moc

Te poty w nocy to po trenie mowisz;-)? Dzis ze 3x zmienialem poduszke, koldra tez mokra i koc hehe. W koncu polozylem recznik na koc bo mokro i zimno bylo%-). Tren ace atom mysle ze ok, juz czuc dzialanie, na silce juz czuje moc i wycina mnie:-)).

ja ci powiem ze z tych to hcyba tom najmocniejszy kaszel najmocniej sie dawał we znaki noi okurutna moc malo spania lecial on ostatni lecz co mogę powiedziec o tamtych tamte działały tez ok

Azazil czy jestes pewny, ze taki trening bedzie bardziej efektywny od wyzej wymienionego? Jezeli istnieje taka mozliwosc to prosilbym Cie o jakis kontakt poza forum np. GG Skype, aby moc z kims przedyskutowac ten temat.

treningi Brocka sobie odpuść,to zawodowiec(z całym sztabem trenerskim,medycznych itd) co najwyzej mozesz się wzorowac na jego treningach i dostosowac je do swoich możliwosci/wytrzenowania,ale na pewno nie polecam ćwiczyć planem zawodowca w formie niezmienionej. Co do planu draquata lub traktora. To dobre plany(i da się je wykonać z hantlami) ale [...]

[...] 2 lata splitem 4 razy w tyg ,Z tym ze chcialbym popracowac nad sila miesni gdyz od zawsze bylem slaby a wkoncu doszedlem do tego ze ta sila jednak jest niezbedna zeby potem moc wieksza mase robic, Ale nie mam kompletnie pojecia jakby mial wygladac taki trening z 5-6 pow bo zazwyczaj nie schodzilem ponizej 6 pow w najciezszych cw, i zastanawia [...]

dobry masz gen jak przymasujesz bedzie moc :)

Masz moc! Sylwetka robi wrażenie. Z siła również git. Aby tak dalej. Powodzenia.

drrzezio bijesz samego propa?po jakim czasie sie juz konkretnie wkreca?tzn kiedy czuc moc?bo minol pierwszy tydzien jak bije 100mg e2d i mam mieszane uczucia:)

Ja poleciałem 100 tabsów mety + 15 ampuł Omki i teraz ubijam 20 ampułami Testolica. Tak więc nie wiem kiedy sam Testolic się wkręca - ale działa dobrze. Myślę, że po 10 strzałach już powinieneś czuć moc. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-03-15 21:28:47

[...] informacji. Z tego miejsca chcialam Pani jeszcze raz podziekowac za cenne uwagi i wskazowki.:-)) Osoby, ktore zostana wybrane w naborze beda mialy ogromne szczescie moc z Pania wspolpracowac.:-} :-)) Mam cicha nadzieje, ze uda mi sie jeszcze z Pania niejednokrotnie spotkac) Zycze samych sukcesow jak rowniez samych pieknych somatycznie [...]

[...] stojki Pawla. Oczywiscie, ze nie nauczy sie nagle stojki na tyle zeby wykanczac w niej typowych uderzaczy, bo to nie jego dzialka. Ma umiec tyle, zeby sie nie dac obic i moc robic swoje. Chyba nikt rozsadny niczego innego nie oczekuje? A poki co pokazal, ze bardzo dobrze radzi sobie z agresywnymi uderzaczami, slynacymi z szybkich nokautow, to [...]

[...] diety zostaną uzupełnione o zestawy wspomagania. Przy wyborze określonej diety pojawi się opcja z pytaniem jaką cechę sprawnosci chcemy rozwijać: masa i siła ; szybkosć i moc ; wytrzymałosć siłowa ; wytrzymałosć aerobowa. Będzie to pomocne przy przygotowaniach w określonych dyscyplinach sportowych. Program będzie jedynie uzupełniony o [...]

stary wlsnie chodzi o to ze nie popadam w zachwyt tylko uwazam ze ciagle ****owo jest a jak jest ****owo to nie lubie zdjec dawac dlatego za******lam na silowni i pilnuje miski by moc w koncu z czystym sumieniem foty

Te 1500 kcal to i tak dla mnie sporo, ale jak mówią chcieć to móc, czy zwiększenie do 1700kcal wystarczy? Jakie proporcje btw? Czy zrezygnować z fitnessu na jakis czas i zająć sie tylko treningiem obwodowych dla zielonych, czy moge połączyć jedno z drugim?

[...] przeczytałam cały twój dziennik i powiem ci, że mam ten sam problem z wzdęciami...masakra i też po wczorajszych 3 piwkach:( dziś wstałam w płaskim brzuchemaż poczułam ulgę. czasami brzuch dochodzi do takich rozmiarów,że się pytają czy to ciąża jak się czujesz po odstawieniu nabiału? trzymam kciuki za twoją redukcję niech moc będzie z tobą

[...] silniejsze niz doping, szkoda tylko, ze Gluchowski i Strzelinski nie uwierzyli w reklmy, bo jak to sie skonczylo, wszyscy wiemy). Taka jest prawda, wiedziec o czyms, a moc to stworzyc i wyprodukowac, to tak jakby stwierdzic, ze ma sie jakis rewolucyjny pomysl, ale nie wiedziec jak ten pomysl zrealizowac. Mam cos, ale nie powiem wam co. [...]

Wypiłem 1 porcję około 17, pompa niesamowita, siła i moc :) Jedyny minus to to, że miałem problemy z zaśnięciem ;/

Wypiłem 1 porcję około 17, pompa niesamowita, siła i moc :) Jedyny minus to to, że miałem problemy z zaśnięciem, tylko nie wiem czy było to spowodowane Hemorushem czy słabym dotlenieniem

Chciałbym móc tyle zjeść... prawie kilogram węglowodanów. Wyrzuć węglowodany z kolacji i będzie super dieta na masę. Powodzenia. Moderator Odżywianie

Trzecia próba https://youtu.be/e8tk5fi8QAI 9x(9+1)=90 Jest moc