Jak tylko problem wystąpił to była diagnoza rwa kulszowa. Rezonans zrobiłem w tym roku na wiosnę, byłem u lekarza do którego pofatygowałem się 300 km przejechać od tak zwanych spraw nadzwyczajnych, to powiedział że póki chodzę to nie ma sensu tego operować a co do ćwiczeń jak zapytałem to powiedział że może na ławeczce tylko. Z kolei [...]
Przeszedłeś TWKL ? dobra ale co orzekali ? jak marzy Ci się areomobilna to będziesz musiał przejść TWKL do pow-des na skoki co już tak łatwo nie jest. Jak wyobrażasz sobie skoki na spadochronie z twoją wadą czy zjazd na "grubej" linie? NIe mówiąc już o codziennych zajęciach typu taktyka w oporządzeniu czy marsze z plecakiem. Niestety chcieć nie [...]
Myślę, że uraz nie został spowodowany jednorazową sesją, ale kilkoma co najmniej bez dobrych rozgrzewek itd. Myślicie, że ,,na oko" uraz jest w ogóle możliwy do wyleczenia? żeby móc to stwierdzić oczywiście pierw musi być diagnoza, ale raczej nie powinien to być zbyt skomplikowany problem
Thx za odpowiedzi :) I jeszcze jedno pytanie - ostatnie juz. Wsród kumpli jest obawa, że bez nadkolannika, w czasie opuszczania ciezaru polecą razem z nim w górę... wg mnie powinno się nakładać taki cięzar aby moc go kontrolować i wg mnie nie powinnno byc takiego problemu... Czy aby napewno moja wersja jest prawidłowa?
Wiesz jesli to dobrze przemyśleć masz racje:) tylko chciałbym jednak rano sporzyc to białko z mlekiem:) bulka moge w sumie sporzyc wraz z posiłkiem potreningowym:) a co do mojej miski:) mam 16 lat maly budżet sam zarabiam na suple sam musze sobie radzic ze wszystkim nikt mnie nie wspiera finansowo na suple odłozylem bo wiedzialem ze teraz gdy [...]
[...] dzienniku teraz wznawiam prowadzenia dzienniki 30.08.10 Wl 20kg/20,40kg/10,60kg,80kg/6,100kg/4,110kg/1 koszula 120kg/1,130kg/1,1,1,1 Dociski 140/3,150/1,1 155/1 poręcze 8,6,4,4 Koszula po praniu była tak ciasna że ledwo 120 opuściłem gdy założyłem 130 czułem minimalny opór i prawdopodobnie się rozciągneła . Tak pozatym w dociskach jest moc
I wogole za szybko zaczeles brac sie za odżywki bo napewno masz maly staz najpierw powinienes wykorzystac naturalne przyrosty dzieki diecie oczywiscie a dopiero potem jak juz bedzie mala stagnacja to odzywki i zobaczysz jak ruszysz z kopyta to jest moc no ale to w sumie twoja sprawa co nie
[...] kompleks naprawde :| .. bo jako tako mam wyrobiona sylwetke, ale nie chce sie kompromitowac. Nawet podczas kulanek w parterze to odczuwalem. Przez pierwsze 2 minuty moge przeciwnikiem rzucac a potem trace moc i jest totalna porazka Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:38:33 Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:41:09
[...] biegu odezwij sie znowu, uzgodnimy szczegoly Twoich postepow i bedziemy dalej modyfikowac plan PS. Okresl jakis wstepny cel, ktory chesz osiagnac (np. jaki dystans chcesz moc przebiec, albo jaki czas biegac bez przerwy, itp.) nie musi to byc cel ostateczny - ale cos do czego na poczatek bedziesz zmierzal ja narazie sztucznie ustalilam Ci [...]
najlepiej rano, na czczo, powyzej 20 minut (zacznij od 20 minut, a pozniej dodkladaj kolejne minuty z treningu na trening) - powyzej 20 minut organizm zaczyna wykorzystywac energie zmagazynowana w tkance zapasowej biegaj wolno (tempem 6-7minut/km) - tak, by moc rozmawiac w trakcie biegu wtedy spalanie tluszczu jest najefektywniejsze
[...] chyba 2 godziny dziennie i na koniec jakis rok tylko do spania Wujek dobra rada Taki aparat nalezy nosic jednoczesnie na gorna i dolna szczeke zeby pod koniec leczenia moc skorygowac ustawienie zebow miedzy gora i dolem takimi specjalystycznymi gumkami :P Zmieniony przez - zdrastwy w dniu 2005-11-11 16:58:25 Zmieniony przez - zdrastwy w [...]
Podwyższony poziom kreatyniny w moczu to nic innego jak wynik suplementacji kreatyną, której to koncentracja w organizmie osiąga pułap, w którym dalsza absorpcja nie zachodzi. Oznacza to, że nadmiar substancji aktywnej organizm przekształca do formy bezużytecznej, tak aby móc ją wydalić z organizmu. Oznacza to więc, że podwyższony poziom [...]
Moim zdaniem powinienes poszukac innego klubu aby moc trenowac wiecej razy w tyg i zmienic troche podejscie, wierz w siebie, wkladaj w boks 110% a napewno cos osiagniesz, moze cos duzego moze cos malego, ale to nie wazne, wazne ze cos robisz dla samego siebie i swojego zdrowia.
moc promieniowania UVA jest ograniczona bo to te "gorsze promienie" wnikające głębiej, poza tym nie wiem czy nawet jak ci powiedzą o współczynnikach mocy prom. lamp to duzo Ci to wyjasni, idź poprostu do dobrego solarium. A i moce i indeksy lamp są na samych lampach nadrukowane, chyba że niektórzy włascicele solariow je zaklejaja, zeby [...]
Nie panikuj, lekarz zleci ci wykonanie PSA i fosfatazy kwasnej ---> to na prostate i powie ci czy jest sie czym przejmowac. Zylakiem na razie chyba nie ma co zawracac sobie glowy. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
[...] wyzwanie, trafiając kilka razy lewym prostym i kombinacjami ciosów. W drugiej rundzie obaj pięściarze mieli swoje dobre momenty, ale to uderzenia Amerykanina miały większą moc. Trzecie starcie również stało pod znakiem ciągłej wymiany ciosów, w których Berto często bił na korpus rywala. W czwartej odsłonie pięściarz z USA kilka razy dobrze [...]
Po tych zdjęciach które wystawiłeś można ocenić że nie masz zbyt dużo tłuszczu, ale niestety mięśni też masz bardzo mało, przez co mimo że kilogramowo nie ma dużo tłuszczu to jego procentowy udział w ciele może być łudząco wyższy, jednak myślę że możesz śmiało wejść na minimalny dodatni bilans kaloryczny i kontrolując skrupulatnie wszystkie obwody [...]
taser? jak już napisano,nie bedzie autora stać na taką zabwkę gazem żelowym wcale nie trzeba pryskać po oczach. Wiele gazów ma taką "moc" że wystarczy z okolice głowy by unieszkodliwić napastnika,tyle ze jak bedzie ich kilku to pojemniczek musi być na tyle duży by starczyć na wszystkich paralizator dotykowy? dla kobiety raczej nie,bo [...]