SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • [...] o jakieś lokalne zjawiska w mięsniach i starzenie się tkanek. Przykładowo - dziadki po 70 - mają mniej testa - to akurat mniej ważne, ale ... stwierdzono kolosalny spadek mocy mięśniowej (5-krotnie mniejsza moc niż młodzi, 30-35 lat). Teoria mówi o zmianie składu mięsni (tkanka łączna, zamiast mięśniowej taki wypełniacz)- spadek jakości [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No !!!!!!!! I to mi się podoba chłopy !!!!!!!! Błyskawicznie reagujecie !!!!! Niech moc będzie z Wami !!!!!!!

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg, by potem na zawodach jakiś kurduplowaty koleś z dziwną plakietką na gajerze która zasłania mu pół klaty palił zawodnikowi podejścia, bo TAS MU SIĘ PODOBA !!!!!! I na koniec !!!! Te kłutnie to jest woda na młyn dla PZKiTS !!!!! Nie dawajcie im satysfakcji. BYŁO SUPER I JUŻ !!!! Brawo KOCYLAKI !!!!! Pozdrawiam . Niech moc będzie z Wami !!!!!

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie jeżeli trenujesz tylko dwa razy w tygodniu, to nie wiem czy w ogóle jest sens stosowania kreatyny. Zakładając jednak, że treningi te są wymagające i moc o angażują pracę Twoich mięśni, to zdecydowanie bym stosował codziennie, stałą suplementcję, aby cokolwiek miała pomóc. Przyjmowanie dwóch porcji w tygodniu niewiele pomoże, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7513 Data: 2020-06-13 11:06:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 20-30powt W Unoszeniach REKORD! 15 KG HANTLE i niezła tehcnika- totalny upadek zaliczyłem z tym, ze zrobilem 3x serię RP ( czyli bardzo duzo powtorzen sumujac) , czulem moc to dolozylem wiecej i tyle. Niestety przy tricepsie juz moc troche w dol jakby mi ktos paliwo odcial i ciezaru ciut mniejsze niz ostatnio np w wyciskaniu wąsko tylko 50 [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/dfa90fd444c1464cb1cff2c391cb11e0.jpg 30 Wrzesień DT Takie treningi lubie , moc i jeszcze raz moc !!! /SFD/Images/2015/12/31/7c9653e274de467ba8597e3aa039e445.jpg KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie 2.Wyciskanie sztangi na ławce skos dodatni 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Z dnia na dzien I boje sie, bo czuje, Ze utrace kiedys Cie Ja Cie nigdy nie zapomne Chociaz bede o sto mil Ja Cie kocham, kochac bede Do ostatnich zycia chwil Po cóz mi mocne przeciwienstwa swiata Jedna jest tylko kleska, twej przyjazni strata ! Latwo jest powiedziec "witaj" komus nieznajomemu Lecz trudno jest powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juniorów RMŚ – Sebastiena Ogiera, który w poprzednim roku zaliczył imponujący debiutancki sezon w RMŚ. Raikkonen zadebiutował na najwyższym rajdowym szczeblu w samochodzie klasy S2000 marki Abarth w swojej domowej rundzie RMŚ w tym roku. Ze względu na swoją szybkość na odcinkach specjalnych zdobył sobie uznanie kierowców regularnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2009-12-04 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może Cię w temacie poprowadzić, to jak najbardziej. Wydaje mi się jednak że podnoszenie argumentu 20kg przyrostu w miesiącu to skrajność. Należy pamiętać że bez względu na moc czy charakter działania jakiegokolwiek środka, organizm ma ograniczone moce przerobowe... a produkcja Fatu nikogo nie interesuje. W przeciwnym razie po jednej 3 [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 12:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Z dnia na dzien I boje sie, bo czuje, Ze utrace kiedys Cie Ja Cie nigdy nie zapomne Chociaz bede o sto mil Ja Cie kocham, kochac bede Do ostatnich zycia chwil Po cóz mi mocne przeciwienstwa swiata Jedna jest tylko kleska, twej przyjazni strata ! Latwo jest powiedziec "witaj" komus nieznajomemu Lecz trudno jest powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinna byc zachowana proporcja miedzy n-6 do n-3 (1:1/1:5) A jest przewaznie 20:1 albo i wiecej - pewnie wiecej....... A to nie wplywa korzystnie na stan zdrowia - jaka moc ma Omega3 kazdy wie. Wiec podawanie samego AA zwieksza jeszcze bardziaj ta proporcje - na niekorzysc n-3. Ciekawe badanie - (wplyw DHA na AA): Według Makrides i Gibson [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się bezpośrednio po rozgrzewce i najczęściej traktuje jako główną część zajęć. Wielokrotnie trening szybkości łączy się z ćwiczeniami techniki, zasadne jest też łączenie go z ćwiczeniami gibkości lub koordynacji. Mamy tu na myśli kształtowanie szybkości, a nie funkcjonalnych powiązań tej cechy (np. wytrzymałość szybkościowa, moc, itp.)."

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz - jesli nie to radzilbym cos innego z dwoch powodow -kreatyna - male ilosci 9wiec ew. dorzucic jakies mono czy cos po treningu z kreatyna - aby jeszcze bardziej jej 'moc' wykorzystac) -drugie ALE - nie ekonomiczne opakowanie - dawkowanie 3x3 -> 20dni Wiec jesli masz sugeruje dokupic mono/stack/cokolwiek z kreatyna a Epozine brac tylko [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-bol/ka biorę tak 10 dni. Na początku wczułem się w "moc" jego działania i faktycznie w ciągu pierwszych dni zacząłem wierzyć,że zaje...ście podnosi samopoczucie , mam więcej energii, itp... Jednak w sytuacji łóżkowej, jakoś wiele się nie zmieniło.....a szkoda. Po w/w akcji trochę wszystko wróciło do pkt wyjścia... Już nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stów na zestaw, który nic Ci nie da. Towaru jest od groma i każdy doradzi Ci coś innego... Kluczową sprawą jest też przewidywany budżet. Sięgając po takie suple (często mocno dyskusyjne, jak np. DAA - popularny składnik wielu buzerów testosteronu) wypadałoby zrobić badania hormonalne. Żeby mieć klarowny obraz tego, czy są w ogóle konieczne [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 06:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Klatka, Tricepsy i przednie aktony mięśni naramiennych. Są argumenty, że Wyciskanie leżąc może dodać znaczącą nie-funkcjonalną masę, która w rzeczywistości może redukować moc sportowca w stosunku do wagi. Mięśnie piersiowe służą główni do poziomego przewodzenia ramieniem i nie jest to ruch, który wykonuje się przy sprincie. Wyciskanie Leżąc [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10847 Data: 2008-02-10 18:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pandarek halo ,halo znalazłem twoją wypowiedź w sprawie ruchu eksplozywnego-cyt"W skrócie chodzi o to, żeby wygenerować dużą moc w krótkiej jednostce czasowej.}:-(.Z z fizyki chyba nie miałeś dobrej oceny.Po pierwsze nie ma takiego pojęcia w fizyce jak eksplozja.Co to znaczy.Eksplodować może ładunek wybuchowy,nasz głowa,wulkan.A to co ty napisałeś [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiadomo ale jako że poczatkujacy i tak nie wiedza jak dla nich dobrze a np jak ustawiac sie podczas wyciskania jak zapierac nogami zeby wiecej kg moc nalozyc itd chodzi o takie rozne aspekty najlepiej jakby byl filmik gdzie bierzesz jakies swiezaka i mniejwiecej go w trakcie naprostowujesz badz pokazujesz bledy itp:) i jak bys mial czas to zrobic [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roztzedza wydzieline.Teraz trzeba by ja wywalic i odkazic nos zatoki.W tym celu nacinamy polowke 1 zabka tak zeby wyszlo wiecej soku i wszadzamy do nosa.Czosnek musi byc mocny polski.Trzeba wsadzic go tak zeby moc zaciagac powietrze pomimo ze jest on w kichalu.Wsadzamy do 2 dziurek.Po cheili zaczynamy kichac smarjac.I o to vhodzi.Pozbywamy [...]

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 12:18:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Chyba testosteron. W tym problem. Czlowiek na bombie jak na dragach. Podkręcone libido. Motywacja. Siła moc. Później schodzisz. Wszystko spada do normy a po odbloku zazwyczaj poniżej normy z przed cyklu i załamka. Boostery teścia zjadłem już wiadro

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-02 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)