moc

ja bym chcial moc wydac na buty 400zl, a Ty na zegarek 1300+ wydajesz :-D

spokojnie, Eintracht w II kolejce Bundes pokaże moc

wlasnie ostatnio doje... wegli i jest moc nie wiem jak wiara wytrzymuje na LC ja sie tydzien meczylem i dalem se spokoj IMO hooooynia z grzybnia ide je.bac jak maly czolg (wcale nie taki mały )

[...] i mono z kaizena ale mam tez 4 saszetki Nox Pumpa od Doriana. Kiedys pamietam ze zachwalaliscie a jak z nim teraz? Ja dzisiaj pierwsza saszetke bede walil . Nitro E wale tylko przed treningami a po wale mono i w nietreningowe wale tez mono. Po pierwszym treningu z Nitro E w zeszlym tygodniu bylem extra zadowolony i moc i pompa wszystko bylo ok...

a ja nie robie przerw 30sek. za to robie serie łaczone w HST na antagonistow dzisiajszy trening 10-tek w porownaniu z ostatnim 15-stek luzik size on - dobrze smakuje i popijane w czasie silki daje moc - chyba ze to placebo Słodkiego

ja w wiosle jestem dzisiaj dopiero na 10x40kg a jak reszta ?? moc wraca ??

Widzialem filmik z siadow, masz moc w nogach, ostatnie 3 powtorzenia za bardzo Cie wgniotlo w podloze i musiales ciagnac pleckami, na drugi raz jak bedziesz walczyl ciagnij z nog faze wyprostu nie z plecow;d Duzy chlop z Ciebie;d

piatek d3 dupa dupa dupa na dzień dobry ból tylnej ceści barków/ tricepsa i łokcia 0 rozgrzewka 1 fronty zarzucone60x6 zarzucone70x6 90x4 100x3 105x6 110x6pas i znow poyebałem z progresja 2 w skos 60x6 75x8 75x7/8 zabrakło mi milimetrów by odłożyć a że nie miałem asekuracji to ciezar na uda i koniecznosc wstania z ciezarem 3 hp 50x3 80x3 poszedł [...]

Ogólnie może niech się również określą Ci, którzy nie będą na pewno brać udziału w Q&A, żeby niepotrzebnie nie przeciągać i aby móc ustalić konkretny termin. Jednak uważam, że warto jest wziąć udział przy pytaniach, gdyż z tego co udało mi się rozszyfrować, niektóre pytania nie są trudne i na trzy pytania na pewno się odpowie :-) Niektóre będą [...]

witam dzisiaj na treningu sobie zrobilem wioslowanie polsztanga jednoracz piekna sprawa knife ma niezla moc jak po 130 kg laduje

na poczatku nalozylem 25 ale stwierdzilem ze to juz przesada skonczylem chyba na 47.5 na 8 i to juz bylo czuc moc wreszcie jakos spodobal mi sie trening plecow

Cybul a ja właśnie na wyciskaniu na barki miałem zaje.bistą moc a na nogach już nie

Pepo ja piłuje morde jak źwierz!! lubie tak!! jeszcze w słuchawkach napierdziela Disturbed, Guano Apes... jest moc!! kurcze ja jade na działke.... miałem dzisiaj stać w klubie ale dali mi wolne... olewaja temat na klub gdzie powinno byc 4 ochroniarzy jest tylko 2....

Weźmiecie Przed Treningiem z 7-10 kapsów i zobaczycie Prawdziwa Moc na Treningu czyli Pompe oraz uczucia Gorąca (termogenezy) no i 15-20 minutowego Chillowego Pieczenia w przełyku.

jak bylem w niemczech w salonie audi to koleśie mieli jazdy testowe a5 v10, piekne auto kurvaaa 10 garów to jest moc i dźwiek s8 tez piekna

a ja tylko zdążyłem dupsko zesmazyc na solce,ale ****a mam moc roz*******e dzisiaj plecy i łapy na siłce uuuuaaaa

Ale dzisiaj na treningu dałem ognia Tak się czyję jakbym dopiero co ciężką serię martwego zrobił, moc była Pepi nie trzabyło pić, a wiesz jak boli to rośnie

niemamjuzpomyslow sprawdz PW ;-) Marcin Nie oczekuje niewiadomoczego, chce poznac jedynie podstawy żeby móc się sprawnie poruszać w swiecie sportów siłowych, stad mam nadzieje że prowadzacy będa przygotowani dosyć dobrze %-)

[...] ciekaw, co pokaże waga po tym tygodniu %-) Wnioski/Pytania/Inne Co myślicie o dodaniu crossfitu do swojego planu? Jak już pisałem, 'jara mnie to' :-D Trening podciągania postaram się w najbliższym czasie opracować- myślę, że po prostu więcej ćwiczeń z drążkiem w środowy trening plecy-triceps + crossfit wystarczy. Niech moc mnie nie opuści :))

[...] Od kiedy oduczyłem się namiętnego wpieprzania słodyczy all day long, powróciłem chyba psychicznie do czasów, kiedy nie lubiłem jeść :-P Wnioski/Pytania/Inne Dzisiaj odczułem moc! Może lepsze osiągi mam kiedy na siłowni jestem kilka godzin po wstaniu, a nie ~2? W każdym razie sporo dzisiaj wyszło na +! Koszmar minionego dnia- lewy uścisk. Co by tu [...]