dnt

2x4kaps w dt 1x4kaps w dnt

dt bcca xtank1110 przed treningiem porcja min 1g bcqq na 10kg wagi nitrobolon I przed treningiem kilka kaps, w razie potrzeby zwiekszysz carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 wg braków , korzystna bedzie porcja po treningu zmieszane razem dnt bialko wg braków, hellix obojetnie ile wody dasz

co to za spalacz ? kreatyna również dobrze się sprawdza jako antykatabolik stosujesz tak jak zwykle -10g DT 5g DNT

czy wystarczy brac jablczan kreatyny tylko w dni treningowe? teraz biore w DT po przebudzeniu i po treningu, a DNT tylko po przebudzeniu. Gdzies przeczytalem zeby brac tylko w DT, co o tym sadzicie?

Mam kolejne pytanie jak dawkowac w DT i DNT omege 3 sport edition olimpu?

a zależności pomiędzy DT i DNT nie ma naprawdę zadnej? bo gdzies wyczytalem ze w treningowe powinno się troche wiecej o3 brać

A w DNT jak np. u teściów był mało treściwy obiad i taki kotkajlt na uzupełenie białka ?

Posiadam te BCAA : http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html , przy wadze 74-76kg jesc 7 tabletek przed treningiem i po treningu też 7 tabletek? a w dnt z rana 7 tabletek?

osobiscie w dt dałbym przed silownia tylko, w dnt o ile masz aero to wez porcje przed

Opinie są podzielone więc wyczerpującej odpowiedzi napewno nie dostaniesz... Ja brałem yohę codziennie w 2 rozłożonych dawkach, czyli u mnie by wyglądało to w DT i DNT tak samo -> zawsze brałem na czczo rano 1 porcję razem ze spalaczem, przed obiadem jakąś niecałą godzinę drugą porcję. Ale ostatnio słyszałem zdanie, że yoha raczej tylko przed [...]

Witam. Prosiłbym o sprawdzenie poniższej propozycji suplementacji. Mam: - SAW 400 g - mono od Vitalmax'a 500 g - BA od SFD +/- 350 g - argininę od Big Zone +/- 130 g Dziś po pierwszej miarce 5 g SAW'a bardzo lekko go poczułem, może jedynie pompa była trochę większa. Dlatego planuję dodać więcej BA od siebie przed treningiem. DT: przed treningiem: [...]

Dieta około 3300kcal 9 tyg kreatyna monohydrat trec -> 10g dziennie 9 tyg beta alanina trec -> 5g przed treningiem 9 tyg bcaa (7g przed treningiem + 7g po treningu, w dnt 7g z rana) 9 tyg przedtreningówka mesomorph -> 1 porcja przed treningiem 9 tyg AAKG mega hardcore trec -> 5 tabletek przed treningiem 9 tyg czyste geranium epic labs -> [...]

Sibi - daj jakąś opinię na temat Alphamine. Davidooo - znaczy się yoha codziennie w DT i DNT?

Witam, posiadam TSE oraz białko SFD Wpc protein plus. Planowałem brać po przebydzeniu (przed śniadaniem) 2 kapsułki TSE, 2 kapsułki przed treningiem w DT w DNT 2 kapsułki przed obiadem. Po treningu białko, w dawce 33g z wodą. Mój cel, wycinka fatu. Czy takie rozwiązanie jest dobre ?

spalacz w DNT też daj 2x2 białko wg braków w diecie.

w DNT nie dawaj bcaa

Siema, zacząłem właśnie redukcje, zakupiłem vipera, bcaa hi tec i mam ok. 60 capsów Argi power. Moje pytanie brzmi jak to połączyć? Obecnie biore: DT viper 1 rano 1 przed treningiem bcaa porcja przed treningiem i po trenigu DNT viper 1 rano i 1 po ok. 5godzinach. bcaa w porze 2 porcji vipera. Mogę którąś porcję bcaa zastąpić dawką [...]

w DNT nie bierz bcaa argipower przed treningiem

daj porcje przed treningiem siłowym i po trenigu siłowym czyli przed aero a po aero daj wpc + vitargo(lepsza jakość od carbo) w dnt daj przed bcaa i po dał bym osobiście samo białko

Witam. Sprawdzcie czy dobrze dawkuje suple . W DT: Rano 4 tabletki kreatyny 1 tabletka 1,250 mg, i potem przed treningiem biore tez 4 tabletki+Beta alanina 4 tabletki i bcaa 10g W DNT: Beta alanina i kreatyna raz z rana. I moje pytanie brzmi czy kreatyne brac przed treningiem i po treningu w treningowe i czy w nietreningowe dni mam brac beta [...]