moc

Pytanie jest następujące. Która zespołowa dyscyplina sportu jest waszym zdaniem najbardziej wymagająca pod względem przygotowania fizycznego zawodników. Chodzi tu o takie cechy jak: szybkosć, wydolność, skoczność/moc, siła, zwinność i ogólnie wszystkie cechy motoryczne. W swoich typach prosze nie uwzględniać piłki noznej. Zapraszam do dyskusjii

[...] -abs -klima -wsp. -poduszki powietrzne -dwie boczne SHIPS -system WHIPS -elektr.czyby -elektr. lusterka -centralny zamek -radio+cd pierwsza rejestr w kraju 2008-03-04(z Austrii) pierwszy wlasciciel Auto oszczędne Turbo Diesel-wtrysk bezpośredni 95km Lampy z nowego modelu-po lifcie moc silnika 95km przebieg 200000 skrzynia manualna typ kombi

Witam Miesiąc temu nabawiłem się dość poważnej kontuzji:(zamieszczam link z jej opisem) http://www.sfd.pl/zerwanie_więzozrostu_barkowo-obojczykowego_3_stopnia-t459888.html Do ćwiczeń na siłowni wróce prawdopodobnie dobiero po nowym roku(styczeń/luty). W związku z tym chciałbym dość znacznie przytyć, aby potem móc zamienić to w mase mięśniową. [...]

Potrzebuje sposobu na to aby miec mocny brzuch. Nie interesuje mnie płaski odtłuszczony brzuszek ani kaloryfer ( wiadomo ze jesli sie cwiczy jakies tam wyniki w rzezbie i utraty tkanki tłuszczowej są widoczne). Nie wygląd a o moc mi chodzi, kumacie o co mi chodzi? Hardcorowe wytłumaczenie: mocny brzuszek to taki ze jesli dostane w niego z [...]

Na co powinna zwrcać uwage osoba trenująca typowo pod kątem siły, w moim wypadku TS ? chodzi oczywiście o żywienie. Diety nie trzymie bo kulturystą nie jestem, natomiast chciałbym wiedzieć jakie przyjąć założenia. Staram się jeść najwięcej węgli w posiłku przed i potreniongowym. Natomiast jak to jest z innymi posiłkami? musze trzymać wage więc [...]

[...] Odrazu zaznaczam ze nie chce zajac sie profesjonalnie boksem czy tez inna podobna dyscyplina. Chodzi mi raczej o to zeby czasem moc na czym wyladowac nerwy lub poprostu pocwiczyc tak dla siebie. Podpowiedzcie czy te worki beda dobre jak na ta cene? Za wieksze pieniadze nie bede kupowal bo nie mam [...]

Witam! Jest jakaś sieciowka siłowni w Niemczech, w której nie jest wymagane zameldowanie żeby móc wykupić na miesiąc/dwa/trzy? Albo nie sieciowka, interesuje mnie Bergheim, bo jedynie znalazłem za 40euro 10 wejść, ale jednak jestem tu w celach zarobkowych, a 10wejsc to dość mało jak za 40euro

[...] szukam odpowiedniej diety redukującej zawartość tkanki tłuszczowej, słyszałem że dieta ketogeniczna jest dobra, ale jestem otwarty na wszelkie wasze sugestie Proszę o rozpiskę co z czym i ile mam jeść aby schudnąć ? Z góry dzięki, pozdrawiam ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

Mam 15 lat 177 wzrostu waga 75 kg ( Jestem ważyłem 93 kg kiedyś ) . Trenuje na siłowni ogólnie siłowy plus Aeroby dieta zbilansowana Ostatnio pomyślalem ,że jak schudlem to moge zacząc coś trenować ,bo polepszyłem swój czas na 1000 m na 60 m , wzrost siły też zauwzyłem (chceć to móc ) i teraz zastanwiam się na jakimś sportem (sporty walki [...]

[...] do rzeczy. trenuje juz jakis czas i walki za soba mam. trenuje glownie sam i jezdze do roznych klubow na sparringi, tarcze itp. chcialbym poznac wasze plany treningowe by moc je porownac. mam wiele cennych wskaazuwek od trenerow ale w tej chwili przebywam za granica i musze radzic sobie sam. chcialbym nacisck polozyc na ogolnorozwoj. istotny [...]

[...] zaczął ‘cisnąć’" i kiedy już zadał wszystkie ciosy pomyślałem sobie - Oh. Widziałem te sztuczki w książce. Wiedziałem, że Forrest nie może mnie skrzywdzić. Czułem jego moc, i sobie myślałem - Przyjmę to, przyjmę to teraz . Chciałem mu pokazać, że nie jest wstanie mnie skrzywdzić. To była dobra zabawa. Forrest jak i ja podczas walki się [...]

[...] na siłowni z rozgrzewką zajmuje mi max 1.5 godziny. Cwicze na siłce od ok 5 miesięcy. Chciałbym się dowiedzieć co powinienem kupić aby się rozwijać fizycznie i móc trenować w kosza? Na stawy to biore glucosamine+kolagen+tran+wapń+wit.C. A o reszcie nie mam pojęcia. Co powinienem brać na wzmocnienie i regeneracje???Ile tego i po ile??? Pozdawiam.

Cześć, głownie swoje pytania chcialbym skierować do użytkownika Tomasz1405, który w innym temacie zaciekawił mnie, pełnym cyklem przygotowawczym do Cf. Cytat: "Po czym wystartował z pełnym cyklem przygotowawczym Siła Moc/eksplozja wytrzymałość itd ........" Z cf mam około roczną przygodę, jak to na początku, bez nikogo ogarnietego w tym [...]

[...] czasu po odstawieniu będę odczówał (jezeli wogóle :) ) poprawę siły , zastanawiam się czy można by to połączyc z HMB olimpu 200 kasp i Gainerem Profi Whey Mass (4000 g) , mam zamiar złapac trochę masy po wakacjach , czy może lepiej zamiast ZMA dołozyc jeszzce jedno HMB 200 kaps ???? Pomóżcie .Z góry Dziekuje "Niech moc będzie z Wami"

yOo.Mam taki problem...ważę 68 kg przy wzroście 183 cm, mam 18 lat i chciałbym nieco przytyć żeby później móc ten nadmiar masy zamienic w mięśnie.No i co byście mi poradzili.Jem i jem i jem nawpycham sie na kolacje a i tak nic nie przynywam na wadze.A i jeszcze moze ktos ma jakis prpgram cwiczeniowy na brzuszek i ogolenie na wszytkie partie [...]

[...] da znać. Szukałem na forum ale z reguły ludzie opisują swoją dietę i czy pytają czy jest dobra a ja potrzebuję pomysłów jakie produkty pomogą mi przybrać na masie bo dieta raczej nie wchodzi w rachubę :( Mam tak popieprzony dzień że nie ma szans na regularne posiłki :( Proszę was o pomoc. Wiele ludzi polecało mi was jak forumowiczów ;) Pozdrawiam

[...] Wszystko zakończyłem, zrobiłem badania. Prolka, estro w dobrym zakresie. Test Mniej więcej na środku widełek. Jądra urosły. Generalnie wydaje się, ze wszystko spoko, ale moc mojego miecza wyliczam na 70-80%. Dodam, ze tsh fsh i LH tak samo w normie. Co muszę zbadać jeszcze ? Może słaba głowa na offie ? Bold za bardzo zagęścił krew ? Może [...]

Witam, nie znalazłem nigdzie podobnego tematu. konkretnie chodzi mi o to ile około dipsów (pompkek na poręczach) należy zrobić, aby móc wycisnąć na sztandze ciężar swojego ciała. Było by też dobrze, jeśli by ktoś napisał ile wyciska, oraz ile jest w stanie około zrobić dipsów lub pompek przy określonej wadze.

[...] mnie calkowicie. czy takie dzielenie ma sens? czy po tabsach niebedzie spadku stezenia po przejsciu na inj? i czy inj rowniez zajezdza tak jak oral watrobe ? dzieki za odpowiedz. i uprzedzam pytanie poco tak dlugo, bo zawsze gdy konczylem w 5 tyg winko, dopiero zaczelem czuc jego moc Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-10-03 09:51:02

Witam.jestem 4 miesiące po zabiegu skleroterapii.Proces zanikania widocznych rozszerzonych naczynek nadal trwa oczywiście gdyż nie jest to proces natychmiastowy.Aktualnie skończyłem brać tabletki na krążenie których zażywanie było konieczne przez 3 miesiące od zabiegu.Ja przedłużyłem to do 4.Zastanawiam się czy teraz,aby móc czymś innym [...]