moc

Szykujesz sie do bicia rekordow? MOC z Toba

Tak hartuje sie stal MOC z Toba

MACIE ****A KOKSY POCZUJCIE MOJA MOC

ale chyab nie wszystko co mialo wyrosnac, to wyroslo - plecy masakrycznie zarastaja. ostatnio uslyszalem, ze jak wilkolak zaczynam wygladac. ale moc w chuy, zrzucam tluszcz(juz widoczne jest to nawet w ciuchach, ze sie sylweta poprawia), a mieso w przod. kocham test.

Właśnie się cały ośliniłem %-) %-) MOC z Tobą

no technika niestety ginie ale po to pokazuje zeby moc zasiegnac rad/opinii

na pewno nie zauważyłeś żadnych zmian sylwetki? jest duże prawdopodobieństwo że tłuszczyk sobie powoli uciekał a zastępowały go mięśnie dlatego waga nie spadała najlepiej jest robic co jakiś czas pomiary i fotki aby potem wszystko móc porównać

[...] z tym mam problem, stres??--raczej nie, żyje dosyć spokojnie, śpie ddobrze, regeneruje się nie najgorzej, ostatnio nawet zauważyłem i moja druga połówka też, że jestem o wiele milszy dla otoczenia -- wiadomo dieta z jakąś nadwyżką, niemam spadków mocy rano, nie jestem śpiacy na treninagch wrecz odwrotnie, moc rano ok, siłowo dokładam stopniowo..

a skad tu wziales mutacje HST? to co napisalem to też progresja liniowa normalne jest to, że przed każdym cyklem treningowyym obniżasz ciężar, żeby móc robić progres sposób obniżenia może być jakikolwiek, możez odjąć 10kg i dodawać co trening po 2,5kg. Ja bawie się w procenty, podałem to jako przykład.

Uwielbiam Muscle ups , ale taka lekko ść to podziw. Chciałem jeszcze pokazać swój film z całego sezonu (ostatni)w swojej lekkości za rok 2014 - Niech Moc będzie z wami... https://www.youtube.com/watch?v=cePiEpNGvDc&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog

No lepiej uważać na ćwiczenia Mariusza z krzesłem biurowym mozna długo nie móc samodzielnie wyjsc z pracy:)

Dwa konie po 90 kg.! Siła,moc, mobilność-piękny trening :) https://www.youtube.com/watch?v=Pd8reuKhuPs

No Łukasz , cos bys nakręcił z kółeczkiem specjalnie dla nas. No fajna próba do zawodów w Finlandii - To już jest Moc !!

filmik lukixa wzór. tu, jak lukix napisał, troche było niedociągnięć, ale moc masz,więc możesz spokojnie zwolnić ;-)

Mario -sprinty są to biegi siłowe -musi być moc i dynamit ;) Mateusz-wyniki czołówki w WW kosmos,ale jak się za to weżmiesz trochę,to możesz być dobry. :)

Ma Piotrek Moc w sobie. Ja byłem w niedzielę na otwarciu sezonu 2016 w Street workout w Żaganiu. Można powiedzieć że było Super, byli chłopaki z Krakowa z Flowparku, był aktualny MP w Street workout, no i z okolic Żagania. Za dużo materiału nie mam, ale postaram się stworzyć jakiś film.

Marek tak rób właśnie na ilość żeby mieć później z czego robić jakość, ja właśnie tak robiłem. Frederic piekielne moc i nie ma się zbytnio czego czepiać (Mateusz rozumiesz?)

Lukasz i tak fajna moc!! Pracuj nad Dipami żeby chociaż 10 zrobić, ja również w Dipach nie jestem za dobry ( muszę zrobić też próbę)

Mario moc i krata na brzuchu przez cały czas! Z taekwon-do dodałem sobie 10lat zapominając ile mam lat także już nie taki wyjątek:) Mariusz teraz jesteś zajęty ale po wakacjach mam nadzieję że będziemy kontynuować rywalizację w setach /podciąganie+pompki w 5min./którą wygrywacie z nami?

Czuję Moc w tobie, a poza tym pompasami nadrobisz....