[...] SERIE PO 12-8 R1' WYCISK WĄSKO - 3 SERIE PO 12-8 R1' WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 3 SERIE PO 22-16 R1' OD CZOŁA ŁAMANĄ - 3 SERIE PO 12-8 R1' WZNOSY PRZÓD - 3 SERIE PO 22-18 R1' Dzisiaj dobra pompa, ale słaba moc. Zacząłem podjadać trochę kreatynę, ale nie zawsze o niej pamiętam. EASY FARTLEK 9.5K (5'RUN & 1'WALK) *TOWARZYSKO SIERPIEŃ: 108K 2015: 1356K
http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Brian Ortega odpowiedział na propozycję Alexandra Volkanovskiego dotyczącą pojedynku na UFC Fight Island Brian Ortega jest zainteresowany walką z mistrzem wagi piórkowej, Alexandrem Volkanovskim, którzy rzucił wyzwanie jemu i trzem innym [...]
[...] nieiwm czy niezamalo,a dodam,ze zakupile juz 2 paczki expandera,prolongatum,izolat serwatki,car bx,ktore w koncu tez sluza(szczegolnie stak expander z prekursorami)temu by moc intensywniej trenowac i dlatego pomyslalem o takiej modyfikacji bo chcialem wykorzystac kopa expandera i reszty supli,co ty na to?dzieki bardzo za wypowiedzi,napewno sie [...]
kiedyś podawali mi zastrzyki z testosteronu.wziołem tylko 3 krótko po amputacji(1 co 21 tyg) i rzuciłem w cholerę to g**** bo po tym głupiałem na widok każdej kobiety i przez to nie mogłem pracować/uczyć się.a miałem to świństwo brać całe życie.poco?żeby móc czuć się wiecznie głodny i niedostać "jeść"?? -- 14 kwi 2012, 10:46 -- sorki za pomyłkę [...]
PISZĘ WYRAŹNIE I W TYM MOMENCIE JUŻ DRUKOWANYMI LITERAMI, BYŚCIE ZAJARZYLI! W TRENINGU GDZIE BĘDZIECIE WYKONYWALI 7 SERII PO 10 RUCHÓW, ZACZYNAMY OD ZANIŻONYCH CIĘŻARÓW TAK BY MÓC DOKŁADAĆ CO TYDZIEŃ OBCIĄŻEŃ!
tren 50mg e2d prop 100mg e2d wino 40mg ed/50mg e2d(inj) jak poczujesz moc trena to na pewno na tym cyklu nie poprzestaniesz Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-19 21:00:00
Tak nadal aby móc zejść ze szlaku w tatrach polskich i słowackich obowiązkowa jest karta taternika, z jednej strony to dziwne bo w alpach nikogo nie obchodzi czy masz jakis dokument czy nie ale z drugiej strony gdyby tego nie było prawdopodobnie by sie zaroiło od oszołomów którzy nie za bardzo wiedza co i jak ale by we własnym mniemaniu byli [...]
Alez oczywiscie, ze moc wzrosnie. Na szali jednak stawiasz powazna szanse problemow z palcami do konca zycia. Znam osobiscie takie przypadki i zdecydowanie nie polecam. No chyba, ze stosujesz campusa tylko do cwiczenia zwisu albo bardzo statycznych cwiczen - no ale to sie mija z celem. Generalnie na tym poziomie nie ulegaj manii cyferek tylko [...]
Yang, i nie ma sprawy! Gdybyś od razu tak to napisał nawet bym się nie zająknął. Sęk w tym, że kiedy ktoś inny napisze coś zaznaczając, że opiera się wyłącznie na własnym doświadczeniu(jak np ten gość z "combat aikido") to wsiadasz na niego, że pisze bzdury. A kryteria należy stosować takie same do siebie jak do innych. Do tego piszesz [...]
Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-)
Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-) Etam Ojan nic wartego pokazania:-D
[...] z obciążeniem na stopach 3x10 łączone Allachy 3x12 Komentarz:: czas tyle ile potrzeba...:->po poprzednim braku skupienia na treningu dzisiaj to wręcz nieprawdopodobna moc i skupienie stąd większa ilość serii. Żal było nie wykorzystać potencjału. Próbowałem OHP zamiast hantli siedząc ale niestety rotator nie pozwala. Przy hantlach mogę [...]
Pare kilo mowisz;-)? Teraz o kazdy kilogram trzeba walczyc, pare kilo to sie robilo kiedys moze hehe. Jak 2-3kg na plus w pol roku zrobisz to jest dobrze imo, co rok 5kg wiekszy, to juz w hvj. Ale kilka kilo na cyklu ciezko:=). Meta jak i inne anaboliki dosutne zawsze silnie i dobrze dzialaja. Mi wlacza sie czasem "niesmiertelnosc" na silce i [...]