moc

Moc ogromna, 185kg w ostatniej serii, respekt Bede zagladac i sie wpisywac w miare mozliwosci

[...] + unoszenie bokiem 0*5 15*5 25*5 35*5 45*3 (32,5*3) 1 dobrze 135 na 2 ruchy prawie, końcówka 2powt nie docisniete ale to zaledwie 5-10cm wiec zaliczam sobie heh 2. tu moc jest dalej nie wchodziłem zostawiłem progres na później myśle e juz dzis na 90 dał bym rade 3. tu celowałem w 5powt ale sie przeliczyłem, jak na leszcza to i tak dobrze

poyrm wkleje bedzie na nim leszczowata moc hehe

Chcieć to móc, każdy tu pracuje/studiuje, a nikt się nie głodzi. Bierz jedzenie w pudłach, można ugotować np. kaszę, upiec mięso, do tego warzywa, zabrać do pracy i jeść na zimno. Powinnaś jeść jakieś 3 razy tyle co teraz.

splita jeśli bym robił to tylko na saa... ale ten partia 2 razy tydz to taki właśnie pośredni między fbw a normalnym splitem myślałem, że cacy będzie.. zresztą jeszcze zobaczymy węgli ile planujesz? jeszcze nie wiem, zbilansowanie jakoś, bynajmniej powyżej progu keto tera będzie 150 w dt i 30 w dnt, na pierwszy ogień dodam coś do dnt, a potem [...]

[...] tak mi się wydaję, że opornie tracę fat, a jak tylko lekko popuszczę to nabieram kg? i wymiary, waga też kłamią? ciągle chodzą mi po głowie te ziemniaki ale nigdy nie chce mi się ich gotować a ryż to Ci się chce? zresztą, ja ich nie gotuje dokładnie myję, dziurkuję trochę nożem, zawijam w folię przezroczystą i do mikrofali na 6 min max moc

[...] kilogramy, możesz wierzyć lub nie ale miałem podobny problem do ciebie, jak chcesz to wstawię fotkę "a ryż to Ci się chce?...dokładnie myję, dziurkuję trochę nożem, zawijam w folię przezroczystą i do mikrofali na 6 min max moc" ryż wrzucam do wody idę się wykąpać i jak wracam to jest gotowy co do kaszlu to zdecydowanie idź do lekarza

[...] ma podobne warunki(boxrec podaje 193 cm wzrostu,a Adamek jest wyższy od Arreoli na żywo,ale jak skoro Adamek ma 187 cm ?). Czyli Arreola nie jest super cieżkim,ma co prawda moc...Ale jest powolny i dziurawy,Adamek znowusz ma poruszanie boksera z nizszych wag... Adamek z takim bokserem jak Arreola zyskał stylowo,a z Estradą już nie... Władymira [...]

W sumie Cormierm mógłby być w LHW, ale to musiałoby być dłuuuuuuugie zbijanie, czytaj rozsądne:-)) Waży 108 na co dzień, więc musiałby 15 kg zbijać około do LHW, a to dużo za dużo. Powinien stracić mimnimum 7 kg fatu, żeby móc w miarę zdrowo ciąć do LHW. A z Jonesem? O dziwo widzę, jako jednego z nielicznych. Kapitalne obalenia, dobre skracanie [...]

Nie miałem wczoraj czasu żeby zajrzeć na forum, dopiero dzis rano jak przeczytałem wyniki to bylo dla mnie zaskoczenie 8-O.Nie wiem za bardzo co mam napisać. Jestem bardzo zaskoczony, ale nie ukrywam że cieszę sie z wygranej 8-) :-D. Jezoo dziękuję za współzawodnictwo, było i jest dla nie przyjemnością móc rywalizować z Tobą, dzielić się [...]

Nie miałem wczoraj czasu żeby zajrzeć na forum, dopiero dzis rano jak przeczytałem wyniki to bylo dla mnie zaskoczenie 8-O.Nie wiem za bardzo co mam napisać. Jestem bardzo zaskoczony, ale nie ukrywam że cieszę sie z wygranej 8-) :-D. Jezoo dziękuję za współzawodnictwo, było i jest dla nie przyjemnością móc rywalizować z Tobą, dzielić się [...]

Biniu! Nie udalo mi sie wyslac tego na maila wiec wklejam tutaj. Niech wszyscy widza. Witam tak jak obiecalem ze pomoge przy sprawdzoaniu oryginalnosci i pracy w wlasnej przy konkursie lutowym tak robie. Pierwsza praca wyslana na konkurs jest praca uzytkownika „barteklip”. Jest ona niemalze w calosci pokopiowana z roznych [...]

Moc w tym ciałku jest duża, tu raczej problem jest w konfrontacji małe rączki VS gruby gryf. To tak jakbyś chciał robić ciągi z dodatkowym fat gripem %-)

Nie wątpię, że jest moc, ale jeśli problem jakiś jest też z plecami to trzeba być ostrożnym :-))

Nie wątpię, że jest moc, ale jeśli problem jakiś jest też z plecami to trzeba być ostrożnym :-)) Jak przypomnę sobie ciąganie się po lekarzach i kasę wydaną na leczenie, to chowam ambicje do kieszeni ;-D

Moje słowa mają moc sprawczą to teraz czekam na setkę :-)) Setkę to ja mogę już walnąć %-)%-)%-)

[...] ;-D;-D;-D Pojechaliśmy ścieżkami zobaczyć czy mola w Sopocie nie ukradli i nawrót, bo na niebie zaczął się pojawiać ostry cień mgły. Dobrze mi się jechało i kopytka miały moc, doładowałam się sporą ilością węgli przed wycieczką - w pracy wpadła zespołowa pizza. Byłam z siebie dumna, bo nie pożarłam wszystkiego, tylko 2 kawałki (na pizzę i [...]

SIodema - spokojnie...pompa sama z siebie pnie przychodzi wiec nie ma sie o co bac...przy takich sportach zespolowych jak koszykowka, siatkowka - dawki no-booster'ow sa pomocne bardzo - poprawiaja krazenie krwi m.in. do tego aby 'byla pompa' potrzebny jest mimo wszystko trening oporowy...i to nie byle jaki..tylko porzadna silownia... Skoro masz [...]

Czemu taka dysproporcja między siadami, martwym i wyciskaniem? A poza tym to niezła moc na martwym. W sumie to na każdym ćwiczeniu %-)

[...] conditw byly tak samo znaczace jak ciosy w glowe lawlera, do ch**a nawet kopniecia w korpus z reguly stopa z mniejsza sila ale nie powiem kilka siadlo dobrze, Lawler trafial mocnymk ciossmi, tez zadal kopniecia a skoro bronicice niby calkowitej utraty rowniwagi a nie ciosu w 2r lawlera to nie moc a timjng kopniec wytracaly robbiego z rownowagi, [...]