moc

A czemu sprzyja pływanie? Co do aerobiku to wykonuję go nie po to aby zmienić kompozycję ciała, tylko aby spalić kalorie i móc zjeść trochę więcej bez wyrzutów sumienia. Chciałabym rozpocząć treningi siłowe, ale sama jakoś krępuję się zapisać. Zawsze tam przesiadują faceci - u nas tylko i wyłącznie faceci. Chyba czułabym się skrępowana. Moje [...]

PONIEDZIAŁEK 24.09.2012 Plecy - podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x 6/5/5/4 Podciąganie idzie strasznie ciężko. Nigdy nie miałem tyle pary żeby móc się podciągać więcej razy niż 6. - wiosłowanie sztangą podchwytem 4x10-8 r12x28/12x38/10x43/8x46/6x51 - wiosłowanie sztangielką 4x8x22kg Tył barków - wznos boczny w opadzie tułowia 3x15x2kg Tu [...]

znlazłem też taką opinie użytkownika mEjdej z innego forum: "......bardzo mocna zabawka, w sensie, po pewnym czasie od zażycia kapsułki, traci się jakby styczność z rzeczywistością i lepiej wtedy już leżeć. dobre dla tych, co mają problemy ze snem (zasypianiem). info potwierdzonep rzez dwie osoby, które jadły to z pierwszej ręki..." Tak [...]

Obecnie jestem na tzw roztenowaniu żeby móc zacząć HST , cieżary może lekko zaniżone które będe robił ale myśle że nie wyjdzie mi to na złe. Pozdrawiam. Wypisy zaczne gdy minie te 9 dni

Ja pier***e, i znowu to samo mam kare na siłownie, czy to ma sens chyba jeśli siłownia to zdrowie to powinienem móc na nią chodzić, skoro mojej starej zależy na moim cierpieniu to dobra. Zaraz ułożę jakiś trening do domu z obciążeniem własnego ciała. Może podołam namówić "mamę" na trening w mojej siłowni domowej która znajduje się w [...]

[...] go pierwszy raz zobaczyłem od razu Kre-alkalyn zakupiłem,chwytając opakowanie do ręki dostałem od razu w całym ciele gazu,zażywając pierwszą dawke przez całe ciało dostałem drgawke,siły moc,masy wzrost poleciałem na trening jak zając! Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-01-13 19:32:30 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-01-13 19:32:56

Powtarzam odpowiedzi. Wysłałem bananowi wyjaśnienie sytuacji z pierwszej strony. 1-Fitness Authority "FA" 2-Fitness Authority "FA" 3-Kre-Alkalyn EFX -Kre-Alkalyn EFX Liquid -Kre-Alkalyn EFX Softgel -Kre-Generator -Kre-A-Fem -Kre-Alkalyn 1500 (FA) -Kre-Alkalyn 3000 Strong (FA) -Kre-Alkalyn GJL -Kreaplex (UNIVERSAL) [...]

[...] litery, w kulturystyce zawsze szczery. Max pompy, max sily, a wycisk konkretnie zaj.ebisty Na sumieniu zawsze czysty, ze nie lapiesz za koks, a czujesz nadal mega wielka moc. Pompuj, pompuj ile masz silllllll bo tylko wtedy poczujesz, jak duzo masz zyllllll Kazda wielka i spuchnieta, bo Kre-Alkalyn to potegAAAA!!!!. Wierszyk nalezy czytac jak [...]

Ayla ty to jestes Hard core Ja o 4 rano to najwyżej z przymusu zataczając sie, podążam w kierunku pokoju z ryczącym synem, by go uspokoić i moc dalej isc spac

Niewiem jak można nazwać Cerrone przereklamowanym choć zgodze sie że powinien po tych podcinkach ruszyć na Diaza to była jedyna opcja żeby móc choćby mysleć o wygranej a tak trzymał sie jak zaprogramowany tej złej taktyki. Ogólnie Diaz zrobił na mnie ogromne wrażenie w takim stylu sie bić to jest kosmos jak i kosmiczne były te kopnięcia Cerrone [...]

no oby za troche juz bylo 340 na tyle niech sily wracaja a moc bedzie z Toba!!!

Tak, 3h to w mojej ocenie zdecydowanie za dużo... Najwyraźniej mam zbyt małe zapasy energii, aby móc wykonać trening szybciej, albo są inne problemy o których nie wiem. Wyglądało to tak, że jak rozpoczynałem ćwiczenia to nigdy nie miałem tak, że miałem zapas energii tylko wyglądało to tak, że rozpoczynałem rozgrzewkę (nawet po kilku msc) i już po [...]

dla mnie bomba, tylko mógłbyś stworzyć dodatkowy dział z kilkoma przykładowymi dietami żeby móc się wzorować

i po takich posiłkach widać, że mają MOC! %-)

RACJA:D Ile ja bym dała żeby móc tyle wciagac codziennie:D

[...] ale nie pochylam się maxymanlnie jak przy mniejszym cieżarze 4. ciężko dostałam próbkę BCAA w proszku 6mg. może to to mi dało takiego kopa. żyły wyszły na wierzch, ale była moc suplementy::olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, d3, wit C miska: troszkę zmienię na wolnym nie dałam rady tak w siebie wpychać. czuję [...]

[...] seria do 90st. Bulgar cieeeezko Wznosy ok. Za tydz dodam Brzuch ok Miska liczona Suplementy jak zawsze. Chociaz dostalam probke SAW. Fajnie podzialalo na treningu ale trzesie mnie nadal. Ok 3 h po. Az moj chlopak zauwazyl ze cos ze mna nie tak%-) wykorzystam ta moc na sprzatanie domu :-) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-03-06 18:25:01

[...] kg 10/8/8/7 Wznosy nog do klatki w zwisie z podwinieciem ledzwi 6/4/4 A zapomnialam dodac ze wczoraj w nocy o 1 bylam tak glodna ze zjadlam owsianke z bialkiem. Moze stad ta moc%-) Silownie odnowili, dodali sprzetu, pomalowali sciany na fioletowo zolto bialo... Az przyjemniej sie cwiczy:-) no i przywiezli orbitreki.chyba z 68-) Suple bez zmian [...]

co z kolanem? tez mnie ostatnio bolało ale juz nie boli Teraz zacznę ok 2 miesiecy siłowego i zobaczymy jak będzie moc będzie!!

[...] ale przecież to powinno sprawiać Wam przyjemność tak jak i m i sprawia jeśli ktoś mnie o coś pyta a ja znam odpowiedź więc ile tych serii ? Ze strony http://kulturystyka.pl/trening-zrob-to-sam-czyli-jak-dobierac-ilosc-i-tempo-powtorzen/ wynika, że ---> Siła, szybkość i moc – Powtórzenia od 4 do 6 – serii od 5 do 8. Czy mogę z tego skorzystać?