyna. Po co te pytania? Jest zasada 5 w dnt i 10 w dt. Tego się trzymaj. Tyle w temacie. Nie sugeruj sie etykietami.

polacz chocby z mono i bedzie fajny cykl 1,5 puszki braknie na cykl, jak bys chcial zrobic na samy KO. Kup KO + mono i dawkuj tak: W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja KO W DNT: rano 5g mono i git kasteta pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-15 17:59:32

mono to mono standardowo: dt 5g naczczo,5g po treningu dnt 5g naczczo jaki masz staż treningowy? diete masz? ostrowia to jeśli masz braki białka w diecie, jeśli z pożywienia nie jesteś w stanie zapewnić odpowiednich ilości.

W DNT porcja storma rano i styknie. ZMA/chela-mzb sie przydaje, wiec mozesz zakupic, witaminki moga byc rowniez. Bialko-braki w diecie i chyba tyle. Ja bym dokupil czosnek w tabsach, bo zimno na dworze, a choroba=przerwanie cyklu.

a w DNT rano dac mono a potem Storma?Czy zostawic tak jak napisales?

Mozna ja brac caly czas o ile jest to zwykla kreatyna a nie jakis stack z dosypkiem cyjanku. Ogolem nadmiar kreatyny oddajesz z moczem a znajduje sie ona rowniez w jedzenie wiec raczej nie ma co ci w niej zagrozic. Nie wiem jak ceny u ciebie, ale u mnie zeby brac 5g dziennie w dnt i 10 w dt to bylo okolo 25zl na miesiac.

DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g rano Edit: coraz szybszy Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-31 18:35:01

bierz w same DT przed trenem, możesz dokpuić do niego mono/jabłko i brać rano w DT i DNT po 5g, efekty nie są uzależnione od supli tylko od odżywiania, treningu Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-24 13:21:11

jeżeli pierwszy cykl to samo mono wystarczy (każde się nada, najtaniej wychodzi vitalmaxa zielone) DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano białko to uzupełnienie diety a xpanda zostaw na trochę później, na tym etapie i tak efekty cyklu będą bardzo podobne.

czyli tak: DT: rano mono 5g przed treningiem CP 9gram DNT: rano mono5g po południu CP 9gram w takim razie starczy mi mała puszka CP??

saw +2kap mc, bcaa 1g bcaa na 10kg przed treningiem po treningu CC i muscle up dnt 4kap mc

przed treningiem porcja nitro, po treningu 5g mono, w DNT 5g mono rano, gainer wg brakow w diecie.

nie trzeba zachowac jakis odstepów czasowych miedzy nimi ? np w DNT moge na czczo zjesc krete + 1 kap kofy 200 mg czy poczekac jakis czas i dopiero kofe zjesc ?

mozna polaczyc z pojedyncza forma kreatyny i wtedy: DT rano 5g mono, przed treningiem nitrix, po mono 5g DNT rano 5g mono mono-monohydrat-kreatyna

no ja chce brac z jablkiem albo mono...bo ja jeszcze trenuje sw ale mysle ze przzed Sw bezsesu brac no xploda wymyslilem tak: silownia(DT) rano mono przed treningiem xpolde po treningu jablko (DT)SW rano mono po treningu jablko DNT rano mono/jablko co wy nato?