Móc wszystko może. Ale stanowczo odradzam bo massdroll to ph które ostro ryje flaki a do tego winko i to do tego w tabsach to sie bedzie zwijał a nie cwiczył a z watroby bedzie sito. Wiec stanowcze nie, nawet dla wina w strzałach. Sam massdrol styka.
może pytanie które zadałeś było głupie? a na poważnie to tak a propos... wg.mnie jedyne czego warto słuchać to słów ludzi którzy wyglądają tak jak Ty chciałbyś kiedyś wyglądać. Nie widzę sensu brać na poważnie słów kogoś kto wygląda tak jak gdyby nie widział nigdy ciężarów mimo że utrzymuje że ćwiczy - bo najwyraźniej nie znalazł żadnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przedewzystkim to coś trzeba by o tobie wiedzieć by móc dobrać odpowiednią metodę treningową. W tym dziale w tematach podwieszonych znajduje się temat w którym znajdziesz ankietę do wypełnienia. Dzięki temu będziemy mogli Ci pomóc
[...] (porcja wg brakow), jak slaby obiad - to do obiadu. dodatkowo mozesz wrzucic porcje po treningu (50 - 200g, zaleznie od potrzeb i za jaki czas mozesz zjesc posilek). pytanie o tpo jak brac gainera, jest podobne do tego jak brac kanapke z szynką - ktorej "anaboliczna moc" jest podobna dio mutant masa, z tym, ze kanapka ma lepsze węgle...
No to wielkie dzięki, mam tak samo boli ale nie ma ropni da się wytrzymać ale biję wino+prom co 2 dzień 2 strzały więc już nie ogarniam gdzie tu zapodawać żeby móc się normalnie poruszać :)
plodny jest ale niestety masz za malo zdrowych plemnikow aby moc cos zdzialac pewnie brales lub bierzesz testa? mialem kiedys dawno to samo :) teraz wszystko zalezy od ciebie i twojego organizmu i masz tylko 2 opcje do wyboru Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-03-27 20:55:52 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-03-27 20:57:37
carbo Cie uśpi na treningu, spowoduje wyrzut insuliny i na chwile bedzie moc... a za jakis czas bedziesz senny wiec odpada... walnij kawe przed treningiem , albo kup sobie przedtreningowy dopalacz typu: nano vapor, no-xplode, nox pump, v12 turbo, extreme stack. pozdr.
Patrz przede wszystkim na nośność (słaby i przeciętny sprzęt ma max 100 kg), moc silniczka, który przekłada się na prędkość działania bieżni. Np. z tego co widziałem na allegro za 1500 zł prędkość 12 m/h to jest maks, dwa razy droższe maszyny pozwalają już biegać z prędkością 20 km/h. Możliwości sprzętu typu ilość programów to sprawa drugorzędna, [...]
Wbijanie przed treningiem daje moc . Najlepsza pora %-) Spotkałem nawet takich co w czasie treningu w kiblu omke bili żeby najlepiej wykorzystać %-) ja co po tremingu w szatni mete jadl %-)
Wbijanie przed treningiem daje moc . Najlepsza pora %-) Spotkałem nawet takich co w czasie treningu w kiblu omke bili żeby najlepiej wykorzystać %-) ja co po tremingu w szatni mete jadl %-) Ja do teraz tak robię... to serio źle? :-(
aha dodam jeszcze tylko, ze jezeli czujesz, ze zawczesnie na kreatyne to jej nie bierz im pozniej zaczniesz tym lepiej bedziesz mogl wykorzystac moc kreatyny - jedni potrafia wykorzystac ja po 6 msc cwiczen innym rok cwiczen to za malo.
Na mnie świetnie działa 5-10 min interwalu potem zimny prysznic i jestem jak nowo narodzony. Mimo 10-12h w pracy o treningu no ogólnie mi wystarczy wejść na siłownię żeby była moc ale czasem przez dzień usypiam