moc

[...] Bonusowy po pracy w.2 - 40 (druga czesc w ratach (30+10) Trening wlasciwy Rozgrzewka - wioslarz przeslona 3,dystans 1068m moc sr.126 watt,predkosc 19s/m Poniewaz rack byl wolny wiec szybko zdecydowalam,ze zamienie trening na silowy i przy okazji sprawdze maksy (poki jeszcze sily mam) Siła2 1. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png GPP2. Rozgrzewka wioslarz przeslona 3 dystans 1067 m, moc sr.126 watt, predkosc 19s/m bolalo mnie doslownie wszystko +by Mawashi 1a. RDL 3x 12 45kgx12/50kgx12/52,5kgx12 w ostatniej serii ledwo-ledwo 42,5kgx12/47,5kgx12/52,5kgx12 ostatnia seria z paskami i dzieki temu utrzymalam, [...]

Tydzien 12 dzien 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Promocyjny w.1-190(druga czesc 140+50) Rozgrzewka wioslarz 5 min 1008 m, przeslona 3, moc sr.106 watt, predkosc sr.19s/m, + by Mawashi Odwadniajacy Dzień 3 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s 5kgx15x6 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s 2kgx20x6 2a. [...]

na stoisku Fitmaxa podczas Mistrzostw Polski odbędzie się Premiera 2 nowych produktów Fitmaxa - Crea Mission i HMBEtyl!! oba produkty będą objęte 40% zniżką! To jedyna okazja by kupić je po tak rewelacyjnie niskiej cenie i przetestować jako jedni z pierwszych ich niesamowitą MOC!!! Nie przegap tej okazji P.S. Wiec? kto się wybiera i skąd?

Chciałbym móc na dłuższy czas wstrzymac oddech itp. AKTYWNOSCI GDZIE MUSISZ WSTRZYMYWAC ODDECH WYMIENIONE JUZ NURKOWANIE, ITP, PODCZAS SPARECRU TEZ MONZ TO ROBIC CWICZ TO W CZYM CHCESZ BYC DOBRYM I czy jak powieksze odbjetość płuc ,to moje osiagi sportowe bendą wieksze (wieksze płuca= wiecej tlenu do mięśni)??? ZALEZY O JAKICH SPORTACH MOWISZ [...]

No wkoncu mam obrazek Moim celem jest poprawienie szybkości i wytrzymałości (ale nie super ultra wytrzymałosci-chce poprostu móc przebiec 4 km wmiare szybkim tempem) A później również rozbudować mase i siłe, tak by szybkość ,rozciagniecie i wytrzymałość duzo niespadły (zdobyłbym tak z 7 kg masy) a później cały cykl od poczatku. I'm Iron Man [...]

Od Kaliego: Wydział toksykologii i farmaceutyczne usposobienie, Organon, P.O. Skrytka pocztowa 20, 5340 BH Oss, Holandia. [email protected] Hormonalne steroidy mają szerzące się wykorzystanie w medycynie i ich efektach ubocznych ciągle debatować. Możliwy genotoxic aktywność steroidów była tematem wielu badań. Naturalne estrogeny [...]

A wiesz ze z czasem jej dzialanie zaniknie bo organizm sie przyzwyczaja i przestaje reagowac? Wiec jak najdluzsze te przerwy w stosowaniu bo efektow ne bedzie i o skutki uboczne nie trzeba sie martwic. MOC z Toba

Czesc chlopcy :gupek: I'm back jak mowil Arni w tym filmie o przygodach Terminatora ;) Skrot- wychudzony, zdepresowany, zmotywowany i glodny rosniecia w moc. Waze 90 -100kg, nie powiem dokladnie,bo wsyd %) Pas ponizej 90cm, takze chudzina strasznie, sila w miare w normie.Wracalem teraz do formy po wyjezdzie. Poza tym - jestem po przeprowadzce, [...]

[...] jedzenie, co dawalo dobre rezultaty jesli chodzi o pozbywanie sie fatu.Jednak rosniecie w sile przy takim zarciu jest bardzo ciezkie. Ciesze sie,ze przynajmniej utrzymalem moc i nie stracilem nic,a nawet delikatnie sila poszla. Od jutra jednak start juz na powaznie calkowicie. Jedzenie w normie, bez zbednych ograniczen, bd tylko kontrolowal [...]

[...] wyskoczyl do gory i pas sie rozerwal. Szczerze, to mi sie smutno zrobilo. Od poczatku mej kariery silownianej ten pas byl ze mna, pachnie wspomnieniami i drzemala w nim moc,a raczej drzemie, bo 3 dziurki sie zachowaly i w sam raz sie mieszcze %) 6x50kg - radocha. Odreagowalem troche . Prostowanie na wyciagu stojac 3x12 Prostowanie na [...]

No to naprzód!!!!!!!!!!!!! Moc z Toba

w telegraficznym skrócie Dajesz, dajesz, nie przestajesz !! MOC z Toba

Ladnie jest ale... czemu przysiad maszyna ??? MOC z Toba

Blonnik i duzo jogurtow owocowych. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Pousuwalem kilka zbednych wypowiedzi n.t. koprofilii "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

wtk: przykład aikido raczej nie jest dobry bo ta sztuka walki została stworzona przez Ueshibę aby nie zabić Ale została stworzona po to, żeby moc sie obronic. Jesli w starciu z kims po kilku sekundach lezysz, to troche marnie sie obroniles... A to byl tylko przyklad na to, jak "tradycyjny" przekonany o swojej domniemanej wyższości nad [...]

Chciałbym móc się wypowiedzieć,ale nie mam doświadczenia w tej kwestii,więc nie będę udawał,że coś wiem.Zrobiłbym kilka dni lekkostrawnej,niskokalorycznej diety,z dużą ilością wody i antyoksydantów.Zrezygnowałbym z supli na pewien czas.Kilkakrotnie w tygodniu odwiedzałbym saunę.Są to tylko moje przemyślenia.Pzdr.

NIE CHODZI O TO MANGLE!TAK SAMO POWIEDZ DLACZEGO W STRONGACH WYCISKAJA NA TAKIEJ MASZYNIE?BO ZE SZTANGĄ NIEDALI BY RADY Z TAKIM OBCIĄZENIEM TYLE POWTÓRZEN!PROWADNICA JEST PO TO ZEBY MÓC BEZPIECZNIE WYCISKAC CIEZAR W RAZIE GDY MOZE SIE COS STAC ALEBO MIĘSNIE ODMÓWIĄ POSŁUSZENSTWAa!ALE CIĘZAR NADAL POZOSTAJE CIĘZAREM I JEST TYLE SAMO! [...]

czegoś tu nie rozumiem,może mi to ktoś wytłumaczyć.... teraz przy ok.1100 kal moja waga systematycznie idzie w górę,co się stanie jeśli zacznę przyjmować 2000 kal?Zamienię się w słonia?.To chyba normalne,że chciałabym móc jeść więcej,ale jak mam to zrobić.Pytam poważnie.P: