[...] AKA trochę dała d*py, że tego nie przewidziała i nie trenowali gdzieś wyżej. Po prostu zlekceważyli Werduma. Póki był gaz to Cain wygrywał - 1 runda dla niego. W drugiej już mocno opadł z sił i Werdum go zaczął dominować, jakby miało się skończyć to decyzją to Werdum mocno na punkty by wygrał. Po takiej dominacji Cain powinien przewalczyć [...]
[...] omawiac,bo jesli ktos nie widzi gorszej wytrzymalosci tlenowej niz zwykle,no to trudno. aczkolwiek tak,jak nie zapedzalbym sie w dyskusje,czy ciosy Caina mialy mniejsza moc itd,co pisalo pare osob,bo tutaj juz jest pole do dyskusji,tak akurat ta kwestia wydaje mi sie oczywista i serio sie dziwie takiej ocenie. pewnie wynikalo to z wzmozonych [...]
A - jeszcze jedno: nie bój się pytać - jak dostaniesz zyebkę w odpowiedzi to zazwyczaj oznacza że nie doczytałaś czegoś napisanego wcześniej lub po prostu nie przyłożyłaś się do lektury. Tu nikt za Ciebie nie zrobi treningu/diety, nikt za Ciebie wiedzy i doświadczenia nie zdobędzie. MOC z Tobą
[...] pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Porcje wzialem 30 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Pobudzenie bardzo dobre Na treningu jest moc Nawet sila do przodu poszla Trening bicepsow masakra Wykonalem 6 serii i mialem dosc Swietna pompa Zostala mi jeszcze jedna porcja ale juz moge powiedziec ze produkt [...]
[...] 4 tab - pompa 4/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Bardzo dobre pobudzenie ktore sie utrzymuje az do teraz Byla moc na trenie Szkoda mi bylo wychodzic z silowni Pompa nie przeszkadzala aby dokonczyc trening Brak zjazdu To byla ostatnia porcja testowanych supli :(
Siema Ogry JA pier**le! Wczoraj byłem na innej siłce z kumplem bo chciał obczaić jak ćwiczę i zrobiłem plecy + biceps + przedramię i ... W życiu nie miałem takich zakwasów! W dodatku chciałem przykozaczyć w martwym i zrobiłem większym ciężarem Na "moc" zakwasów mógł mieć wpływ fakt że byłem potem na imprezie???
PRZYSIAD TYLNI: w I serii ok 70 kg i zwiększam w każdej o ok 5 kg(czasem więcej jak jest moc) MARTWY CIĄG: na max może 110 targne WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: rekord 85... może 90 WIOSŁOWANIE SZTANGI : robi serie ok 40 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : też ok 40 kg Co do diety to nie mam żadnej konkretnej. Staram sie poprostu nie jeść byle czego...
[...] z bramkami i na dystansach, i z tąd ta ksywa konik, bo zawsze silny jak KON i wiecznie 1-2 miejsce. Na obozach turystycznych pływaliśmy dziennie nawet po 50 km, to była moc. Uwielbiałem to, lecz klub sie rozpadl, bo i Harcerstwo padło u nas, padly zakłady i nie bylo sponsorów itd; Wtedy też w tamtych latach trenowałem drążek, kulturystykę [...]
Łukasz 2 - Brawo za coraz to większa cheć na treningi, super Ci idą te kółeczka, coś banan jeszcze z Fronta się zrobił, ale i tak mega moc przejścia z Fronta do Muscle upa na kółkach, brawo, brawo. Marek - Kurde tyle czekałes na 15 kg aż miesiąc, a przysłali ci 7 kg kamizelkę, bo ty jesteś nieciepliwy, gdybyś poczekał 2 miesiące , to by ci [...]
Tu jeszcze kilka wstawek , jedno kółko z górki moc brzucha. https://www.youtube.com/watch?v=c9nibG4lTfs 8 kółkek https://www.youtube.com/watch?v=9l9RcWIzQPY
[...] istniejemy już od 2007 roku, jesteśmy tu jedną wielką rodziną .Baw się z nami w sport , a zapewniam Cię że będzie ciekawie. Kręć film i witaj na forum ,,Dziadku''. Michał - Piękny i idealny film , ja Ci bynajmniej z czystym Sercem zaliczam wszystkie powtórzenia. Super film i jest moc!!! Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-04-29 16:12:46