moc

na takich jaka jest moc :D

jak tam Marcin slyszalem ze jeszcze 3tygodnie lekkich treningow a potem moc co tam richard?

zdrowiej i daj czadu na zawodach. Zreszta pewnie i tak bedzie moc...;d

swieta swietami a moc bez zmian nadal na wysokim poziomie

[...] jestem bardzo wymagający. kobiety które naprawdę mi się podobają widuje raz na 2-3 miesiące a wtedy zamiast o podrywie myśle o tym ile jeszcze koksu musze załadowac aby moc do takiej babki podejsc. po drugie. troche śmieszy mnie to ględzenie o tym że laski lecą na kasę. to jest taki podział ładna - materialistka, brzydka - wartościowa [...]

zamiast o podrywie myśle o tym ile jeszcze koksu musze załadowac aby moc do takiej babki podejsc Hm, troszke dziwne z calym szacunkiem ale jesli okreslasz siebie miara koksu to chyba masz slaba samoocene, wartosc. Pamietam jak wazylem jakies 75kg teraz waze 99-101 i powiem ci, ze nieraz laski wlasnie boja sie duzych facetow, myslac ze to typowy [...]

ta, jestem, ale mam profil bez zdjecia, po to tylko by moc w pelni korzystac z opcji szukania nie potrzebuje sie lansowac Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-02 13:32:48

Deliver jest moc

nozke jeszcze wrzuce, mowiłem ze beda kable nacałej tylko kwestia czasu ale i tak jest jeszcze lipne bo siedza mi zakwasy po piątkowym treningu nog to separacja słabsza. Teraz musze ostro tyrać bo jeszcze siedzi sporo smlacu na dupie i mozliwe ze do debiutów nie uda sie wyprązkowac pośladkow ale w maju na MP napewno na dupie beda prążki. To jakie [...]

Leo ja koncze na 185 i zapewniam Cie ze 300 nigdy nie pociagne Chudzin potezna moc, naucz mnie

ja pjerdole ale moc super koszulka musze sobie taką sprawic

każdy sie tak tłumaczy ty po prostu chciałes do***ac na maxa i jakies 270 nie starcza moc za***ista jakbys wszedł w sprzet do trójboju to w 110 bys blisko 400kg siadał

Jasne , ze nie ma co dyskutowac co do sily bo moc jest pisalem z punktu ts a do bb nie jest mu potrzebne. Tak jak mumin trzeba taka technike opanowac bo nie jest to latwe. przegibon tak cwiczy sie w ts siady i tylko takim bojem je zaliczysz innego wyjscia ni ma

dobra ta fotka porównująca twoje etapy marcin!! dopiero jak to bedzie sie prezentowało po wycince przysiad mocny!! wszytsko RAW jest moc

powiedzmy, ze milo jest moc rozmawiac i chodzic jednoczesnie, co 20kg temu bylo w zasadzie niemozliwe

poszlo jakies 16 kg od pazdziernika chyba ale na moj wzrost brakuje jeszcze z 15 haha edit: no chyba wejdzie omo bo widze, ze mnie nie zalewa po 600 prolo a juz moc slabnie wiec wrzuce nastepny bieg z omenem............ przed trenem homebrew, desma i testolikiem. powinno byc dobrze Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-16 22:02:37

Dziekuje Wam moje Syny Wlasnie zjadam sobie 4 jajka na twardo i zastanawiam sie jak bede wygladal za rok Cos mi sie wlasnie przypomnialo ... w wojsku na mnie w szkolce Ojciec wolali . Cyrk... Moc z nami Synkowie, a jak zapytacie: Ojciec ? Rwac?!? ja odpowiem: Rwac! Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-01-10 16:30:32

trening: 3!!! pelne obwody Tempo nie szokuje ale nastepynym razem powalcze o czas i utrzymanie 3 obwodow. Dodatkowo ABS-ik - 15/25+10/20+5/15 - Brzuch nadzwyczaj dobrze to zniosl - brak raczej wytrzymalosci po obwodach niz sil w miesniach. Podsumowanie: jak do tej pory najlepszy trening i najlepsza (przynajmniej spisana) dieta. Sporo sil i duze [...]

To jest trudne... Ustawienie diety wymaga sporo czasu jezeli chce sie osiagnac efekty. Dzis (w zasadzie wczoraj od 12 w poludnie do dzis do 6 rano) skonsumowalem w pieciu posilkach nastepujace wartosci odzywcze: - 2751 kcal, - 247g b ( w tym 87% pochodzenia zwierzecego) - 130g t, - 311g ww. a to oznacza nadal niedobor energetyczny, za malo wegli, [...]

ABS zrobiony. 15/25+10/20+5/15 czyli nieco powyzej normy. Zobacze jak jutro bede sie czul (obwody + ABS) ale wszystko wskazuje na to ze od nastepnego poniedzialku (moze wczesniej) zmienie poziom treningu na pierwszy . MOC z nami