SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest moc, mi się podoba.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 10:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] popicie... Po 3: Po tym 2 śniadaniu znowu 3 godz. bo i tak czuje sie pełny po tym powyżej... Wracam jakoś godz. 15-16 tak więc jestem głodny potrzebuje coś lekkiego zjeść by moc spokojnie sobie poćwiczyć... Ale jak zjem 200g piersi + 100g ryżu i od razu idę na siłownię to za cholerę nie mam chęci ćwiczyć, jestem pełny, znużony + ciężko mi sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2007-12-11 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do zrobienia A ja bym tego nie zaliczył Ajazy za duży fachowiec aby takie podejście jego zadowoliło :-)) Zwykły osiłek |-)}:-( z siłowni niech tak wyciska ,ja zauważyłem odbicie a to już pomniejsza wyciśnięty ciężar o kilka kg :-)) A ogólnie to robisz ładny progres ,fachowcy od WL widać że czuwają --jest moc a będzie jeszcze większa :-))

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    kawał chłopa tylko podrzeźbić trzeba ;-D a moc faktycznie jest :-)Kabo Ty byś tylko wszystkich i wszystko rzeżbił }:-( ,są tacy co lubią mieć trochę mięska z tłuszczykiem na sobie i takie co też tak lubią|-)Kulturysta to artysta - rzeźbiarz ciała. Prawdą jest też, że mięso z tłuszczykiem jest apetyczniejsze :-)

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 15:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    kawał chłopa tylko podrzeźbić trzeba ;-D a moc faktycznie jest :-) Kabo Ty byś tylko wszystkich i wszystko rzeżbił }:-( ,są tacy co lubią mieć trochę mięska z tłuszczykiem na sobie i takie co też tak lubią|-) Nic na to nie poradzę, dobra rzeźba nie jest zła }:-(

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak się okazało, sprawa Nicka Diaza jeszcze nie znalazła szczęśliwego zakończenia. Bob Bennett, dyrektor NSAC, w wywiadzie dla FOX Sports przyznał, że zawieszenie Nicka Diaza nadal obowiązuje. Oznacza to również, że nie będzie on mógł być w narożniku swojego brata, Nate'a, podczas UFC 202. Na ten moment Nick Diaz nie może będzie mógł być w [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Sylwetki-Kobieta

    Post
    Galeria Zdjęć

    FitnessGym Racibórz i jest moc :) no i progres!!

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 30: Genesis – wyniki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokladnie, moze cos mu sie zbieralo po jakims strzale, bo cos mu peklo sie przestawilo i musial tak robic zeby moc oddychac ale taktycznie slabo cala walke probowal wciagac do motyla i dalej do skrętówki, duza przewaga sily i kondychy tez u aslana

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GM bardzo dobry,sam akurat wcinam zacznij tydzień wcześniej żeby się rozkręciła jak prop przestanie działać na propie nie ma sensu ładować krety, od propa jest dostateczna moc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2010-05-26 01:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem dokładnie tematy traktor71. Kursywą zaznaczone są dokładne cytaty traktor71. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html majac to na uwadze,wiemy,ze na sesji masz wykonac nastepujasce cwiczenia: 1. cos ciezkiego na dol ciala(czyli jakas forma przysiadu lub ostatecznie klasyczny MC) 2. cos [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-07-04 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    Wizualizuj zwyciestwo ! Nie porazke - sam dobrze wiesz ze moc tkwi teraz w glowie ! Ja wizualizuje Cie na podium gorujacego nad rywalami ! Powodzenia ... rowniez trzymam kciuki :)

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kazdychyba tak robi, nitk nie jest w stanie z chirurgiczna precyzja wykonywac kazdej serii tak samo:) jak miesien ma wiecej sily to zawsze robi sie te kilka powtorzen wiecej lub jak traci moc, to mniej:)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patryk. W drodze po mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jestem znowu ;) Kurde, dzis nie bylem na silce, bo cos mnie choroba zaczela brac i zostalem w domu. Ale jedzenie dotrzymalem, rano platki owsiane i 2 jajka, zas w sql 8skibek chleba razowego z ryba, no i posilek przedtreningowy tez zaliczylem woreczek ryzu i ryba. Moje dane Waga: ok 75kg Biceps:33.5cm Pas:89cm Klatka:104cm Udo: 59cm [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    porandojin Oj tam oj tam nie bądź skromna dziewczyny ze sztangą są zawsze fotogeniczne. Zasada ogólna jest aby faza negatywna była kontrolowana i w miarę wolna natomiast pozytyw ma wygenerować moc i ma być maksymalnie szybka i energiczna oczywiście w granicach techniki danego ćwiczenia. Generalnie tempo 3010 jest optymalne :-))

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    Przysiad wygląda fajnie i widzę tutaj niezłą moc w nogach ;-) W niektórych powtórzeniach delikatnie podwijasz ogon i znosi Cię podczas wstawania. Z resztą porównaj sobie powtórzenie z 34s do chociażby tego pierwszego, z 13s. Kolana poszły chyba trochę za mocno do przodu i środek ciężkości przeniósł sie na palce. Pilnuj mocniejszego wypięcia [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Nutrifarm/Olimp Labs 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z ich odmianami ) KRE-ALKALYN - Sila i moc tak niesamowita, ze musielismy zapakowac ja w blistry. UWOLNIJ JA! 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny udział w największych targach branżowych FIBO 2006 [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2006-04-14 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) Kre-alkalyn bedzie sprzedawany w mega capsach w blistrach. 2)Ograniczone zostaną koszty produkcji(odbiorca dostanie produkt taniej bez kosztów produkcji "puszki", bedzie mozna kupic dokladnie tyle capsów ile nam bedzie potrzeba na cykl, wygoda dawkowania, przenoszenia, w podrozy nie trzeba bedzie brac całej puchy tylko wygodnie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2006-04-14 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poniewaz nie placi za produkcje sloiczka.kapsułki nie maja kontaktu z wilgocią 3.KA OLIMPA bedzie mozna kupic w pojedynczych blistrach w sklepach 4.TCm to jabłczan kreatyny(tricreatine malate).Nazwa zastrzezona przez OLIMP LABS 5.Tylko dzieki Kre-alkalyn OLIMPA poczujesz maxymalną moc!!! 6.OLIMP LABS znów bedzie uczestniczyl w targach FIBO Essen

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2006-04-14 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z ich odmianami ) - tylko najlepsze koxy sa pakowane w blistry ;) - tak silne ze musielismy je dodatkowo zapakowac! - moj faworyt :D - poczuj moc schowana w blistrach! - witamina c, metanabol, krea-alkalyn!! - i na zdjeciu 3 blistry ulozone jak karty w reku gdzie wit c na spodzie, w srodku meta i na wierzchu KA :D [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2006-04-15 23:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tylko w blistrach i dżemie prawdziwa moc drzemie :D

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2006-04-15 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)