moc

[...] sezonowy i posezonowy 1. przygotowawczy 16-24 tygodnie, minimalna liczba cwiczen w tym przygotowawczym mozna robic np cykl na mase/wytrzymalosc, podstawowa sila, sila/moc... 2.przedsezonowy to jest taka przerwa przed ciezkim treningiem 3. zawody, uzyskanie optymalnej sily i mocy przy dalszym zwiekszaniu intensywnosci i przy zmniejszaniu [...]

a wiec po treningu pusha jestem - push press sie zupelnie nie sprawdza w moim przypadku na poczatek treningu - nie dokonczylem ostatniej serii na klate ze wzgledu na niemoc w barkach (w klacie czulem moc). wywalic pressa i zmienic na cos innego?

[...] ciekawe ile juz miales kuracji i jak wygladasz. Bo skoro uzywasz ruski farmadon to wydaje mi sie ze nie za dobrze. A Jelfe dalem przyklad ze po podaniu odrazu sie czulo jego moc bo nie wiem czy wiesz ale propionat po podaniu czuc juz po 3 godzinach a farmadon dziala jak testosteron o przedluzonym dzialaniu a propionat to on ma tylko w nazwie. I [...]

nie cpam czasem tylko kokaina jakies kolko wpadnie no i zeby moc usnac i miec apatyt po treningu trawka ale wiecej to raczej nie biore

zgadzam się z anarki111 najważniejsza jest psychika, trzeba pokonać najpierw swoje słabości by móc walczyć z innymi.

zgadzam się z anarki111, najwarzniejsza jest psychika. najpierw trzeba pokonać własne słabości, by móc waczyć z innmi.

Ja też uważam, że powinieneś zmienić klub/trenera . U nas na przykład trener ostro tępi takich wczuwaczy, którzy na normalnych treningach przy sprawaniu się napalają, albo daje ich do dobrych zawodników, którzy im spuszczją łomot. W każdym razie sparing jest aby przećwiczyć i się uczyć, nigdy się nie nauczysz (albo bardzo niewiele) jeśli partner [...]

Jeżeli trenujesz od niedawna na siłowni i podobnie, chcesz zacząć z thaiem to przetrenowanie gwarantowane, gdyż twój organizm nie jest zwyczajnie wytrenowany. A do tego potrzeba lat treningu. Zacznij od jednej aktywności i nabierz porządnego doświadczenia, żeby móc się zabrać za kolejną

[...] opalanie byłoby bez sensu i polegało na leżeniu i świeceniu sobie lampami bez zadnych efektów. Jedyne co rózni opalanie na słońcu i w solarium to to, że lampy mają okresloną moc i dzięki tej mocy można lepiej obliczyć czas opalania, żeby uniknąć podraznień. Kosmetyki solaryjne też nie mają filtrów, bo i po co? Zmieniony przez - keval w dniu [...]

tesc solo ale z meta tez gitara na pierwszy raz. Z meta szybciej poczujesz moc. Aczkolwiek z zasady jeden srodek na p[ierwszy cykl

"MOC można porównać np. alkoholi. Kreatyna to kreatyna." dokładnie tak każda kreatyna to mono tyle że mono + jakiś składnik np. dekanian, czy orotate i wychodzi dekanina kreatyny itd. ale ogólnie każda kreatyna ma w sobie cząstkę monohydratu ;)

Kolejny bardzo udany trening. Nie wiem skąd mi te siły przychodzą. Niby 2 miesiąc redukcji, a moc jak na masie ;-) Oby tak dalej. Jutro zobaczę jak wagowo to wygląda po 2 tygodniach i świętach. Myślę, że będzie więcej niż 2 tygodnie temu, ale sylwetka o dziwo poprawiła się. Co do dzisiejszego treningu, inaczej to miało wyglądać. Miałem zacząć od [...]

[...] rade, a w twoim wypadku jedyna, zeby nie wygladac jak kupa: golenie na lyso i nie mysl, ze zartuje. po kilku cyklach powinienes miec juz kark stosownej szerokosc, zeby moc ogolic glowe na lyso. jesli nie - no to coz, wygladasz jak kupa i zmarnowales troche towaru. edit: aha, a moglby ktos mi powiedziec jak zrobic sobie podpis pod kreseczka [...]

Ok super. Zastanawiam się jakie mięso dobrać do ziemniaków na obiad (mam dość fileta piersi z kurczaka) - tak aby móc zrobić go na 5 dni i mieć spokój ? i nie najdroższe ? może być tłuste by uzupełnić tłuszcz bo za dużo oliwy z oliwek wliczam, jakieś rady ;-) ?

Tak jak wypowiedział sie willhelm aby wspomóc swoją gospodarke hormonalną zapodawaj T.T i Zma. Z tym że ja to zaczynałbym od 6kaps dziennie po 500mg Dawkowanie 500mg *3 to norma dla kolesia który ma problemy tego typu"więcej móc". A Ty jestes po cyklu. To duża różnica.

Zależy, który stopień. W przypadku 1 i 2 musisz najpierw skorygować całkowicie wykrzywienie aby móc ćwiczyć. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-25 20:06:15

Zawsze mozna to wykorzystac Agresja=motywacja Ja tak mam ze jak sie z czasem wk***ie to odrazu jest moc ze mozna góry przenosic Tylko trzeba to umiejetnie wykorzystac jeszcze ale to z czasem Piona

dlatego w każdej nawet najbardziej wszechstronnej formule ale obwarowanej regułami zazwyczaj wygrywaja ludzie którzy się w niej specjalizują i i twierdzenie że ktoś tam z Combatów przegrał w UFC jest troche obiektywnie niewymierne bo Minotauro też raczej nie zdobyłby w swojej wadze mitrzostwa olimpijskiego w czystym Judo, Fedor nie zdobył by [...]

[...] stażu musisz wypracować sobie dobre podstawy aby móc dalej dobrze ćwiczyć. A z samych podstaw składa sie właśnie tamten trening. Ale jak chcesz możesz poczekać na opinie innych. Raczej na 100% powiedzą Ci to samo co ja Tricpes pracuje mocno przy wyciskanie na płaskiej i wyciskanie stojąc Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-04-09 12:52:45

moc reklamy jest przerazajaca pozdro ...