@Mariusz_1979 >E111 - to znaczy że ta pałka jest za słaba? -------------------- Musialbym sam ja przetestowac, zeby moc wydac jednoznaczna opinie Ale...nie sadze zeby byla za slaba Wyroby ESP maja dobra opinie wsrod uzytkownikow tzw.palek popularnych czyli ogolnie dostepnych i uzywanych do samoobrony. Jesli jest to orginal (bo zdazaja sie nie [...]
[...] do trenu,jako ,że naczytałem sie,że wystarczy by nie odczuć trena dicka w większości wypadków.I starczy,póki co wszystko super.Także zrobiłem to tak,że jeśli czułem czegoś moc,to tylko trenu,i moge powiedzieć,że to mój ulubiony środek od teraz i spycha winstrol w duzych ilosciach na 2 miejsce. Robię teraz przerwy z 5 tyg i przywale już z grubej [...]
Walil ktos 100mg co drugi dzien ? bo zapodalem na start 100mg propa do tego 100mg trenu z atomica prop z ip wszystko ok , przyszla noc spac nie moge miotam sie ostro serce tak walilo ze balem sie ze zawalu dostane .... musi miec moc kiedys bilem tri treanabol 250mg z bd i nic nie czulem a tu prosze strach go dalej bic
Nie wiem skąd u Ciebie Martucca taki no ton ? ?! A co, mam Cię okłamywać, pogłaskać po główce, powiedzieć, że wszystko będzie pięknie i ładnie? Za stara na to jestem, za duzo już takich osob jak Ty widziałam. Nie, nie będzie dobrze i Ty sama o tym wiesz. To, co masz teraz to tylko pianka z piwa, które sobie nawarzyłaś. Konsekwencje zaczniesz [...]
Teraz sie zastanawiam dlaczego żaden przedstawiciel systemów combatowych w pl nie podjął się tego typu seminarium. Seminarium dla grapplerów.. czyzby nikt nie miał odpowiedniej wiedzy by moc cos przekazac z tego zakresu? Czy tylko chodzi o to ze sie nie opłaca ?
[...] Problem nadmiernego spożycia żelaza i jego konsekwencje choćby w postaci nasilonej kancerogenezy to w ostatnich 2 - 3 latach temat prac wielu fizjologów i poświęca się mu coraz więcej uwagi. W Polsce ciągle pokutuje wiedza sprzed dwudziestu lat, gdzie cukier krzepił, tłuszcz zabijał, nabiał wzmacniał kości a żelazo dawało siłę i moc...
[...] zapotrzebowanie,wejdz na diete low carb-mysle ze bedzie dobrym rozwiazaniem dla Ciebie, wszystko jest ladnie opisane tutaj na forum, wystarczy poczytac.Pozdrawiam i niech moc bedzie z Toba :D Trening brzucha rob 2-3x w tygodniu wiecej sie nie oplaca, 6packa robi sie w kuchni,daj inne cwiczenia na brzuch, np spiecia lezac, podnoszenie nog [...]
[...] awersje do smaków odzywek. Jedyne co toleruje w smakach to białko waniliowe, dlatego też wszystko brałem w kapsach. Na spaw mnie ciśnie od razu jak pije jakieś limonki, "moc owoców" i inne badziewia. z prochem temat jest wiadomy - cena ta sama i zazwyczaj jest go więcej, ale jednak chyba się nie przekonam. pytałem co jeszcze dorzucić bo [...]
po treningowy beznadzieja, po treningu musisz zjeść porządny posiłek, uzupełnić białko i węglowodany. Część tłuszczy ze śniadanie mógłbyś rzucić do obiadu. Białko musisz dać po treningowo, 100g jajec to za mało, tam podbijaj. Możesz przenieść tam kurczaka\rybę, a w miejsce to wsadzić coś innego, inne mięso czy coś ekonomiczniejszego jak twaróg. [...]
jak się obijałem skoro na 2 i 3 poziomie z ćwiczeniem c nie miałem problemu. tzn na luzaka dałem rade robić tyle ile było potrzebnych aby móc awansować na next lvl. hmm, z tego co przeczytałem to autor karze się nie przejmować jeśli mamy postęp w ćwiczeniu, a takowy u mnie był, a w pon , po weekendzie myśle że będzie większy.
Ładnie ładnie, ciśnij dalej. Widzę, że moc też utrzymywałeś na poziomie 153 +/- 4 :-) jedno 5km złapało się na 183 ale podejrzewam, że błąd w pomiarze :)
Podbić białko do 180g ? A zmniejszająć węgle.. nie spadnie mi drastycznie moc do pedałowania na rowerze ? Jednak jest to spory wysiłek, nie jazda po parku 15km/h Serio radzisz obciąć węgle ? Czym je zastąpić ?
Zrób zmiany :) owszem moc spadnie, gdyż redukcja tkanki tłsuzczowej opiera się ogólnie, na zużywaniu zapasów, ale o to chyba chodzi tak :) ? ale jeździsz na rowerze dla wyniku sportowego, albo wykonujesz trening aerobowy/interwałowy ukierunkowany na spalanie
[...] się tak by móc zrobić trening) .proszę o odp na w/w pytania . Interesuje mnie saa które będzie bezpieczne dla mojego organizmu i nie będzie mnie blokowało bardzo mocno tylko po clomidzie gospodarka horm wróci do normy saa który jest najmniej szkodliwy testosteron jeśli się nie mylę ? Dlaczego saa = śmierć kiedyś pewien [...]
Polaczenie bcaa + dodatki powoduje ze nie potrzebujemy kupowac 2 osobnych produktow. i to mnie cieszy zarzucę zestaw nowości HMBetyl+ING Force+ BCAA z cytruliną i będzie czuć moc E: Bardzo dziękuję Marku za rzeczową, sensowną, a zarazem zwięzłą wypowiedź, która, mam nadzieję, rozwieje większość wątpliwości a teraz powrócmy do tematu BCAA [...]
Jest to jakiś argument - nie warto ćwiczyć na siłowni osiągając satysfakcjonującą masę mięśniową, aby móc zrobić fikołka pod krzesłem. No nie tylko o fikołka tu chodzi .