SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • I po treningu, moc wróciła, teraz tylko progress.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szalony. ja mam taka moc latem na redukcji. moge 5 h aero dziennie leciec. Kazik tez masz przyplyw mocy na redukjic? tzn nie mocy ale ochoty na treningi motywacji zapalu i ciagle Cie nosi? u mnie na masie wieczna zamula silowy 20 min aero i dosc a na redu inny czlowiek.bywaly takie soboty ze lecialem rano na czczo aero pozniej silowy pozniej rower [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 00:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc!!:P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na zmianę w przeciągu roku, naturalnie i przed 40 to nie masz co narzekać na efekty, a nawet bym powiedział możesz mega super zadowolony, bo naprawdę to bardzo dobrze wygląda. Ale czy dobrze zrozumiałem, że ciągle jesteś na deficycie teraz? Bo mówisz o planowaniu cheata i ustawianiu kalorii tak żeby w finalnym rozrachunku być i tak na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2023-03-26 11:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo, że nie zaszkodzi to niczemu, ale móc się pochwalić że rok nie piłeś alko to jest coś%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech moc będzie z tobą ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki :) Bedzie moc :) Na mnie dziala kazda przedtreningowka :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 14:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostarczanego środka i jego minimalizację a hcg zapobiega atrofii i impotencji przy np. odstawieniu wówczas przykładowo teścia wg mnie ma sens. testowałem i na nowo czuć moc środków przy mniejszej dawce jądra wracają do objętości, a clen i spalacze pozwalają zjechać z tkanki tłuszczowej oraz spada naciągnięta woda. 2 tygodnie i receptory wg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2010-12-19 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, suplementacja, a BRAK EFEKTÓW - Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety, nie znam swoich możliwości na tyle, żeby móc powiedzieć jednoznacznie czy dam rade, ale sądzę, że jakbym sprężył du.pe, to by poszło :-D Przejrzałem temat, trening Push-Pull wdroże w życie jak tylko pójdę na siłownię i skonsultuje się z ortopedą. Ronie, co do diety: wiem, że nie jest idealna, ale zważając na to, że jestem jeszcze młody i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2013-02-14 11:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nazwy sa dobre- konska moc czy no-expolode- ale ten no-explode to chociaz nie sciemnia w nazwie, faktycznie po tym zadnej eksplozjii w organizmie nie widac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dynamiczny skręt w biodrach tułowia i barków, tyle ze głowa zostaje na miejscu i sie nie rusza,sierpa nie prowadzi sie "do końca" gdzies tam w bok leci bo wtedy wyłapiesz na morde jak *** nie wiem czy mis ie udało bo ciezko wytłumaczyć a sam dobrze nie opanowałem sierpów tak sądze, choć podobno nieźle sychodzą i moc swoją mają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 20:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śmieszne nie będę wypisywać Przysiad 12x30kg 10x35kg 8x40kg 6x47kg Wspięcia na palce(jedna noga) 12x7kg 10x9,5kg 8x12kg 6x14,5kg WL 12x23kg 10x28kg 8x35kg 6x38kg (jest moc :-D) Wyciskanie sprzed klaty 12x14kg 10x18kg 8x21kg 6x24kg (brak progresu, strasznie słabe mam barki) Francuz (1 łapa) 12x4kg 10x7kg 8x9kg +BRZUCH Wznosy nóg w podporze [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim amatorskim okiem: MC - odkładaj, ruch zaczynaj od "bujnięcia do tyłu" tak jakbyś sztangę wciągała na siebie, mam wrażenie że nie prostujesz sylwetki w szczycie ruchu - niewiele widać ale pamiętaj że u góry masz mieć ściągnięte łopatki :-)) Drążek - skoro robisz więcej niż kilka powtórzeń możesz śmiało popracować nad techniką czyli na początek [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie fajnie... może pozbieraj troszkę materiałów i zrób prezentację w obronie jajek? :-) Szkoda zamieniać tak bogate źródło witamin, minerałów, białka i tłuszczy na jakieś czikeny czy inne... MOC z Tobą

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcąc poprawić sobie nastrój i wesprzeć swoich na Półmaratonie w Poznaniu poszłam pokibicować - dłonie mi spuchły, całe ramiona mnie bolą ale oklaskiwac ich było warto. Postanowiłam, że od jutra nie ma użalania się nad sobą i nie ma opyerdalania - jest tylko zapyerdalanie :) Moc będzie ze mną 8-)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie moc po żurku i kiełbasie. Strong byłby dumny \-)

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inga - bez ściemy - barki muszą być :-)) MOC z Tobą

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 23:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech MOC bedzie z wami ja na cyklu tez w nocy dojadam generalnie apetyt rozkrecony max cornflakesy z wheyem i rodzynkami milo wjezdzaja :) z tymi tekstami o wieszaniu na jajach to ..... leze i kwicze Siwy cierpliwosci

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 06:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkoholowe Rekordy Najmocniejszy alkohol wyprodukował w okresie międzywojennym Estoński Monopol Alkoholowy. Destylowany z ziemniaków alkohol miał moc 98 procent. Piwo "Baz Super Brew" warzone przez Barrie Parish w browarze w miejscowości Somerby (hrabstwo Leics, Wielka Brytania) zawiera 23 procent alkoholu. Jest to najmocniejsze piwo na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan-skoczny jesteś! Jest dynamika ,siła i moc!

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2016-08-04 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)