moc

To ja tez trzymam MOC z Toba

Problemy z kompem, praca, wyjazd do Polski.. sie nalozylo. Ale treningi bez przerwy i jakos to leci. A ze wpisow nie widac - nie zawsze jest wena Palec u nogi juz ok? MOC z Toba

No coz... szafki i drzwi bywaja zlosliwe A tak przy okazji - wg mojej dzisiejszej wagi to ja 2 Saidki waze MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-06-15 01:09:48

Trzymaj sie dzielnie Mete juz widac MOC z Toba p.s. a ja "wracam" do judo

Te "kluby" w Irlandii sa niewiele warte. Jedyna dobra rzecz to fakt, ze akurat w tym do ktorego sie wybieram jednym z trenerow jest byla polska kadrowiczka MOC z Toba

Powodzenia MOC z Tobą

Wielkie gratki za spadki! I dzięki za odwiedzinki..NICH MOC BĘDZIE Z NAMI!! :D

Wiec tak, faktycznie troche zle napisalem cel to przede wszystkim sila, ale wg Twojej skali chodzi tu o sile, szybkosc, moc(?), na dalszym planie takze masa "Reps vary grom 2-3x6-8 to 2-3 sets of 5 on everything (not including warm-ups). Then move 2 sets of 3 and one butnout set of 8 for a better mix of strenght and size" Lyle Pierwsze 3 [...]

ehhm zapasnik ja nie chcialem zeby mi ktos podawal tego URLa bo wiedzialem jak go sprawdzic tylko musialem to zdjęcie tam zamiescic aby wogule móc to zrobic ale itak dam ci soga za dobre chęci ;) ..LIVE TO RIDE.. ...RIDE TO LIVE... SIMSON Sr50

Wielkie dzięki dla wszystkich Trzymajcie się cieplusio i letnio no i niech MOC będzie z Wami Buźka "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"

Ładne widoki tam masz, a jedzenie gotowanych piersi na krawędzi To MOC hehe

Moc jest z nami !!

[...] zawsze bylem chudy i koscisty ale odkad pamietam bylem niepoprawnym optymista. Zawsze stawialem sobie przed soba cele i staralem sie je realizowac. Wierze w motto chciec to moc. Vesper szkoda, ze nie zaczekales chwile,zawsze jestem chetny do rozmowy cieszy mnie jak ktos podejdzie pogadac. Na Fibo poznalem sie np. z Kwasny, pogadalismy chwile, [...]

Piszę jako kibic. O suplementach nic nie pisałem. Pisałem że występ porażka bo tak ocenili Giszmana m.in. sędziowie, możesz się z nimi i ze mną nie zgodzić oczywiście i masz do tego prawo ale pisanie im czy mi że mają startować aby móc oceniać rozumiesz że jest trochę komiczne?!

odpowiem zwłaszcza podudzenie (2szt to daje moc 3 redbulli) wieksza moc, mniejsze zmeczenie, wieksze checi antykatabol to kolejna sprawa mnie kopie dosc dobrze i polecam ale ja jestem bez przeszłosci termogenicznej

Możesz próbnie spróbować odstawić sól ;-) Powodzenia z nowym cyklem i niech MOC będzie z Tobą :-))

Podsumowanie Cykl 4 - 6.10.2011 - 4.12.2011 Założenia: Treningi: A i B by Obli Cel: poprawa siły (oraz przy okazji rekompozycja sylwetki??) Dieta: czysta miska, intuicyjnie, bez liczenia Suple: TREC - enzymy trawienne/2*dziennie, OLIMP Vitamin Multiple Sport/1*dziennie, OLIMP Omega3Gold/1*dziennie,ocet jabłkowy/łyżeczka 3*dziennie,sporadycznie [...]

gratuluję zakończenia cyklu ;-) ładne progresy :-)) plank i pompki... ;-D powodzenia w nowym cyklu, niech MOC będzie z Tobą

Kurva- nie mogę edytować ...... Komentarz do treningu :)):))#-P#-P ja j**.i.ę masakra - nie byłam w stanie zrobić nawet 5 min aero; dziw, że w ogóle zrobiłam - czwórki napyerdalały jeszcze po wtorku... zamiast opuszczania zrobiłam inverted rows - brama była zajęta/oblegana, więc stwierdziłam, że nie będę czekać, aż się zwolni, cholera wie [...]

[...] ale zobacz jaką mam dietę (muszę sobie w końcu naprawić metabolizm)... na ostatnim treningu robiłam chyba z 4 podejścia, żeby 30kg do push press zarzucić sztangę...chyba moc spada. A sylwetka - nie będę się teraz wypowiadać, bo jestem nieobiektywna (z resztą w moich oczach zawsze jestem za gruba) - będąc zła, zestresowana i wiecznie [...]