http://www.fight24.pl/wp-content/Nikki-Bella-Henry-Cejudo.jpg Nikki Bella & Henry Cejudo Instagram Czyżby szykowała się randka na szczycie między Nikki Bellą a Henrym Cejudo? Mistrz wagi muszej UFC Henry Cejudo cieszy się teraz z udanej obrony tytułu w walce z mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashawem na gali UFC on ESPN+ 1, ale to nie jedyny [...]
Musze sie przyznac ze juz dawno nie robilem martwego ... ale napewno jakbym robil to w zakresie powtorzen 3-5 i duzy ciezar. Po 1 daje to siele i tzw. moc clego ciala a to jest wazne np.winnych dyscyplinach no i wg.mnie przy malym zakresie powtorzen wysilek trwa krotko i mozemy byc ciagle skoncentrowani natomiast przy martwym an ilosc latwiej o [...]
[...] brałem 1/4 tabsa w ~12h po iniekcji omnadrenu, sprawność saksofonu póki co pozostaje na poziomie zadowalającym inna sprawa, nie opuszcza mnie wrażenie, że HCG miewa różną moc, czyli fiolki jakie miałem kilka tygodni temu były znacząco niższej mocy niż obecne dlaczego - dlatego, że czułem jakoś słabiej działanie tamtego HCG i doszedłem do dawki [...]
[...] znowu zmienia się moja wrażliwość na symeks, poziom estrów wysoki przy dawce przy której niedawno całkowicie estradiol był ujarzmiony . ciekawe jaka jest tego przyczyna, czy moc tych iniekcji tak naprawdę jest różna - nie opuszcza mnie takie wrażenie można też zaobserwować jak zmienia się kształt lipidów.... lipidy są bardzo wrażliwe na to co [...]
[...] 6x37/6x37/6x37/6x37/6x37/8x37/12x32/10x28,5+6x26/20x22/24x19,5 Z początku ciężar mnie przygniatał, ale z serii na serię czułem rosnącą we mnie moc – w ostatniej poszło 8 ruchów. Nie muszę chyba pisać, co regresy zrobiły tricepsom? 4. Prostowanie ramion podchwytem z drążkiem wyc. górnego stojąc tyłem do stosu [...]
Mała zapowiedź: pizza hawajska dzień przed treningiem nóg=moc i przyrosty. A jak fajnie wczoraj po niej żyły powychodziły na całej klacie i barkach - poezja.
Fajnie, że jakaś dyskusja w temacie :) Do tej pory starałem się dobierać ciężar, aby móc wykonać max 2 ruchy więcej niż mam zapisane czyli : Zapisane 10 powtórzeń , ciężar na 12 powtórzeń itd. Co do dodawania ćwiczeń na klatę to styka mi to co mam, jest dobra pompa i czucie. Dzień 26. DT Dieta : kkcal : 3700 Białko: 275 Węgle : 485 Tłuszcze : [...]
[...] wartosciowy towar to widze ze tutaj kilka osob za wszelka cene stara sie jak moze aby wyprowadzic modow zrownowagi niewiem jaki maja w tym cel, czy chca ich zdenerwowac, doprowadzic do jakichs kasacji, po to aby pozniej moc ich zdyskredytowac, albo i forum czy to jakies pieski cybersox'a czy moze przedstawiciele konkurencji ale troche to smierdzi
prosze, klka dni mnie nie bylo i jak sie wszystlo ladnie rozwija. mysle, ze warto bylo zakladac te posty co do barentza, rozmawialem z kierownikiem (zanim zbombardowaliscie ich meilami) i wiem , ze na chwile obecna nie maja kreatyny i hmb. natomiast pozostale produkty tylko w worach 25 kg, wszystko jest na sprzedaz w pojedynczych sztukach(cena [...]
Kurde tez bym sie umowil z wami pod hurtownia zeby kupic taurynke ale na razie musze bialeczko jajeczne zakupic te 5kg a z reszta do tej taurynki to musze miec wage elektroniczna zeby sobie moc odwazyc daffke
jak sie sprawa wyjaśni, to sobie w ogóle nie pohandlują. uważam, że do czasu oficjalnego stanowiska MaTEO w sprawie Ostrowii, każdy powinien móc robić co chce.
firma MARAL oferowała po 16zł/kg przy zamówianiach 500 kg. Tylke że pewnie byście musieli mieć pełno zgód i zaświadczeń od urzędasów żeby móc to przepakowywać
Ten nabity koleś koło planu to mi tak na prawdę wisi koło dupy Nie mam zamiaru tak wyglądać, chcę mieć równomiernie rozbudowane ciało, żeby móc pokazać się na basenie, na plaży, etc. Logiczne, że to mój wybór jakim planem będę teraz trenować, ale chcę się dowidzieć od kogoś bardziej doświadczonego czy ten plan [...]
[...] ciosy zbierze od Arreoli, to moze byc problem. O ciosach od Kliczkow nie wspominajac. Generlanie dobra walka w wykonaniu Adamka, ale jeszcze sporo musi popracowac, by moc wygrywac z najlepszymi w HW. Dobre przetarcie przed walkami z bijacymi jak na wage ciezka przystalo. Obawiam sie tez, ze sila uderzenia Tomka, nie bedzie wystaraczajca by [...]
W 100% zgadzam sie z tobą Tyka. Oczywiście, ze największe szanse na rynku mają osoby, które nie ograniczają sie do naśladownictwa. Każdy pracodawca chce mieć u siebie osoby jak najbardziej twórcze, wszechstronne, które wniosą mu powiew świeżości i profesjonalizmu... Rzeczywiście staram sie dużo czytać poszerzać swoją wiedzę i umiejętnoci, ale [...]
na przysiadach dobieram tak ciężar żeby móc wykonać założoną wcześniej ilość powtórzeń dzisiaj tzn wczoraj ;-) klata i bicki suwnica Smitha 5x10-6 wyciskanie sztangielek na płaskiej + rozpiętki na skosie 5x5+5 modlitewnik 4x21 nachwyt+sztangielki 3x12+15 młotki 3x10 kółko 1x5