moc

Najlepsza na brzuch to jest dieta :-)) Brzuch się robi w kuchni. I żeby móc rzeźbić to trzeba mieć w czym, w kościach się nie da ;-) daj ankietę (z regulaminu) i wpisz to co jadłaś na potreningu.pl

[...] jeżeli źle trafiłem z artykułem, ale jestem nowicjuszem, i kompletnie nie ogarniam gdzie co pisać. Tak więc chciałbym przedstawić swój plan treningowy, i prosić Was o pomoc, w skorygowaniu ewentualnych błędów. Dodam, że dopiero zaczynam ćwiczyć. Płeć : Mężczyzna Wzrost : 203 cm Waga : 115 KG Lat : 18 Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej, [...]

Proszę zajrzyjcie do mojego dziennika ! Bycza Moc napisał tam post który wprawił mnie w pewne wątpliwości czy dobrze jest rozłożona progresja . Chodzi ty o ćwiczenia takie jak podciąganie na drążku i dipsy . W podciąganiu jest tylko 0,5 kg progresii co trening czy to jest OK. Wiem że Kris sugerował mi inne rozwiązanie przy 15-tkach ale o 10 i 5 [...]

[...] rowno 2ml:-)). Co do susty kumpel bil najpierw mixa przez 10 tygodni body research (bdb dzialanie), 2 tyg pozniej walnal 1 ampe 2ml mixa lyka, czyli 500mg i mowil ze ma moc i warto w nia inwestowac, az sie dziwil ze tak go kopnela po cyklu 10 tygodniowym:-). Jedynie cena odstrasza troche, ale jak stezenie zgodne z etykieta to naprawde warto, [...]

oj tam...mogliśmy zawsze kelnera zaprosić do sparingów Jodan nawet nie wiesz jak się cieszę, że Cię poznałem osobiście mam nadzieję, że następne spotkanie będzie już z Tobą...bo lubię Twoje poczucie humoru i dystans do wielu spraw... pozdrawiam serdecznie i moc dobrego dla Ciebie

Sorki, ale uwazam, że odczucia wzrostu libido u 19 latka po tych specyfikach to zwykłe placebo... siła sugestii to ogromna moc zdolna poruszyć wszystko ... i dotyczy to wszystkich odczutych przez Ciebie efektów... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-12-17 15:13:29

[...] basen) giry sa jakies takie spasione, tylek to już w ogole dramat... -.- Chciałbym to wszystko jakos ujedrnic żeby nie latalo a po sezonie sobie pozwolić na kilka kg, żeby moc robic mase. Na chwilę obecną jakbym zrzucił 2-3cm z ud i łydek w jak najszybszym czasie to bym się bardzo cieszył :) Zmieniony przez - Bangbang20 w dniu 2013-04-07 [...]

Tak, hantelkami da się coś zbudować, niech to tylko będą solidne hantelki typu 30-40 kg, chłop 90 kg 15 kg hantli nawet nie poczuje;) Obwody trochę spalą tłuszczu, ale jak nie masz dobrej bazy mięśniowej i solidnych fundamentów obudzisz się i powiesz O kurła, zleciało ze mnie 30 kg a benclok nadal sterczy! I ręce takie jakieś chude, i klata [...]

No dobra czyli załóżmy że sobie takową ławeczkę kupię, to jak mam na niej trenować wytrzymałość i moc?

:-% Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

Dobra to co sugerujecie, do tej agi?? Moc musi być kure..ska . Może sama aga w dawkach 100mg przez 7 tyg?Pozawodach przejśc na proka 100mg ed z winem 50mg ed bo na PŚ nie bedzie badań? Podbijam Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-05-30 14:01:19 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-05-30 15:34:05 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-05-30 [...]

jak aga nie jest wykrywalna to biłbym ta age solo. bo srodek ma moc

[...] może ci to podać taka serię. Oxa dobra jest na rynku, poszukaj unigena, myslę że nowy wypust oxy ze shree też będzie ok. Ja stosowałem przed walką w sprayu wziewy do ust, ale myslę ze spokojnie w tabs możesz wcześniej już zacząć brać. Popytaj o halotestin, brany 2 godz przed treningiem daję agresję i moc więc przed walką też zda egzamin.

Brzuch... robie jam mam tylko na to siłe, czyli 2-3 razy w tyg. Głownie spięcia na ławce głową oraz na drązku nogi pod sufit. Robie tyle powtorzen zeby nie moc podniesc nogi 10 cm na ziemie.

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/79863c867112.jpg Normalnie jest moc^^. I jeszcze pytanie w jakich godzinach najlepiej pić krete czy to nie przeszkadza. Zmieniony przez - Quadzik w dniu 2014-03-21 21:38:42 Zmieniony przez - Quadzik w dniu 2014-03-21 22:05:58

Dziś mogę stwierdzić, że AD bije na głowę inne stacki, które próbowałem. Moc przechodząca moje wyobrażenia. Nawet po HK nie miałem takiego progresu siłowego. Wtedy również był w zestawie Anabolic Dream ale tyle siły nie wykrzesałem co teraz. Może ma to coś wspólnego ze sposobem odżywiania choć mam do tego wątpliwości.

[...] obciąża w mniejszym lub większym stopniu ale po to jest coś takiego jak prawidłowa technika żeby móc wykonywać te ćwiczenia bo jak przykładowo nie będzie robił martwego ciągu a przyjdzie mu coś unieść to zrobi sobie większą krzywdę bo nie będzie nawet wiedział jak się do tego zabrać a tak to chociaż wyćwiczy sobie już ten ruch i wzmocni plecy

Sobota Domowy trening(choroba)] Dzisiaj trening zrobiłem sobie w domu i słabszy bo coś mnie bierze.. Było to też powodem opuszczenia aerobów w pt. i czwartek. Jednak Coldrex Max Grip i już czuję się lepiej.. Mam 36.9 zrobiłem sobie taki lekki trening. ------------------------------------------ Pompki na poręczach z nogami na taborecie [...]

a widze ze kolega z lodzi. daj znac na gg to pogadamy co masz z tym zrobic "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

...co wy tu wypisujecie... popieram jak najbardziej Darka, po to jest trening silowy aby najefektywniej móc 'przymuszać' mięsnie do wzrostu, a biegi czy jazda na rowerze po to aby poprawiac wydolność. nie da sie tego zmienić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 20:50:57