moc

Moc od 2-3 tygodnia czuć. Libido praktycznie 1-2 dni po strzale.

40 pompek męskich jest moc Jak czytam tę wytrzymałościówkę to już mi się pot po tyłku leje ...a co dopiero ją zrobić. BTW idzie Ci super, jestem ciekawa podsumowania Też tak mam,że jak tylko jem więcej ww to się zaraz robię głodnaBiałko jednak przymula

MOC!

Zwaz jednak, ze MOC u Ciebie rosnie Ja bardziej wyobrazam sobie schudniecie do 50kg niz podniesienie 150kg

DZIEŃ 59 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajko, białka jaj, pół banana, mielone siemię lniane 2. Cyc z indyka, orzechy, ogórek 3. Cyc z indyka, orzechy, ogórek 4. Gruszka TRENING 3. Lean Dessert, melon, ananas, mandarynka 5. Podudzia z kurczaka, [...]

po mimo , że chora to i tak trening ciężki zrobiłaś ty to masz moc.

[...] mucha cos ok. 22.45, z lapkiem na kolanach robiac wypiske do dziennika Przeziebienie wciaz mnie trzyma Gardlo zawalone, temp. troche podwyzszona, z ciezarami walcze, ale mocy na interwaly brakuje Marta no wlasnie podbijam dzis kalorycznosc, takie faszystowskie ladowanie sobie robie Prozdrowotnie, zeby nie bylo Fala psychicznie to moze [...]

[...] jak foty dam, bo ktoś sobie może wyobrażać nie wiadomo co, a tu na fotach będzie jeden wielki ZONK wrong dzwigasz siłą woli, jakby to rzekła terco Żyrafko Nad powrotrm mocy pracuję Siemię wliczam do bilansu. Choć właściwie nie wiem, czy powinnam clearwater trza się zmagać, a przeciwnik twardy jest Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

DZIEŃ 67 chyba ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajko, białka jaj, pół banana, orzechy brazylijskie TRENING 2. Lean Dessert, melon, ananas, mandarynka 3. Białka jaj, Lean Dessert cynamonowy, rodzynki, otręby, orzechy brazylijskie 4. J.w. 5. Łosoś, [...]

[...] ze zmiksowanymi truskawkami w formie sosu * Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale mniemam, że w skali mega Zdecydowałam się zaczitować, bo jeszcze w tym tygodniu moc mi potrzebna, a trudno z siebie coś wykrzesać po 3 dniach na samych jabłkach Żeby nie było, Szefowa pozwoliła *Porcja gigant, jadłam cały wieczór [...]

Damy rade Ale ja sie musze najpierw zregenerowac, zeby cala MOC powrocila

No jak tak to nie wiem czy nie zaloze sobie 115kg moje panie, szczegolnie, ze bulka z bananami daje MOC

Kurzy ryj,no to nie mam wyjscia, musze w 100kg uderzac Moze nawet 105 sprobuje Ale to po dniu z czitem, aby MOC byla

Ann ja chyba podejde w niedziele, bo na sobote planuje czita, wiec MOC powinna byc Kurcze, jakbym wziela 105kg to juz prawie dwuwaga bylaby Marta ja robilam cos w stylu SQ challenge (do 100 powt.), wiec czemu nie DL?

spam też pozdrawia Gratuluję nowego rekordu, MOC powraca

MOC!

200-300zl na poczatek zeby moc zaczac a potem w miare uplywu moge do 500zl wylozyc ale chcialbym jednak sie w tych 300 zakmnac :)

dzięki nie ma to jak pogadać z kimś doświadczonym trzymam kciuki za Twoje kolana niech moc będzie z Tobą:)

dzieki LadyM fajnie jak ktoś wytłumaczy o co w tym wszystkim chodzi... dzisiejszy trening: dałam z siebie wszystko: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 6kg, 8kgx10 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 6kg, 8kgx10 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 30kg, 35kgx10 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek [...]

[...] zrobiłam interwały na orbisie. 5x 30/30 tzn czas odpoczynku im dalej tym się wydłużał...kosmos w ogóle na dłoniach żyły wyszły...od ćwiczeń pewnie. mama mnie nie widziała 2 miesiące i jest przerażona moimi mięśniami jest moc tzn ostatnio trochę mniej ale chyba przez to,że zaczęłam kopcić Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-06-30 19:43:02