moc

[...] połączeniu z cofą w tabsach po 200mg działa wspaniale :-) Ja teraz lecę efke tylko jako kop na lepszy trening, jednorazowo 25mg. Ale ostatnio j**nolem 1.5 ampy to aż nóżki same chodziły ;-). Jednocześnie wk***ienie, koncentracja i konkretna moc ( no ale ile można ekonomicznie i zdrowotnie bym nie wyrobił). Pamiętaj mniej czasami jest lepiej.

niestety, obecnie pozostaje mi tylko cwiczenie w domu :( nie myslalam ze az tak mozna nie miec czasu, zeby nie moc poswiecic godzinki na dotarcie i powrot z silowni buuu. ale mozna no nic, wiec mam domek i te hantelki o ktorych pisalam. dieta jest redukcyjna, ale w miare tradycyjna: 1.5-2B 3WW 1T. obcinam wegle oczywiscie

Od trzech tygodni stosuję już tę strategię, póki co jest w porządku a na treningu jest pełna moc. Jeżeli z czasem nie będę miał siły na treningu to wtedy będę kombinował. Czy w takim wypadku będę mógł zwiekszyc delikatnie kalorie? A jeśli chodzi o cheat meal to raz w tygodniu moge stosować, czy może on jakoś negatywnie wpłynąć? PS. dziękuje za [...]

[...] w kamień, który leżał przede mną. To była moja nowa metoda ćwiczenia koncentracji. Pewnego razu, gdy była pełnia księżyca, coś się we mnie poruszyło. Oto poczułem w sobie moc, która dała mi wiarę w rozbicie leżącego tuż obok głazu. Uklęknąłem i zastosowałem technikę shuto. Kamień rozpadł się na dwie równe części. Zrobiłem to! Od tamtej pory [...]

Też rozważałem taką opcje, ale jak patrze na moc takiego urządzenia i częstotliwość używania 5-7 razy w tygodniu widzę baaardzo wysokie rachunki za prąd.

posilki w celu wyregulowania posilkow cos mieszasz chyba%) z mojej okrojonej wiedzy wynika, ze wegle maja malo wspolnego z okresem, ale biochemii harpera nie przeczytalam, zeby sie moc klocic%)

ok bylem a aptece apo naproxen tylko na recepte kupilem aleve kobita mowila ze to niewielka roznica w apo napro 250mg subst. czynnej w aleve 220mg zaatakowalem 2tab. do tego ibuprom max(by moc przy matce normalnie chodzic ;) ) wrzucic tez na noc aleve? oklady z spiritusu tez sobie zrobie pzdr.

[...] to powinno wygladac. A wyciskac w koszulce 500kg, a bez "moze wycisnie 300 RAW" to śmiech, to tak jakby zamontowac dzwig ktory podnosi z nim, z czasem beda firmy zwiekszac moc tych dzwigow zeby "podnosic" wiecej. Nie jestem jakims fanem trojboju, ale wywalic sprzet, czysta naturalna sila jak w dwuboju, moze uda sie dostac na igrzyska, ludzie [...]

[...] najlepiej 7 dni w tygodniu po 24h na dobe po 2 bierz maxymalny ciezar jaki dasz rade i machaj nim 400 serii po 1/2 ruchu po 3 daj na tace to napewno nie zaszkodzi a moze pomoc po 4 przeslij 375 zl na konto 1234567891011121314 za specjalistyczna porade No stary teraz napewno sie wy***esz na cacy Zycze powodzenia ;))))))) I niech moc Zorka bedzie [...]

Sztuka manipulacji matrixem to najwieksza moc jaka moze posiąć śmiertelnik... Tylko jeden wybraniec mógł ją posiąść.. wybrałem najbardziej skoksowanego

Jak juz ktos tam pisal, susta pakol oryg. to emga moc, ale Uni to ten sam poziom. Jak dla mnie dwa najlepsze mixy dostepne na rynku.

Kontroluj tylko w miare upływu czasu wage, i bilans kcal, żeby znowu nie nastapiło 'zalewanie' ;) Niech Moc będzie z Tobą !

też za małolata zanim zacząłem trenować Judo chciałem móc każdego bić i być najsilniejszym, było to jesczze w podstawówce, wręcz lubiłem się bić, po paru latach treningu zrozumiałem, że po co mam się bić, swoje umiem, wyżywam się na treningach i szkoda mi marnować sił i zdrowia na szkolnym korytarzu ;], wolałem wyjść wykończonym z sali treningowej [...]

[...] ma wyskok. ja mam niezla rzezbe nog, ale znowuz nie jakas ekstra a sadze ze wyskok mam ponadnormatywny. generalnie rzezbe masz wtedy kiedy masz dobra wytrzymalosc miesni a wytrzymalosc miesni do wsadow prawie wcale nie jest potrzebna. tam musisz moc wykonac jeden bardzo silny i dynamiczny ruch a do tego rzezby nie trzeba tylko mase,sile,dynamike.

[...] powinna się opalac skonsultuj sie z obsluga gabinetu albo dermatologiem czy w twoim przypadku mozesz chodzic na solarium nie podales wogole czy to jest lozko czy tuba jaka moc lamp wienc nie moge jednoznacznie stwierdzic jak i co ile jednakze proponowalbym system jezeli nie bedzie przeciwskazan 5/7/10 min co tydzien i 12 min co 2 tygodnie dla [...]

plokijuh: lepiej moim zdaniem jeździć na zwykłym rowerze po urozmaiconym terenie - trochę po płaskim, trochę pod górkę i masz już coś na kształt interwałów. Poza tym ciekawiej i jesteś na świeżym powietrzu do autora: twoja waga wydaje się niezbyt wysoka, co chcesz redukować? Jeśli chcesz mieć trening aerobowy musisz tak dobrać tempo i obiciążenie [...]

[...] byc wykonane czysto technicznie, z malym zapasem. 90 % 1RM bedzie wynosilo 90 kg , z ktorym to wykonujesz 3 powt. Co do objetosci w zupelnosci wystarczy. Rozwijając sile i moc odzialujemy glownie na uklad miesniowy i nerwowy. Dązy sie do wykonywania ćwiczenia na bazie jak najmniejszego zmęczenia psychofizycznego. Nalezy wiec uważać na [...]

ja bym na Twoi miejscu zapodal: MUSCLETECH naNO Vapor MUSCLE ASYLUM ALTERED State 180 tabs naNo Vapor.. masakryczny kopniak dziala juz po 10-15 min. a Asylum Altered... poprostu miazga... koleszka bieze i ma rece prawie fioletowe na treningu tak go pobudza i pompuje mu krew ze mu krwinki pekaja... naprawde trzeba uwazac na jego moc.

Boofi sog za "łąkotke". "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

No coz, dzieki za odpowiedz. Tzn. ile powinienem przytyc, zeby moc zaczac rzezbic wg Ciebie? Myslalem, ze masowac musza ludzie, ktorzy przy moim wzroscie waza 60 pare kg. Dlatego spytalem. "wysyp sezonowców 2011 uważam za otwarty" tego nie bede komentowal, bo mnie nie znasz i nie wiesz ile bede cwiczyl. Kazdy kiedys zaczynal. Nawiasem [...]