moc

[...] do wyciskania zajeta wiec zrobiłam na suwnicy. To nie to samo. 3.Ok 4. Zakresy pokończone,warto dołożyc czy iść w czucie? Wolę czucie%-) 5.Pali,zawsze pali 6.ok Jest @,ale moc była. Super. Miska: I. omlet białkowy z cukinią+ jabłko II.jak wyżej III.risotto z ryżu brązowego ,kurczakiem i warzywami po chińsku IV.mieso mielone a'la spaghetti z [...]

Bziu- bardzo proszę..8-) Night- dziekuję, niezły pomysł. Dziś po tych seriach tak czuję klatę i plecy , że cięzko mi się rozbierać%-) Jak sobie regresem doładuję będzie moc:-D Jesli cwiczenie zostanie mi w następnym treningu -będę dokładać co drugi trening. Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-01-19 21:03:07

[...] 3. Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60sek 15x17kg/12x17kg/12x17kg- maszyna z drązkiem była zajęta więc zrobiłam wiosło. Zadałam sobie do 15 powt.ale mocy brakło%-) Przy tym ćwiczeniu spadła mi kropla krwi z nosa88-O88-O I...koniec.Jedna. Więc pierwszy krwawuy trening za mną:)) 10x30kg/10x30kg/10x30kg/10x30kg [...]

[...] 10x10kg/10x10kg/9x10kg/8x10kg 12x9kg/10x9kg/10x9kg/10x9kg 12x9kg/10x9kg/10x9kg/9x9kg 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 10x36kg/10x36kg/10x36kg/10x36kg- z mocnym czuciem 10x36kg/10x36kg/10x36kg/10x36kg 10x36kg/10x36kg/10x36kg/10x36kg/20x20 kg 10x36kg/10x36kg/10x36kg/10x36kg 10x36kg/10x36kg/8x36kg/8x36kg [...]

[...] Pewnie to przez dzień wolny. Zjadłam śniadanie i hops na trening. Czas: 34 min - nie mogłam się zdecydować gdzie ćwiczyć A. Rackpull 50/60/70/80/90/100*5 // 110*0 mocne ćwiczonko. Robiłam bez niczego, tylko zimny, lśniący gryf i moje ciepłe, delikatne dłonie... Wzięłam 110, ale ześlizgiwały mi się łapki. Pierw robiłam na stojakach pod [...]

Widzę że moc jest Też ostatnio przechodziłem kryzys, wiem jak to jest gdy nic się nie chce... Głowa do góry, oby kolano szybko wydobrzało

mmooonia niestety tak jest że czasem czasu brak , ale się uspokoi troszke to wrócisz do dobrego jedzenia i na treningach będzie moc

Monia widzę że znowu masa ja jestem na 7 tygodniu GJF Oszukane Gjf - bo weekendy to masakra. Więc efekty są minimalne. Jak bym chciała się zmobilizować i zrobić tą formę na wakacje! Ale lubie te treningi, więc nie narzekam. Bez diety cięzko mówić o pełnym sukcesie... zgadzam się u mnie też lato to nie najlepszy czas na myslenie o perfekcyjnej [...]

...ćwiczę taekwondo 3lata...Twój trener chyba zna Cię lepiej niż my. Przedkładasz rady anonimowych doradców internetowych nas swojego trenera:-?...rozciągam się 3 razy w tygodniu...Pierwsza rada - rozciągaj się 6 razy w tygodniu jeśli tak zależy Ci na szpagacie.

[...] sobie na odrobinę rozpasania, niekoniecznie przejmując się techniką, oczywiście z głową.Suplementację w trakcie tych eksperymentów zacząłem kretą i doładowanie czuję, moc jest i po około trzech miesiącach efekt zauważalny, rozbijają tylko całość przestoje zdrowotne, no ale na to nie poradzę.Zaczynam się zastanawiać czy zapotrzebowania nie [...]

[...] otwarty na sugestie, porady, z góry dziękuję. Wiem, że część z Was biegnie w tym miesiącu w różnych maratonach, w Polsce i poza nią, Wszystkim życzę udanych startów: Niech moc będzie z Wami! Tak jak pisałem w tamtym tygodniu moja znajoma biegła w maratonie pierwszy raz i jak na debiutanta wynik bardzo dobry 3:29:19, kurcze rzuciła mnie na [...]

Moc to jest między innnymi F * V (siła razy prędkość). Wyskok zależy bezpośrednio od mocy. Załóżmy, że mamy 2 zawodników, obaj waża 85 kg i skaczą 80 cm z miejsca. Pierwszy bierze na przysiad 160 kg drugi 80 kg tylko. Zatem F we wzrocze u zawodnika nr 1 jest dwa razy większe niż u zawodnika numer 2. Ale wyskok maj taki sam... Więc zawodnik numer [...]

Janu taka moc pasuje do 100kg wagi i 80cm wyskoku ja mam moc "troche" mniejsza, ale wynik tez 101 pozdro

Moc nominalna 150watt RMS 300watt Mam również do sprzedania tubę aktywną FLI moc rms 800WATT !!!!!

Moc ciągła (RMS): 300 W Moc szczytowa: 1200 W Skuteczność: 93 dB Pasmo przenoszenia: 23 - 400 Hz Impedancja: 4 Ohm Wymiary 35x46x22x30 Średnica głośnika: 314 mm a cena j/w Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-01-14 20:10:26

Dzięki kondzio i wzajemnie ! Niech moc będzie z nami heh

Jest MOC MARIAN. :)

Doyebałem sobie dzis nóżki, chyba najlepszy trening nóg na offie. Nawet w siadach jakas tam moc była dwie ostatnie serie 8x150kg ze sporym zapasem, wiec mysle że ze 170kg poszło by, szału nie ma ale jak na mnie;d POtem fronty, wykroki, mcnpn, uginanie leżąc, prostowanie i aeroby Trening skonczyłem jakieś 2h temu a nogi dalej czuje, Byłby juz ten [...]

sog jest moc i to duża MOC w poniedziałek też robię podejście na rekord i będzie filmik- jeśli oczywiście zalicze

Taa moc witamin... wszyscy piją tą moc witamin i przez to społeczeństwo jest otyłe. Większość ludzi jest otyła przez te napoje, taka jest prawda. Tu coś masz, zobacz sobie: http://www.sfd.pl/ART%2D%2DW%C4%98GLOWODANY-t245677.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-10 19:50:22