moc

Witam Bóle pleców można określić mianem choroby cywilizacyjnej. W starszych czasach na bóle pleców nie skarżylo się tyle osób, wystarczy zapytać swoich rodziców czy dziadków. Aktualnie większość osób ma mniejsze lub większe problemy w tym obrębie i piszę tutaj również o ludziach młodych ! Skąd się to wzięło? Prawdopodobnie duży wplyw na to ma [...]

[...] ze sztangą. Na sztangę z kolei łatwiej założyć i wycisnąć większe obciążenie. - biceps – skoro robisz tylko dwa ćwiczenia (i to wystarczająca ilość) to zamień ćwiczenie z mocno wyizolowaną pozycją (na modlitewniku) na uginani ze sztangą lub z hantlami w innym uchwycie niż kolejne ćwiczenie. - plecy – przyciąganie drążka do karku jest dość [...]

Po pierwsze trening siłowy przynosi więcej korzyści a chodzi też o to aby nie przesadzać z ilością treningów bo może to źle wpływać na kortyzol i utrudniać chudnięcie. A druga to na początek lepiej zostawić sobie margines, żeby później móc dodać aktywność jak przyjdzie zastój. I trzecia sprawa interwały są efektywne więc jeśli chcemy coś robić [...]

Mam pytanie dotyczące treningu. Glute bridge Jako że nie mam na razie możliwości zakupu większej ilości obciążeń ze względu na przeprowadzkę a doszłam już do maksa w tym ćwiczeniu w ostatniej serii zastanawiam się jak je sobie utrudnić żeby móc progresowac. Czy wydłużanie fazy izometrycznej jest dobrym pomysłem? Czy lepiej zwiększyć ilość serii [...]

[...] mnie juz lodzianin bo pekne i nie wezme ;) A jak biore arginine to mam chyba raczej przestac, bo ponoc nie powinno sie brac lekow uwalniaajcych tlenek azotu ? Jesli tak to ile musze nie brac ta arginine zeby moc wziac sildenafil, czy to nie jest az tak istotne ? Aha i co jest nie tak z moim profilem, mam pouzupelniac wymiary i wyniki silowe ?

[...] obojczyk tez naciska na tetnice...stad ta napuchnieta reka i zakrzepica od razu. To pewnie niebezpieczne jest?? A kto to sprawdzi?? Musze wyjechac do wiekszego masta by moc skonsultowac to z innymi ortopedami... widze ze warto. Moze w razie ewent operacji nie bedzie trzeba jeszcze robic przeszczepu?? jestem 4 tyg po wypadku. Taka mala kosc a [...]

skoro tak twierdzisz,to powiedz dlaczego tyle osob ich odwiedza?? masowa ciemnota narodowa.dopoki sam sie nie przekonasz,to nie uwierzysz.No chyba ze 'uleczac' bedzie cie jakis oszust,w stylu bedzie po tobie chodzil. medycyna naturalna i niekonwencjonalna ma czasem wieksza moc niz mozemy sie spodziewac.

Witam drogich Zwichniętych po dłuższej nieobecności, melduję, że mój prawy bark po ponad trzech miechach od artroskopii spisuje się całkiem nieźle, stanika sobie wprawdzie na plecach nie zapnę, ale od czego są faceci! ;) No i ćwiczę, ćwiczę i ćwiczę... Łapię się nawet na tym, że wolę coś zrobić prawą ręką, niż lewą, bo tak jest pewniej i [...]

Dużo lepszy pomysłem niż martwić się co zrobić gdy dojdzie do oszukanego posiłku. Dużo lepiej jest się do niego odpowiednio przygotowac. Na początku warto zaplanować cheat meal. Dobry plan Ustal kiedy ma on nastąpić i co zjesz, uspokajamy w ten sposób naszą psychikę podczas okresu diety, wiedząc o tym kiedy będzie nagroda w formie oszukanego [...]

[...] Pominalem kwestie takie jak opis i teoretczyne wyjasnienia suplementacji wieczornej / wieczornego posilku. Otóz w moim przekonaniu, po pierwsze katabolizm nocny - to kwestia mocno naciagana na amatorskim poziomie, w okresie katabolizmu miesniowego - regereacja praktycznie nie zachodzi, a jednak sen regeneruje - czy wypijemy szejka przed spaniem [...]

Zdecydowanie odradzam ze względu na moc 1000W. Osobiście jestem zwolennikiem grillów o mocy <1500W

W ofercie Lidla jest teraz opiekacz do chleba i do gofrów. Orientuje się ktoś, czy te sprzęty są przyzwoite i czy warto kupowac? Opiekacz do kanapek 750W, Silver Crest - 35zl Gofrownica 700W, Silver Crest - 50zl gofrownicę ja bym kupił mocniejszą (jakiegoś tysiączka), a opiekacz w sumie może być, ale wiadomo im większa moc tym dłuższa żywotność.

wlasnie ta moc coś dziwna jest. Mam grilla tefala i ma 1650W Sforciu, nie wiem czy jest w ogóle robot wielofunkcyjny z opcją mielenia mięsa. Aczkolwiek nie spotkałem sie nigdy ani w necie, ani w sklepach Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-02 12:21:05 A jednak są. ale technika idzie do przodu \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-02 [...]

Akurat mam z innej linii ale Bosche raczej wszystkie pewne. Lewy Jack - w przypadku np robienia masła orzechowego moc to nie wszystko, poprostu te ręczne z założenia są kompaktowe przez co mocniej się grzeją. Jak sprawdzisz w instrukcji to masz dokładnie podane ile można blendować minut przy każdej prędkości. Nie dość, że grzeje się silnik to [...]

[...] toster , opiekacz SEVERIN 2968 /SFD/Images/2015/11/18/ea9a9a79ecb34b1f8b2d6171e1299d45.jpg Póki co złego słowa nie powiem, gofry wychodzą super. Co ważne - sprzęt ma sporą moc (1000w) jest to dość istotne przy gofrach Możesz zerknąć na mój blog (link w podpisie) był gofry, wrzucałem tez zjdęcie gofrownicy gdzieś jak prezentuje sie na normalnych [...]

Ale jaką powinien mieć moc i firmę? Polecisz coś konkretnego? Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/blender-kielichowy-stojacy-zelmer-sb-1000-zsb1400b-i5840548589.html Będzie ok? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-12-10 12:21:57

Powinien dać radę. Szukaj po prostu, żeby miał jak największą moc ale też niekoniecznie jakaś firma "krzak" :) Ja robię masło zwykłym blenderem ręcznym 400W i też daje rade. Masło nie jest bardzo gładkie ale da się rozsmarować także spoko. Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2015-12-10 13:35:54

Ale jaką powinien mieć moc i firmę? Polecisz coś konkretnego? Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/blender-kielichowy-stojacy-zelmer-sb-1000-zsb1400b-i5840548589.html Będzie ok? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-12-10 12:21:57 Blendery nie nadaja sie do robienia masla orzechowego, spedzisz godzine na wydlubywaniu masla z takiej [...]

A jaka moc?

przy kuraku/rybce chudej nie powinno być problemu, a poza tym otworzyć okno czy cuś:) albo nad okapem - też pomysł. a co do blendera, fajnie jakby mi ktoś powiedział w jaką moc W celować. Głównie chodzi o mielenie płatków owsianych do omleta (razem z jajami i odzywka + owocami mrozonymi typu maliny) + jakieś smoothie czasem.