moc

[...] -wyciskanie wąsko 100x15 100x15 80x15 -francuskie hantlem oburącz za głową 45x12 50x12 55x8 -pompki na maszynie 160x10 140x10 120x10 Ogólnie mogę powiedzieć,że czuję już moc,ciągi jak szmatą podobnie zresztą jak i wszystkie ćwiczenia,ciężary latały Student widzę,że nic się nie zmieniłeś,nie będę mówił jakie mam zdanie na ten temat Zmieniony [...]

ale zadaj pytanie czy zawsze bezpieczne hmm?:) Moc to ty masz chłopie niesamowitą, powodzenia

MOC jest. Ale jak patrzę na wykonanie... sprawdzasz ile kręgosłup wytrzyma?

Jest MOC :-))

Wiem,że staro wyglądam wszyscy dają mi więcej lat%-)a co do wyników to musze je mocno wywindowac w górę,żeby móc myśleć o jakiś poważniejszych zawodach

Nie dołujcie mnie,że wyglądam na 30+\-) pn. 05.12.2011 -wl 60z12 60z12 100x5 120x3 140x3 165x2 180x2 185x2 185x2 190x1 jest moc 190 poszło pewnie z zapasem,200 pęknie na pewno,a całkiem prawdopodobne,że pójdzie coś ponad to -prostowanie podchwytem na wyciągu 30x20 40x15 50x10 30x15 BICEPSY -uginanie sztangą z plecami opartymi o ścianę 25x20 35x12 [...]

moc w hooy, zaczales trenowac w wieku 16 lat?Jak wygladaly twoje pierwsze treningi,powiedz jezeli oczywiscie pamietasz.A i jak z wynikami wtedy bylo?

śledzę dziennik z partyzanta, moc to jest konkretna. Dawaj filmików więcej bo dobrze sie to ogląda. Powodzenia

[...] w mieście%-)maszyny mają świetne to fakt ale po za tym nie widzę w tej siłowni niczego szczególnego żeby płacić 170 za miesięczny karnet%-) Kami w picu jest moc%-)a jeśli chodzi o kolana to od jakiegoś roku zacząłem mieć z nimi problemy,po treningach strasznie bolą więzadła ale główną przyczyną tego jest zapewne to,że cały czas [...]

mega moc, szkoda tylko ze bida na siłowni, bo widze ze same dwudziestki na sztandze, przydalby sie grubszy zlom.

Jest moc Luki. Zdrowia.

Ja zmienilem priorytety, jeszcze miesiac temu mialem marzenie by w 2016 atakowac 3h w maratonie. Teraz marze o tym by moc biegac - i wystapic z kandydatura na zajacowanie na OWM2016 - nie wazne na jaki czas. To jest misja, cel, i zrobie wszystko by spelnic marzenie. A w robieniu wszystkiego nie jestem na ostatniej pozycji ;) Kto wie ;) Ty mnie [...]

[...] ich, ciesze sie z ich szczescia, a zazdroszcze zwyczajnie - tez chce byc tacy jak oni. Nie na zasadzie - im zabrac, mnie dac. Nie. Postarac sie, i kiedys miec to co inni, moc to co inni - wszystko co, o czym marzymy, a jeszcze tego nie mamy. Ta gorsza wersja zazdrosci.. Powtarzam sie zawsze w tej kwestii, mnie prosto podworko wychowalo. Jak [...]

Wczoraj panowie i panie, jakiś tam kolejny schodek pokonany. Poszedłem na basen, udało się wcześniej - tylko kilka osób na całość, puste dwa tory wybieram jeden, wskakuje i ogień. Do około 35 "okrążenia" - czyli w obie strony (2x25m) pływało się fajnie. Potem pojawiło się dwóch facetów i niby ok. Kurcze kiedyś marzyłem o tym aby móc doganiać ludzi [...]

Przyjemność i tyle. Jak mam dużo czasu to jest to najprzyjemniejsza sprawa móc go tak wykorzystać. Małe prywatne wyzwania i tyle. Dzisiaj tylko pobiegam ;-)

[...] w ustalonej hierarchii i tempo powoli spada. Nic się nie dzieje. wtedy na nasz tor wchodzi ona %-) wszystko się zmieniło ja bylem już po godzince pływania, odzyskałem moc %-) koledzy również %-) ten co puszczał mnie przy ścianach robił to coraz rzadziej - ten co go rzadko wyprzedzałem najpierw nie był wyprzedzany wcale - wszyscy [...]

Ronin - tego się nie da słuchać! Szajba - jest w tym moc usypiająca! To wolę już Polo TV . Wypoczynek jest najlepszym źródłem powera :-D Polo TV? Nie znam gościa.

A Tobie ten trenażer się jeszcze nie znudził? ;-) Moc jest silna w tym młodym Padawanie ;-)

Dzisiaj krótko, nie mam dostępu do komputera, w ciagu kilku dni opiszę wszystko. Po pierwsze najważniejsza z Sierakowa sprawa jest taka że spotkałem chłopaków, żal że czas szybko biegnie, naprawdę przekładam te nasze przyjaźnie ponad wszystko inne i to piękne chwile móc być razem. Sprawa druga mój wynik, mam do niego wiele dystansu, dzisiaj [...]

Wczoraj ciekawa przejażdżka. Chęci, siły, moc - wszystko było, była też lekka niedyspozycja rowerka... czułem często jakby lekkie wibracje tylnego koła, raz zarzuciło mnie na zakręcie - pomyślałem że zbyt szybko wjechałem w zakręt na mokrym, ale pod koniec treningu przy 36 km/h zacięło mi tylne koło (wystraszyłem się, że to jakieś auto za mną [...]