moc

[...] bieg 15' ciągły szybko 5' trucht 8x80m rytmy/p marsz 5' truchtu Myślałem, że po wczorajszym długim bieganiu z taką ilością podbiegów i zbiegów będzie dzisiaj ciężko. Jakież było moje zaskoczenie jak wyszedłem i zacząłem biec a nogi świeżynki :-) Wbrew oczekiwaniom była moc. Jutro coś siłowego jak dobrze pójdzie a jak nie to wolne. Pozdrawiam

[...] przyspieszeń 8x15'' sprint (na około 90%)/p 45'' trucht 10' spokojny bieg Rozciąganie No i pięknie. Nie biegałem jakiś miesiąc około i byłem w lekkim szoku bo moc w kopytach była okrutna podczas sprintów. Szczerze powiedziawszy to myślałem, że będzie dużo gorzej. Wreszcie się coś poruszałem na świeżym powietrzu :-) Jutro wolne. [...]

Dobry wybór: bieganie jest przereklamowane a spacer farmera daje całą moc korzyści. ;) 2x 36 to Twoje BW? No i to bardzo przereklamowane ale mimo wszystko lubię czasem pobiegać. Co do mojego BW to prawie bo obecnie mam jakieś 73kg.

jak sam byłeś na scenie to nic dziwnego ze wygrałeś :P bo reszta przy Tobie była nikim ! forma rewelacyjna ! Twoje pocięcie mnie szokuje za każdym razem ! Szczerze mówiąc nie widziałem lepiej pociętych pleców od Ciebie ! ile ja bym dał żeby móc się takimi plerami pochwalić ! jesteś najlepszy !

[...] dar natury jednak jak wcześniej wspomniałem MAX 2-3 x dziennie po 100 gram , bo po nich są takie gazy, że no poważnie nie jest ciekawie. Inne objawy to wydęty brzuch, i moc gazu w brzuchu na siłowni, a nie daj ... przy brzuszkach obok jakieś Pani zrobimy PFFFFFFFFfffffffffffffff. To spaleni już do końca jesteśmy eh. NOM A Teraz PATRZCIE NA [...]

dobra petarda, jakbys jeszcze ogarnal technike, to byloby szybiutko 320 x 2 moc przezaiebista.

Hades ma "moc" spadam na trening narka

No coz, po lampie jest moc:-D

Ile g wzucasz? Te dreszcze, parkinson i zimne poty 8-) jest moc

jest moc:)

jest moc :))

pewno machal nie jest to znowu jakis kosmos ale jest moc:)

musza dawać korwa i musze se przyebać hormon chociaż ze 2iu dziennie,żeby móc spać po 3h

niech moc bedzie z toba pussykiecie zwierz a stówka jest na płaskiej czy jej nie ma Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-24 18:53:18

choj z twoimi kciukami,musi pójść czuje moc już drugi tydzień nie pije korwa dziś jest dzień chłopaka,a mi nikt nie złożył życzeń ps.fajdi nie fatyguj sie od ciebie nie chce

misiek mozesz sprobowac ta - wziasc czysta duza scierke, wsypac do niej platki na tyle aby moc zwinac rogi i okrecic troche zeby nie wylecialo. Pozniej trzaskasz jak kotlety mlotkiem . tak zmielilem orzechy, wiec moze i platki da rade

[...] nie dysponowany słaby ,obolały i śpiący zwłaszcza w pacy. 3. argument to taki że w dni bez siłowni z przyjemnością idę na 1-1,5 godzinny marszobieg w trakcie którego czerpię moc z kontaktu z przyrodą nic mnie nie boli i nie strzyka. 4 argument trening uwzględnia wszystkie partie mięśniowe trenowane w kilku ruchach.Tutaj ciekawy art. na ten temat [...]

@Panteon-To może zobaczymy się na INTRO w marcu?? Chciałbym ale nie zawsze chcieć to móc.

[...] -Biceps ugięcia sztangi chwyt szeroki 26/5,30/5,34/5,38/5,42/5 bez zmian. Piąty i najtrudniejszy tydzień rozpoczęty.Wiosło bardzo ciężko już na granicy przyzwoitości .Nogi mocno do przodu czuć moc.Wyciskanie tak sobie bez jakiegoś zachwycającego parcia do przodu idzie bo idzie ale bez werwy.Ogólnie trening na duży plus.trójki z poprzedniego [...]

I niech Moc będzie z Tobą :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-14 22:04:31