moc

[...] cos zapomniec wiec jezeli cos bedziecie chcieli poradzic "od siebie" bardzo bede za to wdzieczny! Mam nadzieje, ze pytania zadalem wystarczajaco precyzyjnie aby moc na nie precyzyjnie odpowiedziec - tak wiec jezeli bedziecie wchodzili na specjalistyczny "belkot" bardzo prosze aby cos sie z niego dalo zrozumiec rowniez [...]

[...] . "Czy HST w moim przypadku to dobry pomysl ( dopiero za jakies pol roku minimum ) " po co w jakim celu ? Jeśli uzyskasz odpowiedni poziom siłowy - następny etap to rozwój moc/eksplozja . następnie wytrzymałość siłowa/tlenowa / beztlenowa .- na ten moment tego nie da się określić . co do drążka - chwyt który jest dla ciebie lżejszy ( gdzie [...]

Myślałem na tym,tylko mam obawy,że jednak meta będzie zbyt mocna i trochę za dużo retencji może się pojawić. Dlaczego szkoda czasu na ture? Znajomi brali i w odpowiednich dawkach byli zadowoleni. Z drugiej strony moc metanabolu jest dużo większa od tury

opisywane sytuacje są niezbyt precyzyjne by móc jasno określić kto zawinił. Nie wiadomo czy faceci coś powiedzieli,czymś sprowokowali i być może im się należało. Faktem jest jednak że często zdarza się że laski pierwsze lecą z łapami, bo wydaje im się ze im wolno bo są "tylko" kobietami. Zdarzało mi się widywac takie przypadki. Różnie faceci [...]

IMO nie poczujesz testa po 12 tyg za bardzo, ja lubie czuc ta moc testosteronu wiec 10-12tyg max i zmiana testa... nie pisze,ze nie bedzie dzialal bo bedzie,ale "czucie"bedzie duzo slabsze

ja juz predzej siegnalbym po lekki spalacz niz bcaa przy wysokim bf... np TSe, lub clenburexin. Z drugiej strony czestotliwosc treningowwysoka, wiec jesli jest $ to mozesz wrzucic i rozalezione... Dorzucilbym jakis lipotropik (lecytynę) i omegę3 jesli brakuje w jadlospisie. Nastepnie stopniowa progresja ze spalaczami (dawki i/lub moc spalacza).

[...] w danym posilku weglowodany,bialka,tluszcze... takie skrupulatne wyliczanki przez kilka dni,tygodni dadza ci rozeznanie CO JESZ. aby pozniej,podczas poszukiwan diety,moc dokladnie okreslic przy jakich ilosciach danego makroskladnika w swojej diecie, - waga pozostaje bez zmian, - waga rosnie, - waga maleje jak zmienia sie wizualnie jakosc [...]

niech kolega kupi dwie butle wina IP(poczuje moc) a to z zambonu niech sprezentuje chrześniakowi na 96 kilo i 3-letni staż to niech aplikuje 50mg co drugi dzień

Berlin- Olympiastadion Pojemność: 74 845 - Miejsca dla VIP-ów: 1 470 - Business seats: 4 500 - Miejsca dla prasy: 300 Klub: Hertha BSC Inauguracja: 1936. Renowacja: 2004. Moc oświetlenia: 1 500 lux Adres: Olympischer Platz 3, 14053 Berlin-Charlottenburg Ceny biletów: Data Mecz Kategoria & Cena 12-Cze-2006 Grupa F [...]

Andy Soucek jest pewny co do swoich szans na pojawienie się w stawce Formuły 1 w 2010 roku po tym, jak zabłysnął w pierwszym dniu testów dla młodych kierowców na torze Jerez w Hiszpanii. Hiszpan w nagrodę za wygranie mistrzostw Formuły 2 otrzymał pełny dzień testów z Williamsem i ukończył go na szczycie tabeli czasowej. Osiągi te oraz sukces w F2 [...]

czemu mowisz ze ankiety brak? po to jest te forum aby moc spytac o cos czegos sie niewie, czy to tak nie dziala ? czy ty odrazu wbiles na silownie i wiedziales wszystko co i jak ? nie znasz mnie czlowieku a pierdo... takie brednie na moj temat, po co ? nie czwicze od maja/czerwca tak jak powiedziales, moj staz moze i nie jest jakis ogromny [...]

[...] w opisie powyzej: CD - ciezar docelowy,czyli taki z ktorym masz wykonac ostatnia serie.(u Ciebie trzecia) dziennik treningowy jest twoim niezbednym narzedziem pomocniczym. notuj skrupulatnie wszystko to,co wykonujesz na treningu,aby pozniej nie tylko moc wiedziec,jakie obciazenia masz zastosowac,ale takze o progresie,ktory [...]

ja pelna moc trenu poczulem przy drugiej butelce ... jak juz zszedlem z trenu na propa z winem dokladnie jak chudzina mowi "off" ... choc towar sie kreci.. za 2 tyg koniec i odblok wtedy zacznie sie walka he he

zdecydowanie za mało kcal tak jak wyżej napisane powinnaś kcal trzymać ok 2000 żeby później ewentualnie móc trochę ciąć kalorie jeśli chcesz redukować. co prawda dawno dodany ostatni komentarz ale może moja wiadomość na coś się przyda :)

Mam pytanie w imieniu kolegi. Poszedł shoot z testa w bark 0.6x25mm. Uważam że to za krótka igła, szczególnie że najmniejszy też nie jest i tym bardziej że zostawia minimum igły żeby w razie złamania igły móc coś jeszcze zdziałać. Shoot był w poniedziałek. Do teraz boli go to miejsce i ma lekką gulkę. I raczej ta gulka się do dzisiaj nie [...]

Mam pytanie w imieniu kolegi. Poszedł shoot z testa w bark 0.6x25mm. Uważam że to za krótka igła, szczególnie że najmniejszy też nie jest i tym bardziej że zostawia minimum igły żeby w razie złamania igły móc coś jeszcze zdziałać. Shoot był w poniedziałek. Do teraz boli go to miejsce i ma lekką gulkę. I raczej ta gulka się do dzisiaj nie [...]

Mam pytanie w imieniu kolegi. Poszedł shoot z testa w bark 0.6x25mm. Uważam że to za krótka igła, szczególnie że najmniejszy też nie jest i tym bardziej że zostawia minimum igły żeby w razie złamania igły móc coś jeszcze zdziałać. Shoot był w poniedziałek. Do teraz boli go to miejsce i ma lekką gulkę. I raczej ta gulka się do dzisiaj nie [...]

Mam pytanie w imieniu kolegi. Poszedł shoot z testa w bark 0.6x25mm. Uważam że to za krótka igła, szczególnie że najmniejszy też nie jest i tym bardziej że zostawia minimum igły żeby w razie złamania igły móc coś jeszcze zdziałać. Shoot był w poniedziałek. Do teraz boli go to miejsce i ma lekką gulkę. I raczej ta gulka się do dzisiaj nie [...]

da sie da sie i to nawet do 50cm ale wiecej to juz nie osiagniesz bez dopalaczy dobra dieta odpowiednie dawkowanie i trening i osiagniesz to co chcesz ale 50 nie przekroczysz:D niech moc bedzie z Wami:)

robie na takich ciezarach, zeby moc zrobic te 3-4 serie po mniej wiecej 10 powtorzen. najczesciej schodze z ciezaru najwiekszego ktory dzwigam na poczatku. tak to mniej wiecej wyglada, a ciezary nie sa szczegolnie ciezkie, bo jak mowilem trenuje regularnie dopiero od 3 miesiecy. czyli 3 cwiczenia na klatke wystarczaja ? biorac pod uwage ze jedna [...]