moc

Z takim hasłem przedtreningowe żelki dały moc %-) /SFD/2019/4/18/936caf91ae4c42db93f79037440d2acb.jpg Ryż na mleku z cynamonem, jabłkiem, bananem i ciniminis /SFD/2019/4/18/50e19680f92d46e590458bac25b4a649.jpg Bigos ze świeżym pieczywem /SFD/2019/4/18/46eaa94c3b994dc583c703902d40cfdc.jpg Omlet /SFD/2019/4/18/4f8337e3851140439fc4ccd3cd4c7a75.jpg [...]

tak Van -czyżby za tym stała twoja szatańska moc <<<<<Bóg mi wybaczy, to jego fach>>>>>

Czyli uważasz że wszyscy zasłużyli w tamtych tematach na bana ?!? - dziwne. Ja mam inne zdanie ale to nie ja jestem modem. Róbta co chceta, ja chciałbym tylko normalnie i na jakimś tam poziomie móc podyskutować.

[...] http://www.sfd.pl/Zycie_bez_jedzenia.-t855054-s8.html i strona wczesniej, probuje znow prowokowac i robic syf w dziale%-) haha, ale mam adoratorow ostatnia :D rozgryzlem go, nabija posty aby moc chyba wysylac privy, tak mi sie zdaje, pewnie priv do mnie, mam nadzieje ze to ladna dziewczyna%-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-02 15:56:02

SMAKUJE JAK DAWNO TEMU TRUSKAWKOWA PASTA DO ZĘBÓW ALE DZIALA DOBRZE CZUJE MOC PO TYM BIAŁKU.

[...] dwóch posiłkach i tak trzymam do teraz. Pierwsze efekty stosowania oleju zauważyłem już kilka dni później, masa drgnęła z miejsca a ja na treningu poczułem wyraźnie większą moc, dlaczego tak się stało było logicznie prostą odpowiedzią, mój organizm świetnie zaadoptował się do nowego rodzaju paliwa, bo tak trzeba nazwać oliwę z pestek winogron i [...]

Witam Najlepszego Dawidzie w nowym roku i niech moc bedzie z toba ;) masy i zdrowia przedewszystkim .... Progres jest wiec wszystko pod kontrola ;) pozdrawiam

[...] BICEPS 1.Martwy Ciąg 4 x 12-10 Martwe jak już kiedyś pisałem wykonuję co drugi tydzień, wczoraj postanowiłem zacząć trening właśnie od tego ćwiczenia.Cały czas jest dobra moc, w czwartej serii założyłem 180kg i zrobiłem 12 powtórzeń. 2.Ściąganie drążka górnego wyciągu podchwytem 3 x 12-10-8 + podwójny drop set. 3.Wiosłowanie sztangą łamaną w [...]

Postanowiłem,że przez okres 4 tygodni popracuję trochę bardziej nad siłą,żeby później móc wykorzystać nieco większe ciężary w trakcie budowy masy mięśniowej. W piątek zrobiłem swój pierwszy ciężki trening nóg, z dużymi ciężarami i mniejszą liczbą powtórzeń. 1.Przysiad ze sztangą: 1s:60kg x 6 powt. 2s:100kg x 6 powt. 3s:125kg x 3 powt. 4s:150kg x 1 [...]

Dawid filmik super i muza w filmiku też super i jak dopasowana jak oglądałem ten filmik to patrzyłem na ciebie jak na Ronniego C. "NIKT NIECHCE DZWIGAĆ ZA***ISTYCH CIĘŻARÓW ALE KAŻDY CHCE BYĆ KULTURYSTĄ" - Ronnie C. JEST MOC!!!!!!!! tak dalej mistrzu zdawaj relację z następnych treningów. Papaj GIGANCIE kiedy znowu odświżysz swój dział? [...]

[...] kończyłem z ciężarem 160kg.mega głęboko,póki co jest to mój rekord w ilości powtórzeń z tym ciężarem. 3.Wyciskanie nogami 5 x 30/10/10/10/6 * w tym ćwiczeniu również czułem moc i kończyłem ostatnią serię z ciężarem 550kg.w 6 powtórzeniach. 4.FST-7 Hack-Squat 7 x 10/8/8/10/10/10/10 * tutaj to był istny koszmar!Musiałem zastosować regresje ciężaru [...]

[...] się czuję gdy opuszczam śniadanie i jem 2 sniadanie/lunch np. o 12, nie jem przekąsek i potem jem obiad i pozną kolację (ok 21, chodze spać o23-24). Wtedy czuję energię i moc, czuję się wtedy lekko. Kiedy jem tak jak zazwyczaj się zaleca na dietach to czuję się przejedzona i osłabiona. Zazwyczaj śniadania są "na siłę" z kolei szybko mi się [...]

chodzi Ci o muzę czy o stan w jaki mnie wprowadzają fansa przechwałki ? %-) Do takich ciężarów to już musi być kop z głośnika a nie kopek czy inny popek :-) To dzisiaj puszczé M jak Milosc, Cichopek da mi moc :-D Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 11:58:50

jest moc przy tych przysiadach :-))

na prędkość nie patrz bo to są jakieś zupełnie z księżyca wartości. Mam podpięty rower do trenażera taxa i to jakoś tam niby szacuje moc. A jeśli szacuje to pewnie też nie ma co patrzeć na wartosci tylko śledzić trendy. A czemu Ci ciśnienie skacze skoro mam 60% Twoich wartości przy 2 razy większej masie? %-)

Na wszystko ostatnio brakuje czasu ale za to chyba moc wraca :-) Dzisiaj zrobiony trening "środowy", jutro wieczorem będzie "piątkowy". Frony poszły łatwo. MC ciężko ale mam wrażenie, że lepiej niż tydzień temu 150kg. Wyciskanie na barki zaczynam już mocno czuć i w ostatnich seriach była walka o to, żeby piąte powtórzenie wycisnąć. Od jakiegoś [...]

Czołgu -- wszystkie zaliczone :-)) masz moc

pol grama to jest miodzio dawka, czuje sie swietnie, jak wiatr zawieje to fujara stoi i z wolna rosne, na silowni moc sie zalaczyla. nic nie wrzucam, ale po 10 tygodniach przejde na 250 omy tygodniowo+300propa tygodniowo i polece tak 6-7 tygodni.

[...] nie robiłam wiecej TSH. (nie mam wyników) Trec na kolację był wypity w trakcie treningu - jak obcinałam kcal z dietetykiem miałam problem z siłą na treningu - spadała mi "moc" tak więc dodaliśmy te węgle. Na ostatni posiłek tylko białka i tłuszcze, bez węgli. Cross 5x w tyg robiłam na b. niskiej kaloryczności - ok 1000-1200 kcal (tylko wtedy [...]

[...] nie robiłam wiecej TSH. (nie mam wyników) Trec na kolację był wypity w trakcie treningu - jak obcinałam kcal z dietetykiem miałam problem z siłą na treningu - spadała mi "moc" tak więc dodaliśmy te węgle. Na ostatni posiłek tylko białka i tłuszcze, bez węgli. Cross 5x w tyg robiłam na b. niskiej kaloryczności - ok 1000-1200 kcal (tylko wtedy [...]