[...] się o kontuzje. Luźnych się używa właśnie na sparingach jeżeli są z parterem, żeby móc energicznie jednym ruchem je ściągnąć po przejściu do parteru po zdecydowaniu się na same duszenia i dźwignie. (np. treningi Krav Magi) Ale u Ciebie nie ma takiej potrzeby także mocno je zapinaj :-)) Zmieniony przez - Champ1on w dniu 2011-12-20 17:09:25
[...] suplementacji,aby móc się szybciej regenerować. Wydaję mi się jednak,ze w Twoim przypadku (trening 3xtyg.) odżywki nie są niezbędne.Na pewną nei zaszkodzą,będą nawet pomocne,ale czy nie lepiej zwrucić baczniejszą uwagę na swoją dietę? Proponuję do tego jakiś kompleks muliwitamin i napój izotoniczny. Na Twoim miejscu odstawiłbym HMB. napisz [...]
[...] Siegając po raz pierwszy po Thermal PRO należy: - Upewnić się że nie jest się uczulonym na aspiryne i jej pochodne. - Czy wypicie bardzo mocnej kawy nie powoduje u nas złego samopoczucia. (kofeina) - Czy nie cierpimy na bardzo wysokie ciśnienie krwi. Preparat najrozsądniej zacząć przyjmować w dawce 1 kapsułki [...]
Miałem taką metę ze dwa lata temu, dziwnie to wyglądało, ale działało, to była moja pierwsza w życiu. Już myślałem ze to fake jakieś, po prawie trzech tygodniach dopiero poczułem moc :)
Xawier poruszył tu bardzo celnie i bardzo ważny problem psychologii w dopingu. Omka owszem, nie jest jakaś be, aby ją hanbić, bo każda opuchlizna zejdzie. Ale nie zapominajmy że opuchlizna jest reakcją fizjologiczną organizmu, który mówi że ma dość. Wtedy retencja to jeszcze pikuć, ale lipogeneza jest na pewno mało pożądana wtedy. Deka też nie [...]
"czemu twierdzisz że mam słaby prostownik? istnieją przeróżne inne ćwiczenia które sprawiają że można te mięśnie wzmocnić. jak to ktoś powiedział: nie samym martwym ciągiem żyje człowiek " Czyzby? Prosze bardzo cw. wzmacniajace ten obszar: Wyprosty na lawce rzymskiej Dzien-dobry Maszyny polegajace na robieniu hiperekstencji pod [...]
siema stary:)nic się nie czaj tylko zapodaj sobie jeszcze ze 100.Myślę że nie powinny wystapic problemy z astmą.A czemu clena nie weźmiesz jak sally słabo działał zapodaj sobie clen zawsze mocniejszy.pozdro 3m się :).Jednak zostajemy na starych śmieciach -----moc z tobą heh
Moze byc z kreatuna albo bez bo i tak dodaje do tego mono. Podobno NOX pump Doriana mocno kopie. Stwierdziłem tak po przeczytaniu kilku tematów na forum ale chodzi mi o coś do 150 zł. Więc No explode bedzie dobry ? Moze jest jeszcecoś lepszego ??? Ma byc przedewszystkim pompa i checi do treningu ta moc zebym go poczuł ... no wiecie :D
[...] moge miec problemy zeby wyjechac gdzies na dwa kołka lub zeby sie wogole troche poruszac. :/ Dlatego zastanawiam sie nad trenazerem i chciałbym sie dowiedziec czy ich moc jest zblizona do mocy włożonej podczas normalnej. czy opor jak generuja te maszynki jest wystarczajacy do przeprowadzenia pełnowartosciowego treningu. Z góry wielkie [...]
Może miałeś dobry dzień, byłeś dobrze nakręcony albo dzień wcześniej dobrze zaruchałeś i przyszła moc z niebios, albo odwrotnie- długo nie waliłeś i miałeś nadmiar testosteronu %-)
moze tak kreatyna? do tego alternatywa steroidow dibencozide magnum i jest MOC!!!!!!!! btw Urodzilem sie slaby, lecz zyje aby to zmienic... leze i kwicze
