dnt

DT: mono 5gr rano na czczo CP (jedna dawka nie wiem ile) przed treningiem DNT: 5 gr mono rano wystarczy a aakg 4 - 6 kapsow 15 minut przed treningiem.

Jakbys chcial zrobic porzdny cykl na tym C4 + hyper shock, to tego C4 bys potrzebowal z 3 puchy.. Bo sensownym dawkowaniem by bylo : W DNT : rano - 5kaps po poludniu - 5kaps W DT : rano - 5 kaps przed trenem - hyper shock po trenie - 5kaps

no mało jest w c4 substancji aktywnych ale z tego co czytalem to ze wzgledu na ich rodzajdaja efekty. No zobaczymy jak bedzie, na razie planuje 6kaps w dni treningowe i 3 w dnt a jak nie to doloze jeszcze jakis chelat magnezowy to wtedy napewno bedzie ok.

Jadlem kiedys taki zestawik i bylem bardzo zadowolony. Robilem roszady jesli chodzi o dawkowanie i najkorzystniej wychodzilo tak: DT: TCM 5 kapsulek rano 30 minut przed sniadaniem, XP po treningu DNT: XP rano 30 minut przed sniadaniem, TCM 5 kapsulek popoludniu miedzy posilkami w miare mozliwosci na pusty zoladek.

dt-rano cm3(4capsy),przed treningiem aakg(6capsow lub wiecej jesli bedzie trzeba),po treningu cm3(4capsy). dnt-4 capsy cm3 wystarcza. sprawdzilem dziala. hmbolon lipa

Po to żeby nie marnować stacków przed treningowych biorąc je po treningu czy w dnt. Wyjdzie ekonomiczniej i będzie miał 2 fajne cykle.

aha czyli w dnt nitro 2 rano , popoludniu cm3 a w dt rano cm3 a przed treningiem HP tak??

ahaa ;) a dawkowanie jakie ?? w dt cm3 5 kaps?? HP przed treningiem 20g?? a w dnt nitro 15g a w ciagu dnia cm3 3 kapsy??

5g w dnt i 2x5g w dni treningowe zupełnie wystarczy.

dwie porcje po 5g w dt jedna 5g w dnt

Czyli mam rozumiec rankiem do sniadania 5gr i po treningu 5gr? A w dnt 5gr do sniadania i z glowy? Te 5 gr to optymalna dawka tego suplementu niezaleznie od wagi? Zmieniony przez - youngcapone w dniu 2015-08-06 21:53:21

skopiuj i edytuj WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

a moze: krealkalyn: na czczo i za 15 min. sniadanie z wpc bezp. przed treningiem massacra 10 minut po treningu alkalyn (3tabs) i za 15 minut wpc i wegli vita-min do siadania zma przed snem + bialko wg brakow ? jak w dnt? Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-08-21 13:09:53

moze byc w dnt: ka naczczo (podwojna dawka) vita-min do siadania zma przed snem + bialko wg brakow

kumam, tylko ze aderos napisal ze w dnt podwojna dawka rano na czczo - dla mnie podwoja dawka to 6 kaps. a podwojna dawka na dwa razy to dwa razy dawka pojedyncza , czyli tak jak napisales:). 6 kaps na szlag to mi podejrzanie wygladalo:P

Dokup mono jeszcze drugie tyle bo za malo na cykl masz Wtedy dt: rano 4kaps mono, 30 minut przed treningiem hp, po GB dnt: rano hp pare godzin pozniej 4kaps mono lub odwrotnie jak wolisz pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-11-02 21:53:36

Są różne "szkoły" brania kreatyny jesli chodzi o "Cykle" to napopularniejszy dt 2x5g dnt 5g oczywiście "najpopularniejszy" nie znaczy, że jedyny słuszny ;-) jeśli chcesz to możesz dawkować tylko w DT, ale nieco zwiększyłbym dawkę jesli ma to być cykl, a nie stala suplementacja

a nie lapiej DT rano AAKG 2caps w jakim celu? rano porcja Storma ok 30 min przed treningeim Shock ok 30 min AAKG 2caps (rozumiem że 30min przed treningiem do Shocka) ok po treningu porcja storma po co? masz już 10g kreatyny w DT po treningu biaBko do uzupeBnienia diety ok przed snem AAKG 2 caps w jakim celu? DNT rano porcja Storma [...]

DT: daj z rana storma , przed treningiem Shock + 4 capsy AAKG DNT: rano shock po południu Storm Nie dawaj AAKG przed snem bo możesz nie zasnąć.

DNT: rano shock po południu Storm - Shock rano, po co? to stack przedtreningowy ... chyba że zamiast kawy