moc

[...] robisz w kuchni nie na silowni Dieta to podstawa, jezeli chcesz robic mase bieganie zbedne Wiem, że w planie nie ma podciągania, ale zastanawiam się czy jak już "będzie moc" to czy nie dodać tego ćwiczenia. Z powtórzeniami chodziło mi o to, czy z czasem nie zwiększać ilości chyba, że wystarczy zwiększanie obciążeń. Ale tak pozatym wydaje mi [...]

Twoja sprawa, prawdziwy mężczyzna to ma tarkę na brzuchu bzyka 3 razy dziennie i trenuje aby móc obronić swoją rodzinę;-) Ale fakt 37 lat juz stary jesteś %%%%%% Powtórzę cykl jak zawodowiec ,wyniki jak po kreatynie zero diety ,otyłość Ogarnij się;-)

fajne winko. wcinaj smialo, ale jak chcesz poczuc prawdziwa moc wina wbij stanoil 100/ml. nie ma niezadowolonych.

fajne winko. wcinaj smialo, ale jak chcesz poczuc prawdziwa moc wina wbij stanoil 100/ml. nie ma niezadowolonych. no fakt kozak wino jezeli mowisz o tych 12ml flakonach

http://youtube.com/watch?v=16fhhpDuDx0&feature=related Czasem bardziej liczy się timing niż moc uderzenia

ale przycieli z tym białkiem, dzieciaki uwierzą w moc i bedą kupowali, ale chwyt marketingowy, Aminostar zszedł na psy, szkoda gadać, nigdy nic ich niekupie i bede wszystkim odradzał, żenada!!!!

Niestety, ale dostęp do sprzętu nikły. Na szczęście nie należę do gatunku "sweet-modeli", którzy chcą podrywać na sześciopak. Tak naprawdę to nie zależy mi tylko i wyłącznie na wyglądzie, bardziej chodzi o sprawność fizyczną. Poza tym nie chodzi tylko i wyłącznie o siłę, a także o kondycję. Chciałbym połączyć właśnie te dwie cechy, tak, żeby za [...]

co do tej podstawki to normalne aby moc jak najnizej zejsc i rozciągnac mięsień a co do tej ilości powtórzeń(ok 20) wszyscy sie zgadzacie:>? pozdro

Takie wcinanie to nie wcinanie, ja mam MOC edycji /-)_ %-)

knife i jak sie z tym nie zgodzisz to masz bana jak kolega plyty rozwalaja pbo potrafia sie tak skoncentrowac, i tak za***iscie technicznie i silno uderzyc ze plyty nie wytrzymuja. rob pompki na kosciach, poprawisz "moc" piesci i uderzenie

Jeśli będą prolemny zjedziesz z kcal w doł tak by móc dostarczyć wit i minerałów właśnie z warzyw

Co ty za rzeczy wygadujesz. To że synteza białek jest zwiększona każdy głupi wie ale nie pisz o jakiś zmianach wegli itp żeby mieć jakąś moc bo bzdury piszesz totalne.

[...] przystalo) to pewnie masz sporo siana. Wiec proponuje ci zmiane brazy. WEZ sie za POSZUKIWANIA!!! Rozejrzyj sie tu i tam, popytaj tam i owdzie a napewno znajdziesz... KASZPIROWSKIEGo bo tylko on moze ci pomoc w Twoim beznadziejnym przypadku. Niech moc bedzie z toba - GOOD LUCK !!! Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-09-13 06:16:29

Jestem ci bardzo wdzieczny. NIECH MOC BEDZIE Z TOBA! Oczywiscie zastosuje sie, bo mówiac szczeze kombinowalem jak to wszzystko poukladac, i zawsze bylo cos nie tak. Ten plan juz na oko wyklucza moje problemy-np. ciagle przemenczenie tricka.

nie poszła do przedu bo przerwy były na tyle krótkie ze nie zdążyłeś odpocząć by móc zrobić troszke wiecej. Dlatego teraz troszke odwróć proporcje,ustal sobie stałe przerwy np na 60 sekund lub 90sekund i rób wiecej powtorzeń. zawsze to bedzie nowy bodziec dla organizmu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-09-19 17:54:28

Nie powinno mnie tu zabraknąć gdy chodzi o pomoc i możliwość startu takich ludzi jak Dresator. To na prawdę dobry pomysł już spisuję numer konta Sam jestem za stary żeby móc o coś walczyć ale kciuk będe trzymał mocno za Ciebie . Sog dla każdego kto popiera akcje .

Powiem Ci tak, ja jestem pewien, że całość jest pełna błędów. Ale postanowiłem robić zmiany stopniowo. Wchodzić w temat nie na maxa i kończyć ćwiczyć po tygodniu. Chcę powoli zapoznać się z całością tego obszernego tematu tak, by w czerwcu dla przykładu móc powiedzieć to jest! thx!

[...] skłoniłabym sie do zrobienia nowych badań,albo wrzucenia badań tych z lipca. Po nich można stwierdzić jak się organizm ma. Wiesz... czasem trzeba zrobić dwa kroki w tył, by moc zrobić dwa na przód. Kształtowanie sylwetki to proces długotrwały :-) i jesli badania sa ok zrobiłabym lekka przerwę na bilansie zerowym dwa,trzy tygodnie, by nabrać [...]

obowiązki wobec wszystkich, jestes teraz osobą publiczną. wielu olewa niedzielną mszę by móc z tobą pogadać na sfd. PS: o co ci chodzi z tym rzeźbieniem? Nie olewam twoich rad. trening został zawieszony. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] to zrzuca balast niepotrzebny, bo po co mu takie mięśnie już, skoro nie używa ich już w ten sposób jaki używał. Duży mięsień to nadwyżka wyprodukowana przez organizm przy pomocy całego tego "systemu" celem poradzenia sobie z trudnym bodźcem jakim jest trening siłowy. PS. A tętno przy cardio każdy powinien dobierać (poprawcie mnie, jeśli się [...]