Ok Panowie,książka sprzedana i jedzie do drRzezio ! Ja111111...spoko nikt się na nikogo nie gniewa,dzieciakami nie jesteśmy i chciałbym tylko żeby na Sfd wszyscy tak załatwiali rzetelnie swoje interesy jak Ja - to byłoby biuti !!! Aha...,jakby ktoś chciał to mam jeszcze też fajną polską książeczkę,naszego prekursora polskiej kulturystyki Stefana [...]
jabolcokk Twoje filmiki są zajefajne :) pokazują że siłka to prawdziwa przyjemność i styl bycia . PO tych filmikach może się tylko spodziewać wkrótce Filmu treningowego Pakuj z jabolcokkem :P Kręć dalej filmiki moc z tobą .
Play by play nie robię. Wolę pooglądać walki nie znając wyników - być może live! Pride Bushido 11 można było oglądać live, więc 2 rundę GP tym bardziej powinniśmy móc obejrzeć w ten sposób. Oczywiście walki do ściągnięcia pojawią się tak szybko, jak tylko ktoś je umieści, więc będzie si, tak czy siak. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu [...]
to trzeba było od razu tak "wiecie, byłam na kopenhaskiej, schudłam, ale wciąż wyglądam niekorzystnie. chce zmienić nawyki żywieniowe by móc jeść zdrowo, zgodnie z zapotrzebowaniem i by bydować mięśnie paląc zalegający i wytworzony tłuszcz .." od razu z taką osobą rozmawia się inaczej .. Nie jestem jeszcze dość kompetentna by [...]
[...] ulotka w srodku ale odrazu czulem ze cos jest nie tak.wydaje mnie sie ze ma zanizone stezenie po takiej samej ilosci iranskiego enana czulem sporo wiekszego kopa a ten jakos tak dzwinie niby czuc bylo moc ale nie tak jak na iranie i do tego slabe stezenie 250/2ml.dobra robota shield teraz to juz nawet patrzac na apteczny towar bede myslal ze fejk
Ja bym Ci radziła więcej pokory. Komu zależy na tym byś miała poślady? Moderatorkom czy Tobie? Żeby cokolwiek doradzić potrzeba więcej szczegółów, m. in to jak jadłaś do tej pory by móc wskazać ew. błędy. Przeglądałaś jakiekolwiek dzienniki tu? Daj wypiskę z tego jak jesz teraz i co robisz na treningu to może ktoś Ci pomoże.
radze bardziej cieszyć się życiem i nie dorastać za szybko ile bym dala zeby moc sie swobodnie cieszyc zyciem i zeby nie meczyly mnie nocami podswiadomie wizje nieciekawe dotyczace niedalekiej przyszlosci mojej i mojej mamy heh no ale a to mnie zycie czegos uczy i bede twarda w przyszlosci oby.. btw - skonczcie ta dyskusje bo tak naprawde to [...]
Witam, Udało mi się zlokalizować przesyłkę. Na osiedlu, którym mieszkam jest dosyć specyficzne oznaczenie numerów domków tak więc, paczka jest u mojej sąsiadki, która mieszka pod takim samym numerem co ja. Wydaję mi się, iż paczkę powinna móc odbierać tylko osoba, do której jest kierowana. Nie otrzymałem nawet, żadnej informacji od kuriera, który [...]
Rozumiem trochę Remy ego, da się to tu często zauważyć (na forum), że dużo osób czepia się np. o błędy ortograficzne lub inne rzeczy i nie robią tego z życzliwości (Tak jak wy w moim przypadku:)-mam nadzieje). Tylko robią to po to by móc coś napisać przyczepić się a nie żeby się czegoś dowiedzieć i nauczyć. Te osoby często nie mają za wiele do [...]
[...] mialbym zwiekszyc intensywnosc treningu, bo wiecej powtorzen (lub wiekszego ciezaru przy takiej ilosci powtorzen) po prostu nie jestem w stanie wykonac. Cwicze po 3 serie (8-10 pwt) kazdego cwiczenia ze zwiekszajacym sie obciazeniem, ostatnia (czwarta) seria jest zazwyczaj ze zmniejszonym obciazeniem tak aby moc wykonac conajmniej 8 powtorzen.
no to ja juz nie wiem jak mam ćwiczyć... nie miałem wcześniejszych planów robiłem tylko ogólno rozwojowy program z gazety;) <porażka> jak moge se ułożyć ten plan by móc w spokoju i bez obaw zacząć trenowac...;/;/;/;/ <olaboga> <gowa boly>;/
Ja pamiętam. MOC! Jeszcze w klapkach!! :-) Też pamiętam że pamiętasz,pisaliśmy o tym na priv :),a kilkanaście dni później poważnie zachorowałem co wykluczyło mnie z treningów i położyło do łóżka na przeszło miesiąc. Jadnak od października "odrodziłem się" ,wróciłem na siłkę i z nową świeżością i głodem rywalizacji zacząłem wygrywać konkursy w [...]
Jamal Crawford z Atlanty Hawks zdecydowanie został wybrany najlepszym graczem rezerwowym sezonu regularnego 2009/10 w NBA. Crawford otrzymał 580 z możliwych 610 punktów i aż 110 ze 122 głosujących wskazało go na pierwszym miejscu w tym plebiscycie. W głosowaniu udział wzięli dziennikarze prasowi i komentatorzy telewizyjni z USA i z Kanady. Drugie [...]
Daj spokoj. To jest orientacyjne tetno. Mozesz je zmierzyc na przegubie. Dobrym wyznacznikiem jest test zadyszki: powinno sie cwiczyc tak aby jej nie bylo i moc rozmawiac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I [...]
Ciesze się że podobnie postrzegamy ten problem. Nie mogę sobie na nic pozwolić, chciał bym w życiu oddac jeszcze kilka skoków, ponurkować i zwiedzić trochę świata, tylko ****a za co ? Za tą marną pensję ? Zaczyna mnie w****iać ta wegetacja i poważnie myślę zeby rzucić tę robotę w ****u i szukać szczęścia na zachodzie. A taki kosmita nie wyrazi mi [...]