Nie dać się czasowi
Ta 70tka ładnie chodzi - jest moc.
Nie dać się czasowi
Łatwo się książki pisze i czyta jak się ma bazę ;-). Nie da się na początku spokojnie biegać, bo każde ruszenie tyłka poza marsz to jest wejście na HR poza OWB1. Więc wg mnie najpierw trzeba wypracować jakieś minimum żeby móc pracować nad bazą ;-). Ale spoko, biegajcie jak tam uważacie :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 19/05/2020 15:57:03
Nie dać się czasowi
Dlatego ja od północy walczyłam aby dostać się na erezerwacje i moc wybrać szpital węzłowy w Sopocie bo oni na 100% będą mieli szczepionkę a nie jakiś POZ. I wiecie ze wpisali pod Gdańsk w wyszukiwarkę??? Na tym tez kilka udanych logowań zmarnowałam - No ale mam. Z sukcesem zapisałam 2 seniorów tam gdzie chciałam - zobaczymy co będzie dziać się [...]
Nie dać się czasowi
Finalnie chcę stać na rękach i móc w staniu "głupoty" różne robić:)
Nie dać się czasowi
Z akita trochę uczymy się biegania - ale ponoć powinnam ja szkolić tylko jak ma szelki - żeby odróżniała trening od spaceru. A szelki mogę jej kupić na jesieni - osiągnie właściwy rozmiar i poziom skostnienia taki żeby moc biegać. Na spacerze wolno wąchać, na treningu nie. Zobaczymy:)
Nie dać się czasowi
[...] różnie to potrafi wpływać na efekt redukcji i nie zawsze akurat bieganie jest najlepszą formą cardio) albo trening pod biegi sprinterskie, gdzie liczy się siłą, szybkość i moc a nie wytrzymałość. A pisząc o planie miał na myśli dłuższą perspektywę. Chcesz pracować nad sylwetką, to ustalasz priorytet np. na 8-12 tygodni, gdzie trening jest [...]
Nie dać się czasowi
Nadinka, wiem. Dziekuje.Kombinuję jakiś plan awaryjny, zeby jednak móc przesypiać noce.Trzymaj kciuki:)
Nie dać się czasowi
[...] chociaż "na chwilę". Sprawdzaliśmy jakie szkody choróbsko i przerwa zrobiły. W WL nie jest źle - kolega chciał żebym na 40kgx5p poprzestała, ale jakos tak czułam że mam moc i w końcu zrobiliśmy 3x1px45kg. Później mi kolega przyznał, że trzeba było po pierwszym 45kgx1p, atakować 47.5kg - ale żadne z nas nie przewidziało, że ta przerwa sile za [...]
Nie dać się czasowi
ja jestem 100% nałogowcem. Potrafię brać urlop żeby móc zrobić trening - jak mam duży młyn w pracy. Potrafię nie pojechać na czyjeś imieniny czy inną imprezę żeby zrobić trening. To jest kawał mojego życia - i nic na to nie poradzę. Chcę i muszę ćwiczyć - nałóg.
Nie dać się czasowi
Jest moc. Ja ostatnio próbowałem jak tam u mnie jeszcze z siadem ze sztangą - to na takim pierwszym treningu od "x" czasu siadłem 160 kg na strzała. Nogi nie były problemem ale grzbiet i brzuch. Długi czas jednak bawiłem się na maszynach po tej operacji i to mi osłabło znacznie. Nie ma stabilizacji takiej jak trzeba. Także teraz powrót do bułgarów [...]
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014
[...] u mnie poczytasz, ale w uwagach ktore nanosi Pawel, nie powielaj bron boze mojej "techniki" podpatrzonej na filmach, bo szkoda zdrowia ;) Wrazenia dzisiejsze, a byla ich moc. Po pierwsze, jazda rowerem na torze zawsze zdawala mi sie pieronsko ( tak sie mowi na slasku ? ) nudnym zajeciem - a to jest czysta moc przyjemnosci i adrenaliny ! Na [...]
[SPAM] Na luzie
[...] cierpialam na bezsennosc wiec teraz to dla mnie swietosc. W weekend tez sie budze wczesnie co nie oznacza, ze wychodze z lozka :) Nie trenuje w dni powszednie rano, primo robota, seundo ni jak nie podniose tyle ile bym chciala.......ja mam moc pozniej. Czasem w weekend zdarza mi sie byc ok 10 na slice.......ale o 6 czy 7....podziw dla innych.
[SPAM] Na luzie
no ja maks 2-3 kawałki i jakoś nie idzie więcej - chyba ze drożdżówka mojej mamy - ale i tak cała blacha to nie na moją moc
[SPAM] Na luzie
na zajęciach PUMP z plastikową sztangą }:-( jest moc
[SPAM] Na luzie
moc trochę mała, nie wiem czy masło orzechowe w tym wyjdzie ale cenowo i funkcjonalnie wygląda bomba! Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-12-08 10:18:10 Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-12-08 10:18:51
[SPAM] Na luzie
Niech bareczki puchną!! Niech moc będzie z Tobą. Ja zrobię wpis i też się zbieram
[SPAM] Na luzie
Ja z taniości polecam MPM- tu z Raimundą gadałyśmy i nam się ten sprzęt sprawdził a ceny są przystępne. A dostałam teraz jakiś ładny no name, tzn nic popularnego i też jest super. Duża moc, ostre nożyki. Może nie będzie żył wiecznie ale teraz się sprawdza.
[SPAM] Na luzie
imbir to je moc %-) przydałaby mi się taka herbatka na rozgrzanie
[SPAM] Na luzie
Zieeeew. Koncerty w środku tygodnia mają jedną wadę - trudno się wyspać jak człowiek wraca koło północy do domu i jeszcze musi coś tam poogarniać. Ale była moc. :-)
[SPAM] Na luzie
No jasne, że by mogło. Szkoda, ze chcieć wcale nie znaczy móc.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
