SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na mój rozum - za mało będzie kalorii żeby masować. Dojdzie ci w szkole 3 wf to tym bardziej będzie za mało. Liczyłeś ile ci z tej dietki wychodzi? Bo jak na takiego chłopa wielkiego to będzie mało... Fotki jakieś możesz zarzucić jak najbardziej. Ja też jestem w LO i powiem tyle - nie ma problemu żeby połączyć siłownie *2, piłkę nożną*4 i [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2012-09-02 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • not4you-jak bardzo tego chcesz?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tego kurczaka mniej więcej podałem w rzeczywistości jest pewnie dużo więcej bo kupuje po +300g udka trochę kości mają ale pewnie każde ma coś koło +200g. Musiałem się zważyć by móc się do niej odnieść za jakiś czas.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2012-03-18 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] praktycznie najzdrowszy sport. A jak sie nie moze przbiec 400 m to juz jest katastrofa? Co bedzie za 10-20 lat?? Moze winna jest zla tecnika? Brak rozgrzewki? Za szybkie tempo na poczatek? Przemysl to bo to wcale nie smieszne. Do 5 km to powinien kazdy czlowiek moc przebiec no ew w marszobiegu. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-09-21 11:30:35

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11781 Data: 2008-09-21 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale ”Streching- [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11781 Data: 2008-09-21 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc nie wiem jakie znaleźć rozwiązanie, bo nie chce by było czytajcym źle, korygującym i mnie. Filmiki mamy ograniczyć i wrzucać w dzienniku, w spam? W technikę? Może inaczej to zaznaczam, Juryś ja na prawdę rozumiem, ale mi samej cięzko zapanować nad tym, bo każdy ktoś od siebie coś doda, gdyby nie te od siebie doda, to wielu uwag bym nie [...]

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 09:41:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ani z guma ani bez. Porażka...z opuszczaniem nie wiem musialabym cos popostawiać pod nogi żeby być wyżej i moc się opuścić bo na huśtawce robię...

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 17:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - BCAA

    Post
    German American Tchnologies

    jeśli chodzi o te bcaa niestety,ale odradzam ponieważ wychodzą niekorzystnie cenowo ,trzeba by było zjeść z 3 puszki żeby odczuć ich moc a to już spory wydatek ;/ po zjedzonej 1 puszce moge powiedzieć,że nic nei poczułem jeśli chodzi o regeneracje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 2011-12-13 00:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką moc w kuchence ustawiasz??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 2009-05-14 07:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką moc trzeba ustawić w kuchence? i czy musi być kuchenka z grillem czy normalna?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 2009-05-14 20:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalna kuchenka nie stosujesz grilla, moc nie wiem jaka Moja zawsze chodzi na maksymalnej. No i folia do zawijania nie jest aluminiowa Przypominam, że to zwykła folia spożywcza do pakowania żywności, kanapek, etc.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 2009-05-15 08:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczę jaką mam moc jak będę w domu.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 2009-05-19 08:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi. Dog Face: Been there, done that. Naprawdę wierzę w ich cudowną moc ---------- SPOSÓB UŻYCIA: Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN ® 1 raz dziennie po posiłku głównym. Dog Face: - [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 33 Piątek - Treningowy Posiłek zjedzony 2 h temu, przed chwilą wypiłem troche więcej niż porcje (ok. 25 g) DECA STACK z Nutrabolics. Przed treningiem przespałem się jak zawsze 30 minut i teraz ide na siłke. Mam nadzieje, że teraz na mnie podziała i będzie masakra! Jak teraz nie zadziała to już ***e te suple przedtreningowe :/ Kolor ładny [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedze w domu rozpiera mnie moc Nie jest ważne, czy to dzień, czy noc Czuję, że energia każe mi wstać Iść na siłownie i czadu dać Staje w przejściu, cała wiara w szoku Wogóle pakuje już ponad półtora roku Ale nie ma gościa o takich rozmiatach, Który miałby więcej w łapie i barach 200 kg oczywiście polewka Ale może być to dopiero rozgrzewka Efekty, [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba Biosterol - moc sterydów

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    W łydkach jest MOC %-)

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoim zdaniem. A robiłeś tak czy jedynie tezy takie snujesz ? Mi jest wygodnie tak i w stabilnie również. Co do Martwego, wiem, że lekki łuk ciągle jeszcze nad techniką pracuję, lecz nie ma takiej tragedii by nie móc spokojnie ćwiczyć i bić rekordy. Muszę pamiętać o blokowaniu biodra. Co do siadów to wiem, że tam była zła technika. Winą tego jest [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety w moim wypadku nie będzie możliwości, aby móc tak manipulować węgle. Jest jedynie opcja, żebym ostatnie węgle 3-4h przed snem zjadł (ok.19godz.) A jeszcze co do cardio po treningu i treningu ogólnie. 1 Czy warto od razu dodawać 3 sesje treningowe, czy może lepiej dodać na początek dwie (środa i piątek), ponieważ w poniedziałek i tak mam [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 10:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek bulimi, pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jest dział laidies sfd - zajrzyj tam, jesli szukasz pomocy w internecie osobiście jednak nie przeceniałbym wartość i moc korespondencji indternetowej w twoim przypadku. Masz problem natury psychicznej i drugi - naruty merytorycznej, tzn - masz błędną wiedzę na temat odchudzania. Są sposoby konwencjonalne, takie jak dieta i trening, w działach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-02-16 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak jedzenie nie wchodzi to pomyśl sobie o tych wszystkich redukujących na lato, którzy marzą żeby móc jeść jak Ty %-)

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 14:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)