moc

Ja też otrzymałem. Jutro wstawię jakieś info odnośnie produktu. Panowie a co to daje-siłę ,moc energię? 6gram hm dużo.

I pierwsza relacja z Częstochowy! Na pierwszy strzał poszła siłownia, a raczej Klub Fitness OPAL. Przed rozlaniem trzeba dobrze wymieszać - nasze szejkery wydatnie w tym pomogły - zero grudek, tylko pić! Stoliczku nakryj się, czyli Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Xtreme Trener na rewirach, czyli jedna z kilku sal do ćwiczeń w Klubie Nasza [...]

[...] ale złapałem grzybice między czterema palcami prawej ręki i dwoma lewej, także zdecydowałem się zakupić rękawice. Dalej muszę "golić" odciski, ale dużo lepiej mi w rękawicach, także czuję wiekszą moc w, ale może to kwestia opięcia nadgarstków, bo wiadomo, że nic się tam nie stabilizuje, lecz opina lekko. BTW odkażacie za sobą sprzęt po treningu?

[...] uzyskałem. Jestem że tak powiem duży chłop to może dało by się ze mnie zrobić jakiegoś potworka mam 193 cm wzrostu i 95 kg wagi. Mój rekord to 113 kg wagi oczywiście tłuszcyku. A więc głównie chodzi mi o to by móc fajnie wyglądać ale nie wiem od czego zacząć chyba od początku czyli robienia masy. Acha może czymś się wspomagać????Prosze o pomoc

Witam Panów specjalistów. Na początku przepraszam że zaczynam dość pospolity tu temat typu "diety do oceny" ale bardzo mi zależy aby ktoś z Was indywidualnie poświęcił mi trochę uwagi. Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy aby móc łatwiej dojść do optymalnej formy i po prostu czuć się lepiej. Nadwaga przeszkadza mi w życiu prywatnym a już [...]

[...] 8 6 Przysiady 10 8 6 MC 10 8 6 wyciskanie sprzed glowy 12 10 8 brzuch 15 15 10 10 10 tutaj jest filmik http://www.youtube.com/watch?v=G8bXGqUTBQg nie jest to maks, dalem srendi ciezar zeby moc dobrze technike zrobic, jak chcesz zebym zrobil z wiekszym ciezarem to zrobie. Ktorys z planow może być? Zmieniony przez - Djay w dniu 2011-11-19 22:15:45

więc miej więcej do ilu kilo miałbym przytyć żeby móc "rzeźbić"? i jaką dietę na masę polecacie? mój kumpel jedzie na takiej diecie, tylko, że on jest troszkę cięższy :P i ćwiczy 4 razy w tygodniu, jak ta metoda się nazywa? split? ja chce ćwiczyć 3 razy w tyg. metodą fbw. co by tu poprawić? a może zupełnie coś innego? ogólnie ja jestem [...]

Nolay, rzeczywiście na tym forum trzeba trochę ponurkować, żeby "zaliczyć" odpowiednią ilość postów i móc się do nich samemu ustosunkować. Tyka akurat ma ogromną wiedzę i moim zdaniem odpowiedział Ci całkiem konkretnie, tylko może rzeczywiście nie podał wytłumaczenia. Co do tych powtórzeń, a zwłaszcza brzucha - zejście do 30 powtórzeń [...]

NIEDAJE NOWEGO TEMATU BO JUZ TEGO JEST FULL ! ! ! Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do [...]

Byłby bardzo ciężki wybór, więc w sumie dobrze się złożyło, że nie spełniam kryteriów, by móc zagłosować.|-)

dzisiaj zapakowałem 2 razy i znow jestem happy czuje tą moc i przypływ energii

to jest na sile i polecila mi te odzywki aneta florczyk dzialaja za***iscie wlasnie wrocilem z treningu i czulem moc a co jest warte waszym zdaniem zakupu tylko nie piszcie mi ze cell pump bo pekne ze smiechu

Tak pisałem już wcześniej ze popełniłem bardzo wielką gafę, heh powinni mnie do wiezienia za to wsadzic , na 6 lat ciezkiego przezucania ciezarow . A tak poza tym to caly czas czekam na aprobate od d.j666, aby moc dalej wklejac fotki, bo wkoncu jak narazie tylko jemu sie one nie podobaja

Gratuluję Ci Hyper, przesyłam moc najlepszych życzeń! Wiele miłości, rozwagi, i cierpliwości! Upojnej nocy pośłubnej Do tego dorzucam soga. Pozdrowienia! Pecuniae imperare non servire oportet

Czemu mając tyle posiłków rozłożonych w ciągu dnia, ostatni jesz o 18? chyba nie wierzysz w mit, który mówi że nie można jeść po godzinie 18 bo organizm odkłada kcal w postaci tkanki tłuszczowej? najważniejszy posiłek przypada po treningu,a nie w ciągu dnia...organizm potrzebuje wtedy najwięcej kalorii, wit/min by móc sprawnie się zregenerować, [...]

[...] mozesz nawet odpuscic, jelsi masz gorszy dzien (tylko plecow i brzucha sie nie odpuszcza). bicepsa nie wypisalem, bo szkoda na niego czasu aha - linke sobie zalatw, zeby moc sobie obciazenia przypinac do pasa przy podciaganiu. wiadomo. wg mnie to idealny schemat treningowy, ktory z malymi zmianami mozna stosowac bez przerwy (tak zreszta [...]

BJJ_MT, "spalająca" moc thermala to margines w sumie... trzeba go jeść w dawkach 2x większch niz zalecane, żeby działała popatrz na jego skład to się przestaniesz dziwić, że sugeruję go jako doraźny dopalacz 1 kaps dziennie godzinę przed zajęciami Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-03-21 11:49:46

[...] wracajac do pompek.. w zaleznosci od tempa ich wykonywania wbijaja one tanowczo na SILE badz wytrzymalosc im wolniej je wykoujesz i dluzej wytrzymujesz w pozycji dolnej tym mocniej wjezdzaja ci na sile, natoiast eksplozywne wykonywanie ich wjezzdza ci definitywnie na wytrzymalosc nie wpominajac juz tutaj o popkachz klasnieciem jak to kolega [...]

Chodzi mi bardziej o to, ze potrzebowalbym podobny program, zeby samemu moc rozrysowywac taktyke, a nie analizowac konkretne mecze. Wie ktoś jak zdobyc taki program? moze mozna go skads pobrac, albo gdzies kupic?

[...] idzie mi calkiem niezle ale moze mozna dawkowac tak zeby bylo jeszcze lepiej. Do winka caly czas biore nitrobolon energeizer ,mam go jeszcze na jakies 2 tygodnie a pozniej zarzucam jakie stack kreatynowy , jak myslisz czy to dobre rozwiazenie ? no i oczywiscie zero alko , powiem szczerze ze czuje moc i mam nadzieje ze jeszcze troche skoczy