moc

muszę ogarnąć kompa, zeby moc dziennik prowadzic, lepsza motywacja wtedy

Jeżeli lekarze i fizjoterapeuta tak uważają, to nie pozostaje nic innego, jak zgodzić się z nimi. Dziwi tylko brak chociażby zaangażowania mięśni nóg np. w postaci wykonywania ćwiczeń izometrycznych, czy takich które nie ingerują w pracę stawu biodro. Myślę, że warto to skonsultować z fizjoterapeutą. Moc, oczywiście, że możesz zmienić rodzaj [...]

moc, energia, amfetamina

ja to już nawet nie liczę że będzie si %-) obejrzę sobie 50 twrzy greja zeby móc ocenićczy to takie g**** jak mówią Domczasu kiedy nie wyleczymy głów nie bedzie si (;

[...] nawet namiętny całus jest wyzywający... Zasady moralne w Polsce? W tym kraju w którym się kradnie przez cały tydzień aby w niedziele wyczyścić sobie konto spowiedzią i moc zacząć kraść od poniedziałku? W kraju w którym kochająca się para z dzieciaczkami bez ślubu jest wytykana paluchami, a patologiczna rodzinka w której stary chleje, bije [...]

Shiv3r Rzezbe charakteryzuje niski poziom tluszczu i nienaganna definicja, masa to juz mniejszy wglad na estetyke i zbieranie kg by moc sie wyrzezbic. Kamil_ck TAk, odmiana od monotonii zazwyczaj skutkuje ucieczka od stangacji (braku postepow). Wiec jesli ponad rok jechales dzielonym ,calosciowka powinna ciekawie zadzialac. pozdrawiam

// Shiv3r Rzezbe charakteryzuje niski poziom tluszczu i nienaganna definicja, masa to juz mniejszy wglad na estetyke i zbieranie kg by moc sie wyrzezbic. Kamil_ck TAk, odmiana od monotonii zazwyczaj skutkuje ucieczka od stangacji (braku postepow). Wiec jesli ponad rok jechales dzielonym ,calosciowka powinna ciekawie zadzialac. // pozdrawiam [...]

Witam... mam dwa pytania: 1. Ile kg masy muszę osiągnąć aby móc zredukować do 82kg i mieć przy tym BF ok. 8-10%? Moja obecna waga to jakieś 84-85 kg a BF ok. 14,5-16,5% wzrost 180cm 2. Jaki jest najskuteczniejszy sposób aby wyszczupleć w udach, talii i karku? Chwilowo aerobowy nie wchodzą w grę.

Jaką ławeczkę radzicie kupić do domu? Chciałbym żeby była w miarę tania i wielofunkcyjna. Nie tylko regulowanie oparcia. Chce móc trenować wszystkie partie ciała

Jak połączyć partie mięśniowe( jaki wybrać plan?) aby móc ćwiczyć 5x w tyg.? E: znalazłem już odp. na swoje pytanie Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-01 21:34:16

Aero już za mną. Mam za sobą wyjątkowo zaj**isty weekend (wybaczcie określenie ;p), ,stąd poniedziałek zaczęłam z mega pozytywna energią, co przełożyło sie na dłuższą sesję aerobową: 45min. 40min interwał i 5min na stałym tetnie, 7,1km. Gdybym miała określić subiektywnie termogenezę, nie była większa niż zwykle. Wiem jednak, że działanie TLizz [...]

Asiu, super,że zaczęłaś test. Choć obie wiemy,że swoją przygode w drodze do fitnessowej sylwetki zaczęłaś juz kilka miesięcy temu. Wierzę,że wraz z naszymi suplami będzie Ci dużo łatwiej i zyskasz większą motywację. Ja na IHS jade już kilka lat i doskonale sprawdzaja się podczas moich przygotowań, ale tez w codziennych treningach oraz mojej [...]

brawo jest moc i to z magnezja bez paskow mega

jest moc

Dzisiaj chciałem sprawdzić się jeśli chodzi o siłę w martwym ciągu :) Po infekcji żołądkowej było lepiej niż myślałem, 240 kg w miarę miękko poszło :) Klasycznie lecimy z tematem: http://iv.pl/images/12664079375229604083.jpg Plecy: 1) Martwy ciąg klasyczny: 120 - 140 kg rozgrzewka, 180 kg x 3, 200 kg x 3, 220 kg x 3, 230 kg x 2, 240 kg x 1, 2) [...]

Jest moc ale ... UMP w kulturystyce wypadają w ten sam weekend i będę musiał wybierać a z racji obecnej formy wolę jechać na 3bój siłowy. Nie wiem czemu takie terminy ustalili ...

jest moc bedzie forma na zawodach

chlopie trzeba przyznac ze naprawde niesamowita moc jest w tobie

jest moc bardzo konkretny ciezar przy tej wadze

[...] ;) - Bcaa w proszkach - preferuje pomaranczowy - Hmb jak to HMB - mam teraz Trec wczesniej jadlem universala i olimp - CM3 - kurczak - to działa - nitrobolon energizer - za mocny dla mnie, wole rzenszenie i inne pobudzacze przed treniengiem, a pompy jako takie nie sa mi potrzebne - clenburexin - dziala - lipo pack - dla mnie klepsze kopniecie [...]