Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Martencja, pomyśl sobie, że jeszcze dwa tygodnie i troche odpoczniesz

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Marta to mnie przy zyciu trzyma

Ale przede mna jeszcze pomiar maxow i wytrzymalosc testowa

Oj, bedzie ciezko

Ale dam rade, dam rade, dam rade

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Ale dam rade, dam rade, dam rade

będe stać nad Tobą i sie drzeć

"DAWAAAAAAAAAAAAJ!!"

w razie czego nogi mi sie już leczą, moge kopać

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Aaaa, to sie przyda

Marta, chodz do spamu, fajnie jest

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

Marta dzisiaj miałam martwy ale na spokojnie 100 kg zrobiłam , nawet do więcej nie podchodziłam bo talerze były zajęty (a wiesz czekać aż szanowni panowie skończą to mi się nie chciało ) i następny skok mogłabym zrobić o 10 kg :/ , w następnym tygodniu można zrobić mała rywalizację , ino ile kg ?:)

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

No jak tak to nie wiem czy nie zaloze sobie 115kg moje panie, szczegolnie, ze bulka z bananami daje MOC

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kurzy ryj,no to nie mam wyjscia, musze w 100kg uderzac

Moze nawet 105 sprobuje

Ale to po dniu z czitem, aby MOC byla

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

ja ostatnio próbowałam wyrwać 50 z hakiem, bo chciałam jedną sztange na wieszak odłożyć, a nie chciało mi sie jej rozbrajać

ale na rumuna to dla mnie ciut za dużo, a klasyka nie czaje techniki

ale dałam rade

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

RDL u mnie kiepski

W klasyku latwiej, bo tam sie taki troche przysiad robi i to dodaje sily

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

wrong 115 kg

kiedy robisz martwy ?

kurde to ja sobie zrobię trening siłowy po ładowaniu - muszę przemyśleć taktykę

bo na samym białku+orzechach to ja dużo nie podniosę

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-25 12:54:04

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-25 12:54:32

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat