SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak tylko problem wystąpił to była diagnoza rwa kulszowa. Rezonans zrobiłem w tym roku na wiosnę, byłem u lekarza do którego pofatygowałem się 300 km przejechać od tak zwanych spraw nadzwyczajnych, to powiedział że póki chodzę to nie ma sensu tego operować a co do ćwiczeń jak zapytałem to powiedział że może na ławeczce tylko. Z kolei [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2022-12-16 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszedłeś TWKL ? dobra ale co orzekali ? jak marzy Ci się areomobilna to będziesz musiał przejść TWKL do pow-des na skoki co już tak łatwo nie jest. Jak wyobrażasz sobie skoki na spadochronie z twoją wadą czy zjazd na "grubej" linie? NIe mówiąc już o codziennych zajęciach typu taktyka w oporządzeniu czy marsze z plecakiem. Niestety chcieć nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-02-13 07:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie tak z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że uraz nie został spowodowany jednorazową sesją, ale kilkoma co najmniej bez dobrych rozgrzewek itd. Myślicie, że ,,na oko" uraz jest w ogóle możliwy do wyleczenia? żeby móc to stwierdzić oczywiście pierw musi być diagnoza, ale raczej nie powinien to być zbyt skomplikowany problem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2016-12-27 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień intensywnych ćwiczeń- wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No może i powinnam, ale jestem osobą która zrobi wszystko inne, aby tylko móc jeśc to n co ma ochotę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2009-09-21 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wyciąg?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Thx za odpowiedzi :) I jeszcze jedno pytanie - ostatnie juz. Wsród kumpli jest obawa, że bez nadkolannika, w czasie opuszczania ciezaru polecą razem z nim w górę... wg mnie powinno się nakładać taki cięzar aby moc go kontrolować i wg mnie nie powinnno byc takiego problemu... Czy aby napewno moja wersja jest prawidłowa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2006-08-21 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały pytanko zwiazane z dieta:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiesz jesli to dobrze przemyśleć masz racje:) tylko chciałbym jednak rano sporzyc to białko z mlekiem:) bulka moge w sumie sporzyc wraz z posiłkiem potreningowym:) a co do mojej miski:) mam 16 lat maly budżet sam zarabiam na suple sam musze sobie radzic ze wszystkim nikt mnie nie wspiera finansowo na suple odłozylem bo wiedzialem ze teraz gdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-09-20 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • linos93/dziennik WL/Ból jest ceną za chwałe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzienniku teraz wznawiam prowadzenia dzienniki 30.08.10 Wl 20kg/20,40kg/10,60kg,80kg/6,100kg/4,110kg/1 koszula 120kg/1,130kg/1,1,1,1 Dociski 140/3,150/1,1 155/1 poręcze 8,6,4,4 Koszula po praniu była tak ciasna że ledwo 120 opuściłem gdy założyłem 130 czułem minimalny opór i prawdopodobnie się rozciągneła . Tak pozatym w dociskach jest moc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-08-31 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    I wogole za szybko zaczeles brac sie za odżywki bo napewno masz maly staz najpierw powinienes wykorzystac naturalne przyrosty dzieki diecie oczywiscie a dopiero potem jak juz bedzie mala stagnacja to odzywki i zobaczysz jak ruszysz z kopyta to jest moc no ale to w sumie twoja sprawa co nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-01-29 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala wytrzymalosc przy dosc duzej sile

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kompleks naprawde :| .. bo jako tako mam wyrobiona sylwetke, ale nie chce sie kompromitowac. Nawet podczas kulanek w parterze to odczuwalem. Przez pierwsze 2 minuty moge przeciwnikiem rzucac a potem trace moc i jest totalna porazka Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:38:33 Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:41:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-04-25 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegu odezwij sie znowu, uzgodnimy szczegoly Twoich postepow i bedziemy dalej modyfikowac plan PS. Okresl jakis wstepny cel, ktory chesz osiagnac (np. jaki dystans chcesz moc przebiec, albo jaki czas biegac bez przerwy, itp.) nie musi to byc cel ostateczny - ale cos do czego na poczatek bedziesz zmierzal ja narazie sztucznie ustalilam Ci [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2004-02-13 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej rano, na czczo, powyzej 20 minut (zacznij od 20 minut, a pozniej dodkladaj kolejne minuty z treningu na trening) - powyzej 20 minut organizm zaczyna wykorzystywac energie zmagazynowana w tkance zapasowej biegaj wolno (tempem 6-7minut/km) - tak, by moc rozmawiac w trakcie biegu wtedy spalanie tluszczu jest najefektywniejsze

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2004-03-12 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na Ząbki :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chyba 2 godziny dziennie i na koniec jakis rok tylko do spania Wujek dobra rada Taki aparat nalezy nosic jednoczesnie na gorna i dolna szczeke zeby pod koniec leczenia moc skorygowac ustawienie zebow miedzy gora i dolem takimi specjalystycznymi gumkami :P Zmieniony przez - zdrastwy w dniu 2005-11-11 16:58:25 Zmieniony przez - zdrastwy w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2005-11-11 16:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania nerek przed kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podwyższony poziom kreatyniny w moczu to nic innego jak wynik suplementacji kreatyną, której to koncentracja w organizmie osiąga pułap, w którym dalsza absorpcja nie zachodzi. Oznacza to, że nadmiar substancji aktywnej organizm przekształca do formy bezużytecznej, tak aby móc ją wydalić z organizmu. Oznacza to więc, że podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2017-12-05 12:37:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za stary na cokolwiek?

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem powinienes poszukac innego klubu aby moc trenowac wiecej razy w tyg i zmienic troche podejscie, wierz w siebie, wkladaj w boks 110% a napewno cos osiagniesz, moze cos duzego moze cos malego, ale to nie wazne, wazne ze cos robisz dla samego siebie i swojego zdrowia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2014-06-02 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znikająca opalenizna;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moc promieniowania UVA jest ograniczona bo to te "gorsze promienie" wnikające głębiej, poza tym nie wiem czy nawet jak ci powiedzą o współczynnikach mocy prom. lamp to duzo Ci to wyjasni, idź poprostu do dobrego solarium. A i moce i indeksy lamp są na samych lampach nadrukowane, chyba że niektórzy włascicele solariow je zaklejaja, zeby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2009-12-28 09:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zylak na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie panikuj, lekarz zleci ci wykonanie PSA i fosfatazy kwasnej ---> to na prostate i powie ci czy jest sie czym przejmowac. Zylakiem na razie chyba nie ma co zawracac sobie glowy. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2003-03-14 09:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berto vs Zaveck

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyzwanie, trafiając kilka razy lewym prostym i kombinacjami ciosów. W drugiej rundzie obaj pięściarze mieli swoje dobre momenty, ale to uderzenia Amerykanina miały większą moc. Trzecie starcie również stało pod znakiem ciągłej wymiany ciosów, w których Berto często bił na korpus rywala. W czwartej odsłonie pięściarz z USA kilka razy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2011-09-04 08:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tych zdjęciach które wystawiłeś można ocenić że nie masz zbyt dużo tłuszczu, ale niestety mięśni też masz bardzo mało, przez co mimo że kilogramowo nie ma dużo tłuszczu to jego procentowy udział w ciele może być łudząco wyższy, jednak myślę że możesz śmiało wejść na minimalny dodatni bilans kaloryczny i kontrolując skrupulatnie wszystkie obwody [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2023-06-16 07:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma samoobrony w sklepie ;D

    Post
    Sztuki Walki

    taser? jak już napisano,nie bedzie autora stać na taką zabwkę gazem żelowym wcale nie trzeba pryskać po oczach. Wiele gazów ma taką "moc" że wystarczy z okolice głowy by unieszkodliwić napastnika,tyle ze jak bedzie ich kilku to pojemniczek musi być na tyle duży by starczyć na wszystkich paralizator dotykowy? dla kobiety raczej nie,bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2009-12-22 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand Czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na jednego działa to a na innego co innego i dlatego sporo teraz można porcji w pojedynczych saszetkach kupić aby móc przetestować.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2011-04-25 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)