moc

[...] dobrze. -------------------------------------------------------------------------------- Over The Head Cross Kozłuj piłkę z lewej do prawej ręki, a następnie wykonaj mocnego kozła z lewej strony na prawą. Przyklęknij lekko na lewe kolano i połóż lewą dłoń na asfalcie (musisz się pochylić) jednocześnie prawą ręką przenosząc piłkę ponad [...]

nie "wołają" na mnie, bo tego nigdy nie chciałem...Do podstawówki chodziłem do 151, więc bardziej zawsze trzymałem z I i II stroną piłką nożną się nie interesuję... choć pamiętam..., jak byłem mały, to podchodziły do mnie właśnie takie chojraki "znawcy futbolówki" i pytali : "Za kim jesteś? Za Wisłą, czy za [...]

świruje tylko raz na jakiś czas Dziś akurat wypadł ten dzień Ta moc w nieodpowiednich rękach może zabić Juz raz bym sie o tym przekonal na poczatku przygody z Betą Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-05-22 01:13:01

siemka :) dawno tu nie bylem powiedzcie co tam teraz w suplach piszczy chce cos najpotezniejszego :) cos co czuc, cos co daje moc ofkors kreatyna jakas, mixy matrixy wiadomo cos sprawdzonego i wartego swej ceny cos jednoznacznego, jakiegos masakratora cena nie gra roli byle bylo warte! 3mka

tak se zeby viagrę móc odstawić do jutEra

B5, piątek - będzie Moc...! Nogi to priorytet, ma być co najmniej 70 cm Wczoraj wyjątkowo dobrze czułem się w PP - harmonijny rozwój? idę coś zjeść i spać...

http://www.youtube.com/watch?v=xuPSedTc1SE Atu coś dla Draciela wlaczaj to jak beda Cie tyrac http://www.youtube.com/watch?v=D2ScXoj6XX4 To Ci da moc Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-27 16:10:00 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-27 16:10:56

Dzień 4 No cześć ludziska. Dzisiaj mamy Niedziele, naszło mnie na przemyślenia. Życie na diecie owszem jest fajne, aczkolwiek, czy tak na 10000%? Moja rodzina, nie powiem, może nie jada bardzo niezdrowo, aczkolwiek używa sosów, tłuszczy itp. Mi pomału kończą się pieniądze, zapisałem się teraz do szkoły policealnej UWAGA! "instruktor fitness", ten [...]

C Plecy/Nogi: Martwy Ciąg 3s 80kg (skupiam się na poprawności i oddechu, na razie nie na ciężarze) 8x Nogi: Wykroki 2s 8x Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 8x (brak opisania ciężaru na maszynie) Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3s 8x Klatka: rozpiętki w bramie - brak opisu ciężaru Barki: wyciskanie sztangi zza głowy 40kg 8x Triceps: [...]

[...] Trochę wpadło słodkiego, ale tłusty czwartek jest raz w roku %-). Piątek 08-02-2013 Dieta b/t/w: 244/70/211 http://img715.imageshack.us/img715/4195/dieta20130208.png Niestety trening mi dziś wypadł z grafika. Może lepiej bo miały być barki to trochę odpoczną ;-). Będzie większa moc na poniedziałkową ławę. pozdro kabo

[...] weekend jak dziecko i nic nie było w stanie mnie obudzić. Poobserwuję dalej żeby stwierdzić czy to nie była przypadkiem kumulacja zmęczenia. Tak generalnie to głównie mam problemy z zaśnięciem po treningach (być może dlatego że są późno) i w sumie takie działanie tego supla na razie mi pasuje. Na dziką moc chyba jeszcze za wcześnie %-). pozdro.

[...] Zresztą nawet prosiłem o zmianę tematu ;-). Muszę zredukować się do końca, bo jak zacząłem na początku roku dorzucać za bardzo kcal to na treningach czułem lepszą moc, ale urosłem głównie w pasie. Dlatego nie chcę powtórzyć tego błędu. Dziwną sprawą u mnie też jest dość mały przeskok pomiędzy wyciśnięciem prawidłowo technicznie 12 a np [...]

[...] wyciągu tric nachwyt + podchwyt 3x12+12 - uginanie nadgarstków 3x12 Cardio https://dl.dropbox.com/s/eynjw1fwmznoxu6/20140331_1.jpg Foto/Komentarz Trening bardzo dobry. Była moc, pompa euforia – myślałem że to przez ketony a tu rano dupa zbita :-D. Ketonów na pasku ze świecą można szukać. Minął tydzień i tak naprawdę to tylko w weekend i w [...]

[...] Klatka, biceps, brzuch, cardio Session Length 01:49:36 Weight Lifted 11976 kg https://dl.dropbox.com/s/l4o3f4cy4nppovt/20140929_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Była moc, naprawdę świetny trening. Na taki trening czekałem od jakiegoś czasu. Podokładane powtórzeń i/lub ciężaru na klatę oprócz rozpiętek. Na bica też spoko, a i brzuch idzie [...]

[...] Super trening. Wcześniej w ciągu dnia przegadałem z Arturem kilka sprawa przez telefon i chyba przekazał mi jakąś dobrą energię :-D. W każdym razie dużo lepszy trening niż tydzień temu rano. A że była moc to trochę większe ciężarki poszły. W myśl zasady jak masz siłę to dajesz na maksa, a jak nie - to idziesz do domu ;-D. pozdro.

Ciezko bedzie edytowac Twoj post (moze Mateo ma taka moc), wiem ze moderatorzy moga edytowac jedynie swoja pierwsz wypowiedz i to tylko w swoim poscie.

Wynik Dawida jak dla mnie jest świetny chłop nie jest wielkoludem ale ma piekielną moc brawa należą się już za odwagę podejścia pod 260 kg i próby wyciśnięcia nie ważne czy odbite tak czy siak. Zasada była jedna ciężar ma się znaleźć w górze i wszystko na temat. Znam wielu co by popuściło w gadzie przy samym trzymaniu tego ciężaru na [...]

[...] naszego kolegi Laszlo, i to na moją prośbę wystartowali zawodnicy z Polski ,nikt z nas się nie przygotowywał wczesniej do tej kategorii bo ona była stworzona z biegu, david_1987 ma przeogromną moc i jeszcze na nie jednych zawodach to udowodni . Grubson jesteś wielki i mam szacunek ogromny do Ciebie za twoje postępy bo wiem ile to pracy kosztuje

Dzięki dziewczyny };-) trening bieżnia rozgrzewka 10 min 1 tu moc tydzień temu zaczynałam od 30 i podniosłam o 5 kilo w ostatniej 2Mc chyba musiałm żle sobie napisałam tydzień temu bo dzis doszłam do 60 kilo i było ciężko a co mówić 65 :-? chyba źle zapisałam bo powyżej 60 zawsze brałam pas ? 3 cięzko ostatnia seria i ostatnie powtórzenie to [...]

Wiem o tym że powinnam odstawic słodki smak tylko JAK :-? Walczę z tym :-)) ,na miesiąc miałam zrobiony detoks cukrowy to do omleta zamiast soli dodawałam cynamon żeby choć odrobinę poczuć słodkość,herbatki owocowe i delektowałam sie tym słodkawym posmakiem ,nie padłam owoców nie piłam mleka ale śmietanka do kawy lała sie litrami żeby dostarczyć [...]