moc

Hahaha, dobry filmik - jest moc ! Odnośnie Arnolda - ja gdzieś wyczytałem, że jakiś gość go gnębił cały czas jak on uzyskał tak świetną sylwetkę. Arnold to podłapał i powiedział facetowi, by wciągał 20łyżek soli dziennie pzdr !

PODSUMOWANIE DNIA 09.07.2009r Dieta : 100% ! - no to mi sie podoba :D Cwiczenia : bylem na tyle wykonczony zakwasami na plecach i tricepsach ze zrobiłem tylko 60 min aerobów na czczo. wolałem odpocząc dzis aby jutro móc spokojnie zrobic barki i nogi na siłowni :) z rana 60 min aero wleci ! Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-07-09 22:15:54

[...] bierze każdy zawodowiec. Dlaczego? Nierealne jest to by bez niej wybudować wielkie mięśnie. Zawodowiec trenuje 6 razy na tydzień, może tak robić tylko dlatego ponieważ za pomocą insuliny bezpośrednio napełnia mięśnie glikogenem. Wątpię że byśmy mogli każdy dzień tak zap*****lać gdyby insulina nam nie pomagała uzupełniać glikogenu w naszych [...]

masti , wszystkiego najlepszego z okazji urodzin niech moc bedzie z Tobą !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3465c5718ddf40b3b79ad9dea69bae84.gif

[...] nawet chuda ktora srednio przepada za historia :) Ps. jak jest okazja to sie chwale - bylem na "specjalnej" wycieczce w Prypeciu i Czarnobylu - przyjaciel organizuje takie wypady- temat inny, ale moc jest. Podroz z dozymetrem w dloni do myslenia daje i ryje beret jak mawia mlodziez ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-05 22:03:59

Cześć, nie masowałem "na pałę". Starałem się, tak jak mówisz dokładać tam gdzie miałem słabsze partie. Cały czas kręciłem aero, nie zalewałem się, waga przed redukcją była najniższa w mojej dotychczasowej przygodzie z BB. Zaczynałem redu z wagą 94 na czczo, co ciekawe teraz gdy po zawodach wróciło trochę wody, to ważę 91kg, więc mała różnica. Z [...]

[...] skos góra z hantlami 32x15,14 -wznosy boczne z linką zza pleców 12,5x12 10x16 -wznosy przednie z linką 5 płytka x15 6x7 ogólnie gdyby nie j**iące już maksymalnie łokcie to poszło by dziś 200x7 bo była moc no ale już wszytko wskazuje na to,że czas na deload i trzeba zaczynać podcinać https://www.youtube.com/watch?v=2kRfaoofhgc&feature=youtu.be

[...] tez wstrzas mozgu i dalej jezdze pisze serio bo niektory tacy jak ty watpia w to co pisze nie tracil bym czasu gdybym mial zmyslac historyjki, wiem ze kreatyna ma duza moc i przed tym co mi sie stalo bylem bardzo zadowolony wiec jesli by sie okazalo ze to nie przez kreatyne bylem chory z checia zastosowal bym ja ponownie jesli jednak okaze [...]

[...] 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Porcje wzialem 50 min przed treningiem i 30 min po posilku przedtreningowym Pobudzenie bardzo dobre Na treningu z paczatku jedynie co czulem to pompe ale pozniej sie rozkrecil Od polowy treningu klatki lepiej mi sie cwiczylo Byla moc Trening tricepsa masakra Zrobilem caly trening ale pompa byla niesamowita

[...] dzisiaj silka ale bylo bardzo dobrze Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 30 min przed treningiem Bardzo dobry trening z rekordem w wyciskaniu na klatke Na treningu jest moc Sila rowniez idzie w gore 1 porcja dziala na mnie bardzo dobrze Szkoda ze to byla ostatnia porcja :D Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-31 18:44:26

[...] porcji) 5 tab - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Od rana chodzilem ospaly Po wzieciu 5 kaps bardzo dobre pobudzenie Byla moc na trenie Szkoda mi bylo wychodzic z silowni Pompa nie przeszkadzala aby dokonczyc trening Po treningu lekki zjazd i wilczy apetyt

wycisk bardzo ładnie ;-) ale siady słabiutko, ale skoro mówisz że problemy z kolanami to bdb ;-) pomasuj jeszcze z głową jakiś czas, i tnij od połowy kwietnia coby na wakacje była żyłka, i bd moc ;-) dvpy Twoje %-)

7 niech moc bedzie z toba

[...] masakra. MC robiłam z ciężarem 46kg. Mocno czuję po wczorajszym plecy, dwójki i mięśnie przykręgosłupowe. Pocisnęłam z tym martwym wczoraj i ładnie wszedł. Siła jest, czuję moc. Kiedyś pamiętam "eh...nie lubię MC" dziś mogę śmiało powiedzieć, bardzo się lubimy };-) TYDZIEŃ II, dzień 11 DNT 11.02.2016 Wytrzymka 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 [...]

[...] przede wszytskim za upór i za postęp siłowy! Oraz za poukładanie w głowie. Sylwetkowo widać progres, mimo tego, że nie poszło może wszytsko zgodnie z planem i można było wycisnąć więcej. Wcięcie w tali jeszcze większe niż było, sylwetka bokiem na duży plus. A i z udek coś poleciało. regeneruj się, odpoczywaj i zbieraj moc na dalsze działania :-)

Niech moc będzie z nim :-)

Panowie,zluzujcie.Bo znowu będzie kilka stron wyzwisk;-) Co do dziewczyn-one mogą nie lubić dużych i silnych nóg/pośladków dopóki nie przekonają się w nocy,jaka moc w nich drzemie!

no a też to jest cwiczenie siłowe, za tydzien moze dodam jakie 5kg %-) bo plan TERAZ byl robic po 8p ale jako ze czulem moc to nawet do 11 jechałem %-)

Podciąganie to jest moc :) Wiesz ja osobiście gdy widzę tych czarnoskórych którzy ''latają'' przy podciąganiu to aż w to nie wierzę ;D Ale to trzeba dobre sterolki brać bądź być naprawdę silnym :P Jestem z Tobą także podciąganie dla mnie jest oporne teraz chyba już 2 tygodnie nie zwiększałem kg ciągle jadę swoją wagą (90-91kg) bo inaczej inne [...]

Cokta!!!!! Moc "Kiedy boli to rośnie powtarzaj tak radośnie"