Mam pytanie: Ile czasu po cyklu z propionatu 5% (20 strzłów) i 100 tab bionabolu nalezy zaczać brać clomid i ile tego clomidu trzeba miec?? Niech moc będzie z wami.......
[...] Universal Sterol Complex. Dawkuję zgodnie z zaleceniami (6 x dziennie). Po każdej kreatynie w trakcie ćwiczeń czułem ten piękny efekt pompowania. W każdym powtórzeniu była moc! Niestety po sterolu jak do tej pory nie czuję nic. I tutaj moje pytanie. Czy mogę do sterola dołączyć kreatynę? Najchętniej przestałbym to brać i powrócił do sprawdzonej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pewne 2 problemy. Pierwszym z nich jest to że mam problem z podciąganiem się . Co mam zrobić aby móc się zacząć podciągać bez pomocy kumpla który mi trzyma nogi z tyłu ? Drugi problem to że od pewnego czasu stanął mi przyrost siły w wyciskaniu na klate na prostej ławce . W pewnym momencie siła mi wzrastała a teraz przestała . 10 [...]
[...] występuje cały tydzień ,niekiedy 1 w tygodniu.W najbliższym czasie zamierzam iść do lekarza ,ale póki co praca mi na to nie pozwala.Co to może być?Proszę o pomoc ps.jeszcze niekiedy jak korzystam z toalety to jak wydalam kał to niekiedy pojawiają się takie białe kulki nie wiem skąd. Zmieniony przez - moc w dniu 18/02/2015 [...]
Witam. Na sprzedaż nowe nigdy nie używane /wkręty Concave Są to profesjonalne buty do gry w piłkę nożną. Największymi cechami tych butów są: -Moc -Precyzja -Kontrola Buty są w rozmiarze 41 i 1/3 cm oraz w wkładką 26cm. Wielkim atutem tych butów jest ich wygląd oraz niezniszczalne metalowe wkręty. Zestaw zawiera: -Buty Concave -Klucz do [...]
Witam. Otóż mam pewien problem związany z wyciskaniem sztangielek na mojej domowej siłowni. Nie mam na tyle obciążeń aby móc je nałożyć na dwa gryfy i wyciskać. Robiłem tak że nakladalem na jeden gryf jeden talerz 5kg z jednej strony i z drugim tak samo ale zle się ćwiczy bo przeważa. A więc.. Czy mogę robić tak że naloze na jeden gryf 4x1.25kg [...]
mam prośbę: czy ktoś mógłby polecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowałyby, że zaczną podciągać się na drążku; mam wakacje i chciałbym przed ich zakończeniem móc już się podciągać mam 191 cm wzrostu i ważę 97 kg; niestety nie mam dostępu do siłownii i prosiłbym o ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu; z góry wielkie dzięki pozdrawiam!
W jaki sposób mogę zarejestrować się na forum szukam jakiejś opcji zarejestruj się ale nie widzę tego Korzystam tylko z telefonu nie komputera ze to ma znaczenie ? Proszę o jakies linki instrukcje jak to zrobić by moc pisać w każdym dziale itd
mam pytanko chce zaczac dietke,opieram sie na stronce apz i stamtad wezme raczej dietke, i czy moglibyscie mi przeksztalcic ten posilek co podam na inny zeby go moc zjesc w szkole ? np jakies kanapki albo cos,ja sie nie umie z tym bawic łosoś 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 125g pomidor 200g sok marchwiowy 250 g chodzi o to zeby bylo tyle [...]
[...] wyjazdu spalić trochę tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo wakacje już blisko wiec trzeba jakoś wyglądać :D Zastanawiam się czy kupić L-karnityne czy może HMB ? i w jakiej postaci ? - tabletek? Proszku? Czy może w płynie? Proszę o pomoc :D mam nadzieje ze 5h pedałowania + jakiś supl. będą miały podwojona moc :D Prosze o szybką pomoc niedlugo jade: D
sprzedam jak w temacie, silnik b18c6 z ITR + turbo - moc ok. 400 koni (wiadomo zalezy od doladowania), jesli ktos przeklada do innej hondy - mam komplet hamulcow, kompa, polosie itd honda civic 5 gen w takiej konfiguracji wyciaga mniej niz 5s 0-100 a predkos max staje sie niebezpieczna Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-10-10 01:20:08
chcieć i móc, czy tylko chcieć? przejrzałem forum i archiwum, wiem już że odpowiada za to GH w organiźmie, ale czy jest jeszcze możliwe aby podwyższyć swój wzrost mając 21 lat, i 175cm??
Witam. Od niedawna planuje zapisać się na Kick-Boxing, wakacje są, czas na troche sportu, więc dłużej czekać nie ma sensu. Jednak nie do końca jestem pewien swojej kondycji, po prostu nie jestem pewien czy jest ona proporcjonalna by dopiero ZACZĄĆ trenować i może to śmieszne ale boje obszernej ogólnorozwojówki, czy możecie poradzić co i jak [...]
Witam, chciałbym wystrzec sie zbyt niskiej ilosci kcal na IF zeby móc pozniej schodzić swobodnie w razie czego. Czy przy warunkach 181cm 82kg kaloryczność 2500 nie jest zbyt niska? Waga schodzi wolno coś i myśle nad ucięciem tych 100-150 i myśle czy nie przesadze i sie czasem nie zablokuje?
Witam ćwiczę już około 2 lat,od 16 roku życia(dopiero od roku ćwiczę na porządnym sprzęcie z dobrymi ćwiczeniami). Przez cały ten okres ćwiczyłem na masę moje wymiary to: Biceps: 39cm Obw. w pasie: 90 cm Obw. barków : 132 Obw. w klatce: 116 Wzrost: 187 Waga: 95kg Doszedłem do wniosku że teraz jest mój czas na wyrzeźbienie by potem znów móc ćwiczyć [...]
[...] cwiczyc grzbietu, (glownie z ta partia miesni mam taki problem). Nie sadze abym zle wykonywal technicznie te cwiczenia, gdyz nie raz studiowalem je w atlasie cwiczen. Doszedlem do wniosku ze mam poprostu slabiej rozwiniete rece aby moc poprawnie wykonac te cwiczenia i z czasem to sie zredukuje. Czy dobrze mysle? Jak temu skutecznie zaradzic?
Witam. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czy aby być dietetykiem potrzeba ukończyć studia na kierunku dietetyki? Mam 32 lata. Wciągają mnie te tematy niemiłosiernie. Ze studiami byłoby ciężko. Nie mam możliwości finansowych no i czas. Lata lecą. Czy dobrym wyjściem byłoby zrobić policealną technologia żywienia i dodatkowo jakieś kursy aby móc [...]
W końcu zdecydowałem się aby pójść na siłownie ;) fbw na masę, niestety mój plan na studiach układa się tak niefortunnie, że będę miał troszkę problem aby móc trenować w trybie 3 dniowym poniedziałek, środa, piątek (w środę jeszce mam basen). Dodatkowo weekendy odpadają. Chce się przyłożyć i zależy mi na tym żeby w końcu dobrze wyglądać i moje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Pragnę nabrać męskiej sylwetki, aby potem móc ją wyrzeżbić. Nie chciałbym jednak zalać się tłuszczem, bo już wcześniej miałem drastyczną dietę i wiem, że to nie jest przyjemność. Proszę Was Drodzy forumowicze o autentyczne porady, dietę i plan treningu( jakie partie , ile powtórzeń itp.)Należałoby dodać, że mam prawie niewidoczną wadę [...]
[...] . Pon: Silownia Wto: Combat56 Sro: Silownia Czw: Combat56 Pia: Silownia Sob: Bieganie Nie: Bieganie Problem polega na tym ze od wrzesnia zaczelem chodzic na combat56 i moja "moc" nie jest taka jak powinna, spadla . Zalezy mi na tym wszystkim co robie. I tu pytanie jest jakas odpowiednia odzywka, zmiana diety(prosze o rady w jaki sposob i co [...]