moc

Witam, mam pewne pytanie ponieważ nie umiałem znależć dokładnych informacji, a mój temat z innego działu został usunięty, zapewne nie odpowiedni był, więc myśle, że pozostał mi już tylko ten, a więc: Jestem na cyklu tej Kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Creatine_Ethyl_Ester-opis26224.html - FA Creatine ethyl ester + [...]

To nie jest reklama, ale zastanowiłbym się nad kupnem, gdyby się okazało, że koleś jest wiarygodny - www.burnthefat.com. To tylko 40$. Wiem, zakładając, że gość jest wiarygodny, że wszystko co tam znajdę znajdę też i tu, ale chciałbym to mieć w jednej książce i móc poczytać w łóżku, czy kolejce do pracy. Co o tym myślicie? Nie sugerujcie się [...]

Chcialbym moc zrobic 10 powt podciagania na drazku do karku w 5 seriach . Od dluzszego czasu probowalem robic 5 serii w kazdej max powt. ale po jakichs niewielkich drgnciach zatrzymuje sie na stalym poziomie ( Is.-10powt\IIs.-9powt.\IIIs.-6powt.\IVs.-6powt.\Vs.-5powt.).Jak wiec do tego dojść ? Czy jest jakaś specjalna metoda na zwiekszanie ilosci [...]

Witam Może się najpierw przedstawie ,mam na imię Wojtek mam 15 lat jak widać jestem tu nowy który potrzebuję wszelkiem pomocy z waszej strony;) Moje pytanie brzmi jak zdrowo przytyć albo wogóle jak przytyć? Mam 178cm wzrostu ważę 58.4kg i chciałbym przytyć żeby móc co rzeźbić (chodzi mi o masę mięśniową ) Czy jestem amatorem do ćwiczeń? Nie. [...]

Witam chciałbym się zapytać ile mam jeszcze redukować do ilu kg schodzić aby móc robić czystą masę mięśniowa . Redukcję zacząłem od maja 2015 roku . Początkowe wymiary: 180cm waga 81,5 kg Klata 104 Biceps 36,5 Pas 93 Talia 84 Udo 62 łydka 42 Aktualnie wymiary: 180cm 77kg Klata 101cm Biceps 36cm ,Pas 86cm Talia 78cm .Udo 61, Łyda 41 Ćwiczę [...]

Mam do sprzedania używane miesiąc krótkofalówki Cena jaka mnie interesuje to 60 zł. Oto możliwości. Funkcje : * Zasięg do 3 km w otwartej przestrzeni. * Częstotliwość nadawania 446 MHz. * Moc nadawania 0,5 W. * Obudowa typu ABS. * Podświetlany wyświetlacz LCD. * Wyszukiwania kanału. * Blokada klawiszy. * [...]

Witajcie, Mam 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Jestem aktualnie na diecie na masę i 3-4 razy w tygodniu mam trening siłowy na siłowni, ale to tam mniej ważne. Mam do Was pytanie - jakie ćwiczenia wykonywać, co robić, aby móc wysoko podnosić nogę na wysokość załóżmy głowy przeciwnika? Czy to jest kwestia rozciągnięcia i gibkości? Jeśli tak lub jeśli [...]

[...] 178 Wiek 16 Łapa 38+ Udo 60-61 łydka 40 Klatka 102-106 Staż 6 Miesięcy Ostatnio Trenowałem Treningiem FBW Wodynia 20-15-10 . Trening za***isty , ale chyba powoli traci swoją moc ; ) no i przyznam , ze dość ciężki i długi ten trening , ale ogólnie na duży + może powinienem teraz sprobować 15-10-5 Nie ukrywam , że zalezy mi na jak największej masie [...]

[...] ale jak to pobałem to nie mam pojęcia jakim programem to otwierać by mi je wyświetlało i chciałem Was poprosić drodzy forumowicze o jakieś zdjęcia do poszczególnych ćwiczeń> lub o nazwe jakiegoś programu którym moge otwierać ten plik by wyświetlało mi zdjęcia. Link do planu http://strony.aster.pl/rwy/plan.doc Z góry dziękuje za pomoc

[...] i miłem taki cykl 20 omki 20 deki durabolin potem 10 sustanolu i 100 metki z 34cm na reku dobiłem do 41cm ze 90kr na klate do 130kg i chciałbym to powturzyc i znowu miec ta moc a zwłaszcza wyglad..teraz po tych spitalach piciach jaraniu trawy mam 36cm w bicu a na klate wale 100kg ledwo:( pomuzcie mi ułuzcie mi konkretny cylk zebym wygladał jak [...]

[...] bylym grubasem i chce troche poprawic swoj wyglad i wypelnic takie niejedrnosci skory bo wazylem 120kg, przebylem dluga droge, praktycznie 1.5roku treningow spedzilem na treningach cross/mma . Zbudowalem naprawde dobra kondycje,ciezko zasuwam i potrzebuje fajny planik zeby z nadwyzka moc trenowac 2-3fbw w tyg + 5x mma. Z gory dzieki za pomoc

1. Czy mozna jakos obliczyc jakim ciężarem zrobi sie tylko jedno powtórzenie (potrzebne mi to bo chce rozpocząć trening na zwiększenie siły nóg i nie wiem z jakim obciążeniem zrobie jeden przysiad wiem ze z 40 kg robie 8 powtórzeń, a boje sie dokładać i próbować żeby sobie krzywdy nie zrobicć :)) 2. Czy robiąc program na poprawę siły przez 6 [...]

[...] mój pierwszy post na sfd. Zamieszczam swoje zdjęcie - jest ono słabej jakości poniewaz zostało zrobione telefonem Chce byscie mieli sie z czego posmiac ale prosze o szczere opinie. Wprawdzie cwicze progres ale ciezary to ciezary Oczywiscie co widac koksu nie brałem. Pozdrawiam wszystkich piszących i czytających na sfd - niech moc bedzie z wami.

Witam! Jestem na cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-10 oma 250mg e3d Właśnie dziś mija 5 tyg, a już od ok. ponad tyg suty zaczynają mnie boleć i widać, że gnida rośnie. Jak uderzyć tamoxem/nolvadexem aby moc dalej kontynuować cykl, a nie przerywać ? Z góry dzieki za odp.

Jestem świeżo po służbie przygotowawczej mam 19 lat i od tego roku chce iść na studia. W wojsku żeby w przyszłości moc myśleć o stopniu oficerskim trzeba mieć wykształcenie wyższe. I tutaj moje pytanie jakie studia w wojsku są najbardziej przydatne do awansu. Najbardziej myślę o logistyce ale może macie jakieś inne propozycje?

[...] - CARBONOX ORANGE Wszystko w proszku, i teraz chciałbym się dowiedzieć jak sobie rozłożyć dawkowanie. Ćwiczę popołudniu, i mam pewien problem ( przez stres słabo z żarciem przed siłownią i pasowałoby w trakcie treningu uzupełnić moc) Prosiłbym o pomoc w sensownym rozłożeniu tego zestawu. Oprócz tego mam białka wpc/kazeina ale to wiem jak używać.

[...] polish (3443). Oczywiście do kazdej trabletki metki 1 tabsik sylminarolu. Ale moje pytanie brzmi jak elegancko jeszcze zadbac o wątrobe po cyklu aby powróciła do dawnej mocy i blasku aby potem móc przeciwstawic się kolejnym przeciwnościom losu jakie ją napotkają w najbliższej przyszłości. Myśle hmm paź moze listpad a moze grudzien Myslalem [...]

Witam.Czy czytaliscie komunikat na stronie muaythai,pl.Masakra! wpisowe na zawody ma kosztować 100zł dla nie zrzeszonych a 50zl dla nie zrzeszonych.Czy oni nie myslą? Przeciez do Krakowa trzeba za coś dojechac wykupić 2 doby w hotelu i jeść cos jeszcze.Dla mnie to przesada! To sie nazywa krzewienie Muay Thai w Polsce.Tak to oni napewno nie zciagna [...]

[...] do tego auta lub inne, jestem otwarty na wszelkie propozycje. Jeżeli chodzi o kuter jest to HERO WINNER. rok produkcji: 2003 rok pierwszej rejestracji 02.04.2004. pojemność/moc: 49/2 liczba miejsc: 2 kolor: niebieski oczywiście zarejstrowany z ubezpieczeniem. Jeździł nim mój dziadek do wioski obok jednakże ma problemy ze wzrokiem i od prawie 3 [...]

Honda NSR 125R- najmocniejsza NSR-ka, wersja 36 konna zarejestrowana na MOTOROWER! 100% sprawny, oryginalny lakier, oryginalny przebieg- 16 tys!, elektryczny rozrusznik- odpala na dotyk, chłodzony cieczą, 6 biegów, hamulce tarczowe. Motocykl jest w super stanie, posiada wydech od CBR 600- lepsze brzmienie wygląd i moc, carbonowe kierunki, neony [...]