moc

Zastanów się dlaczego tak naprawdę chodzisz na siłkę ja w swojej " karierze" miałem dużo przerw ale 90% z nich było spowodowane problemami zdrowotnymi i zaleceniami od lekarzy prosiłem tylko o to żeby móc powrócić i na szczęście teraz to jest możliwe a " ćwiczę" od 8-9 lat w tym tak jak mówiłem sporo przerwy ale po prostu kręci [...]

Bo widzi Pan (dziwnie mi pisać tak...per WZOREK)- to co u Nas ma boom od 5 lat, jest już w kraju w którym to wymyślono zwyczajnie... wyśmiewane :) Mówię tutaj o łańcuchach, gumach, deskach, SlingShocie. Paradoksalnie sprzęt, który jest przeznaczony dla trójboistów okazał się dużo lepszym narzędziem w rękach kulturystów. Dlaczego stwierdziłem, że [...]

Aż się zdziwiłem widząc Wasze łagodne odpowiedzi ;P Weź się chłopie za jedzenie, oraz ćwiczenie - suplementy odpuść. Po 2tyg na siłowni, gdzie jeszcze pewnie nie pamiętasz jakie ćwiczenie jest na jaką partie zadajesz pytanie o suplementacje. Pozdrawiam, Niech Moc będzie z Tobą !

Owszem. Poczytaj tu na forum o FBW. Ułóż plan treningowy, daj do oceny i poprawy. W Atlasie ćwiczeń masz wszystkie ćwiczenia pokazane. W razie pytań i problemów pisz tutaj. @ Kolejna sprawa (najważniejsza!) to dieta - go to dział Odżywiane. @ Suplementy: na razie poczekaj, dobra dieta to podstawa. Jeśli chcesz kupić suplementy to za kasę na nie [...]

Dziękuję. Rutkow, ale w pozach piekną kratę będziemy widzieć:-) ja na to czekam! L-sit pójdzie Ci też łatwiej, bo waga mniejsza, a w rękach zawsze power zostaje:-)) Ojan ...oj potrafisz potrafisz...dobry z Ciebie konkurent, podkręcasz moc wyzwań:-))

no właśnie ja też chciałbym tyle npp dać żeby dobrze poczuć moc tego środka tylko testa nie chciałem tak dużo dawać dlatego rozkminiam, a do tego będzie lecieć oxa+master albo winko

L_I_S_E_K_ w V oltach jest napięcie, a W atach moc - tak na przyszłość

no ja na stimul8 nie moglem zrobic treningu jak nalezy, nawet na polowie porcji i sprzedalem, a co jadles juz z pre oprocz nitro i stimula? cos pomiedzy jezeli chodzi i moc dzialania?

nie mam mozliwosci dopracowania diety, moj tryb zycia, pracy na to nie pozwala po porstu nie chce przesadzic z chemią i brać czegoś zbednego, dlatego szukam podpowiedzi specjalistów aby moc coś odpowiedniego wybrac.

Oczywiscie ze mozesz. Pytanie tylko czy masz sztangielki 40kg i wiecej bo na porzadnych wioslowaniach szybko sie skoncza male ciezarki. Polecam wioslowanie jednoracz polsztanga. MOC z Toba

luz chłopaki wybijam sobie az tak bardzo nie było to (znaczy kolejny cykl) we mnie wpojone zeby nie moc tego odrzucic. dzieki za pomoc.

Ja lece trena 100mg c2d do tego propa 200mg c2d i wino 50mg c2d i jest moc Co do trena z Atoma rewelacja

mozesz brac po treningu kombinacji jest pełno ps.imo mono z KO to troche glupota imo nie do konca wykozystamy moc ko lepiej dokupic cp,cr,cf,reactora

ok... trochę duża intensywność... nie wiem czy nie ZA... ale jak będziesz dobrze jadł to jest szansa że zdążysz z regeneracją! Na razie więc po prostu ćwicz po nowemu i tak jak piszesz. Za jakiś czas samo się okaże co się będzie działo. Trzeba czasu żeby móc powiedzieć czy coś jest dobre czy nie, musisz nowe metody zawsze testować w taki sposób [...]

Ja to przepuklina to zadnymi cwiczeniami tego nie wzmocnisz i na pewno musisz sie udac do lekarza. Powiem Ci tylko, ze im we wczesniejszym stadium choroby sie cos leczy tym jest wieksza szansa na pelne wyleczenie, wiec moze tego nie bagatelizuj. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Móc, możesz. Ale w moim przekonaniu to produkt kiepski.

brak porzadnego posilku przed treningiem. ww+białko to podstawa rób sobie dzien wczesniej np.kurczaka z ryzem i zabieraj sobie do pracy w pojemniku zeby moc to zjesc przed treningiem. po treningu zamiast schabu ryba, kurczak, indyk, wołowina. Pozdro

[...] odpowiadam: Nic nie trenuję chodze na siłownie od prawie roku tryb życia w miarę aktywny waga 77 kg zrzucić bym chciał 5-6 kg- jak najszybciej ale bez szaleństw czas trwania diety - raczej okresowo, z późniejszym zwracaniem uwagi na jedzenie Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

[...] chleba razowego tunczyk w sosie własnym z puszki kostak sera białego z jogurtem naturalnym pierś z kurczaka gotowana bądż duszona z warzywami tunczyk w sosie własnym kostka sera białego 1 litr chudego mleka i kostka sera z jogurtem naturalnym. Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

jeśli mam dietę rozpisaną na 6 posiłków i zakładamy że pierwszy posiłek spożywam o godz 9:30 to w jakich godzinach powinny być następne ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.