gotowane jaja z płatkami - NIE - omlet na płatkach - TAK, kurczak z ryżulem - TAK, co do pierwszego posta jest on nadwyczajnej wagi, a raczej ma nieziemską moc, która uwielbiam .
aha i jeszcze jedno jaka moc glosnika moge podlaczyc pod wylscie 50w w radiu zeby to jakos gralo moge podlaczyc tego 200w i to chyba nie jest 200w w rms to jak moge go podlaczyc i bedzie dobrze gralo
oxanapolon miałem trena z eap i nie capił w ogóle,po drugim szocie nie spałem cała noc piekelna moc na treningu ale tez nie przespana noc....;-/ wtedy jeszcze było za wczesnie na trena....pozdro
Zmęczenia nie czuje - wręcz przeciwnie czuje moc :) W takim razie po zakończeniu zapasu na 6 tygodni pociągnę jeszcze do 7 tygodnia na sucho a potem zrobię sobie przerwę bez treningów. Przytnę trochę węgle w diecie i po tygodniu zacznę nowy plan. dzięki za rady
Tutaj diet nikt nie układa, korygujemy ułożone. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankietę, wraz z 2-3 zrzutami jak jadasz obecnie, by móc się jakoś odnieść. Abstrah**ąc od choroby, ale badania robiłeś? Jak z tym snem, ile wychodzi na dobę ? Wojo wrzucił Ci link, w którym [...]
Jak wliczysz w bilans to móc można ... tylko po co ;-) Szkoda marnować miejsca na tak słabej jakości węgle i kcal, tym bardziej na redukcji gdzie wszystko jest ograniczone, to już lepiej zjeść coś dobrego niż pić takie coś. Także ja bym odstawił i nie brał :-)
[...] mnie do endokrynologa . No zobaczymy jak potoczy się to dalej szkoda mi ten tren odstawiać bo zaczął już hulać a po roku przerwy i od Saa i 3 latach od trenu to jest moc okrutną ale Febuksetat który zapobiega przemianie puryny w kwas moczowy siada na nery a dawka jest podbita z racji ataku , jak do tego tren idzie i diklofenak to trochę [...]
[...] 15 ton na każdym treningu. Siła ma ogromne znaczenie, szczególnie w "turlanych" sw. Do autora: Buduj siłę całego ciała oraz dodaj do treningu ćwiczenia dynamiczne jak snatch, hp, zarzut. Bazuj na ciężkich ćwiczeniach przenoszących ciało w przestrzeni - one daja rzeczywistą moc, którą mozesz wykorzystac na różne sposoby, w tym w sw.
[...] VF5, Tekkenowi 6 oraz kolejnej odslonie Soula:) Tomek, co sie tyczy Twojego pytania - ja bym stawial na PS3, bo to konsola z z ogromnym potencjalem na przyszlosc, natomiast moc X360 powoli sie wyczerpuje, czego dowodem moze byc chociazby Halo 3, ktore wcale nie wyglada lepiej od Gears Of War... Ha, wyglada slabiej. Co nie zmienia jednak faktu, [...]
No tak, bo cwiczenia badaja sile, moc i wytrzymalosc. Ja najbardziej obawiam się drążku. Wstyd mowic ale w pol roku cwiczeń , nie nakladalem duzego nacisku na naramienne. Teraz wrzucam je na poczatku treningu. Powinno byc dobrze. A co do przeszkód, to poza cwiczeniami codziennie robie aeroby takze kordynuacja ruchowa jest wporzadku.
no tylko mowisz ze chodzi ci o pare cm w pasie mniej ale TS jak kazdy spalacz zreszta spala tkanke tluszczowa na calym ciele a nie tylko na brzuchu takze z masa bedzie ciezko(ale ponoc chciec to móc) :]
