moc

[...] Jestes cienki jak papier bo karmia Cie cukrem i wypelniaczami pod banderola innych marek ktore odchudzaja tylko Twoja kieszen obiecujac efekty ktorych nie ma ? Chcesz poznac moc, odnotowac prawdziwe wyniki i zaoszczedzic krocie ? Zarejestruj sie juz dzis a otrzymasz caly zestaw probek NOWOSCI marki - zupelnie DARMO ! Dolacz i baw sie dobrze ! [...]

dziala ale odwrotnie, przynajmniej na mnie. 5g nic nie czuc, wezme 10g i zamula na treningu niesamowita. jak dla mnie lipa. a jak wezme mesomorph to czuje ta moc, mesomorph jest nieporownywalnie lepszy, smak SAWa jest paskudny, a w MESOMORPH czuc ta moc nawet w smaku chce ktos odkupic? ubylo tylko z 30g. puszka 200g

dziala ale odwrotnie, przynajmniej na mnie. 5g nic nie czuc, wezme 10g i zamula na treningu niesamowita. jak dla mnie lipa. a jak wezme mesomorph to czuje ta moc, mesomorph jest nieporownywalnie lepszy, smak SAWa jest paskudny, a w MESOMORPH czuc ta moc nawet w smaku chce ktos odkupic? ubylo tylko z 30g. puszka 200g a o jakim MESOMORPH mówisz ??

[...] nadgarstek - 3,52 cm i jest to moim nowym rekordem ...zasieg 2,37 wiec teoretycznie wychodzi 115 cm ... DAA sie rozkrecil + kreatynka magapowder + betaka - daje straszna moc / martwi mnie tylko ,ze miesien strasznie ubity po tym DAA i brakuje luzu .. ale bf spadl to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych [...]

[...] że, według kalkulatora który tam kiedyś podawałeś przy mojej wadze 77kg i rwaniu ze zwisu 60-65kg powinienem mieć dosiężnego ponad 80cm... a mam niecałe 73-76cm... Zapewne to wina tego że jestem w trakcie cyklu, i potrzebna regeneracja, ale i przydałby się trening który z siły zrobi moc.. Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-09-14 21:39:44

Warto zwrócić uwage na jeden fakt: Głównie chodzi o ludzi,którzy na siłownię przychodza pobiegać a za klamoty sie nie łapia. Lekkoatleci też dużo biegala podczas treningu,ćwiczą siłowo 2 x w tygodniu i posiadaja i budowe,rzeźbe siłę moc i wytrzymałość. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-11 14:11:54

[...] Siłacze mający wyśróbowane wyniki w trójboju, podnoszeniu ciężarów obniżą posiadane wyniki zbyt objetościowym cardio. Podobnie sprinterzy-tam jest potrzebna max siła i moc w krótkim okresie czasu. ale by wzmocnic ogólna kondycje ci sportowcy też biegaja ok 3-5 km w ramach rozgrzewki. Miotacze kulą,dyskiem,młotem-także maja trening w [...]

[...] gibkość.Inna sprawa,że jak się jest za bardzo "powiązanym",to i w szybkości przeszkadza> Jeśli chodzi o dołączanie ćwiczeń do treningów,to jak najbardziej. Choć moc najlepiej robić po cyklu na siłę,albo w czasie np.wakacji,z ciężarem ok50-60%,jako moc szybkościową. Dobrze jest też zaplanować sobie cykl na moc,tak ok 1-1,5 [...]

Chcieć to móc, Pani Izabelo, chcieć to móc .

[...] na niskim tesciu (250mg/tydzien) wszystko ladnie i pieknie, ma sie szybsze postepy niz natural (to oczywiste), ale w pewnym momencie czuc, ze jestes w szczycie formy, idzie moc, wszystko w gore - pomijam tu sprawe powolnego zrzucania fetu, bo to inny tor dzialania. no i tu czuc ten niedosyt, jest szczyt i trzeba przybic, zeby przeskoczyc [...]

zle mowisz gymi. to samo mowil jordan. ja wlasnie zaczalem strugac 5 miesiac i teraz moc sie pojawia. kwestia tylko tego, ze nie caly czas jest moc, bo organizm nie wiadomo jak zasilany nie da tak rady - rozdupczysz stawy, sciegna, itp. trzeba faze uderzenia i podtrzymania, a potem znowu. ja teraz wlaczylem propa i zaczyna sie mocno

Moje soczewki mają nieco inną moc niż okulary. Nieco niższą. Idź do okulisty i powiedz, że chciałabyś zacząć nosić soczewki. Oni już ci dobiorą odpowiednią moc i pewnie okulary też nowe dostaniesz (:

Hej MoC, dawno nie pisałam u Ciebie, ale czytam na bieżąco ( brak czasu ostatnio) ;-) żeby nie mieć wyrzutów w DNT idź sobie pobiegać, porowerkować, generalnie miło i przyjemnie spędzić czas na dworze ze znajomymi/rodziną/psem? ;-) bo tak wypalać się na codziennym treningu to bez sensu- w pewnym momencie sport robi się przymusem, a nie [...]

lejdiG \-) to to chyba normalne %-) żelastwo to jest to - wielka love :-D stwierdziłam, że na spinningu sexi babochłop się ze mnie nie zrobi i trza zacząć działać %-) a nie bez sensu tyle kręcić \-) poprostu jest to jakieś urozmaicenie no nie? ta muza ta jazda... zresztą Ty wiesz... MOC \-)

To malutki prowincjonalny turniejek. A jak wygladalem? Jakbym mial moc czy ostatnie kilometry jak moc mnie opuscila?

most nie most - byle MOC byla MOC z Toba

[...] powtórzenia 6 serii z 7,5 kg w plecaku 4 serie bez obciążenia powolna faza negatywna gdyby nie to że dłoń odmówiła posłuszeństwa to poszły by wszystkie z ciężarem, czułem moc w plecach:) no ale trudno się mówi, grunt żeby zrobione - basen 40 minut pływania - 4 baseny żabką, 1 basen kraulem, 1 basen na plecach i tak dalej, tak na wytrzymałość [...]

8.02.2012 Dieta: kcal - 3300 apetyt bardzo dobry Trening: - rano 5 minut na rowerku, przejechane 2 km, puls około 100 - kickboxing trening był na siłę i moc, ciężki na początek bieg z wymachami itd następnie po 2 minuty z 30 s przerwy wykroki, spięcia brzucha, wykroki boczne, pompki po tym low kicki na worek wykonywane jak najmocniej rzuty piłką [...]

22.02.2012 Dieta: kcal - 3400 zwiększam o 100 Trening: - kickboxing rozgrzewka - bieg, bieg bokserski, pajacyki ćwiczenia na siłę, moc i wytrzymałość - nie będę wypisywał ale były różne wyskoki, pompki itd Na worku: 8 x 30 s lewy + prawy prosty 2 x 30 s lewy low kick 2 x 30 s prawy low kick 2 x 30 s lewy prosty + prawy low kick 2 x 30 s lewy + [...]

[...] dobry wygląd by się przydał i myślę że czasem dzięki ciężkim treningom przyjdzie;) ale na razie jest to na dalszym planie 23.05.2012 Trening: - kickboxing - siła, dynamika, moc po rozgrzewce praca po 2 minuty z pół minutową przerwą - wykroki, brzuszki, wykroki pod kontem, pompki, brzuszki skośne następnie: 4 x 15 rzuty piłką lekarską z [...]