SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co to w ogóle znaczy kurzyło? Dywan ktoś trzepał jak tego kurczaka smażyłeś, czy jak? Za duży ogień miałeś i Ci się zaczęło palić. Startuj z zimnej patelni, albo ze średnio rozgrzanej. Poza tym, czemu bez tłuszczu smażysz? Odmierz 5g oliwy z oliwek, wlej na patelnię, usmaż i dodaj tą oliwę do bilansu.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ha ha %-) na ON też stać cokolwiek to znaczy , czy rope czy co tam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wchodzimy powyżej 85% maksów, jakieś uginania i inne historie. A Czołg nie chleje jak Wawelski na wyjeździe %-)Będzie dobrze Fans, tylko proszę...jak piszę delołd, to znaczy delołd. Wiesz po co on jest, ten odbój? Żebyś tak naprawdę odbojów nie potrzebował. I do Was obu...na priv napiszcie, ile chcecie w ciągu zrobić po drugim etapie. [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 22:30:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening do porrawy. SOGI :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pozwoli ci to ostro "zjechać" mięsień, a i zamisat dublować hantlami to co robiłeś sztangą to zrób je w chwycie młotkowym 3) plecy...nie wiem dokładnie co znaczy niesystematycznie, ale skoro dwa lata to zwiększyłbym na nie serie do 16 czyli dodał jedno ćwiczenie. Jak nie chcesz aż tylu to zmniejsz w tych ćwiczeniach serie do 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2006-05-14 20:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsi na świecie, fakty i mity

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czołówy zawodnik wagi ciezkiej mma na świecie przegrywa z 50-cio letnim gościem z boksku w 9-10 sekund który wygląda jakby walczył w sumo lub też się gruuubo przejadł to znaczy że mma albo jest przereklamowane albo nie wiem już co. Piszesz że Sylvia jest słaby, czyli mam rozumieć że każdy może zdobyć tytuł mistrza ufc? Bo co to za problem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2009-06-18 20:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Jedyne co będzie wolniejsze ode mnie to ciężarówki i autobusy ;-) wariaci mi nie przeszkadzają bo wyprzedzają i znikają ;-) ja tam głupie lata mam za sobą, spokojnie i do celu - co nie znaczy jak dziadek ale z rozsądkiem ;-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 19:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale wykonana założona ilość, później 9p ze setką i pełna mobilizacja na ostatnią serię i wleciało 10 z 100kg ;) Wykroki u mnie w miejscu i w sumie nie wiem, które gorsze, to znaczy cięższe w porównaniu z chodzonymi. Dają czadu. Przy sumo zhantlem wolne opuszczanie, pauza i proca w górę – piekło. Martwy na prostych – zwiększony ciężar, lędźwie [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Super się czyta Panie Przemku dziennik ;) Pozdrawiam Mateusz z siłowni Corso ;) Zmieniony przez - S.Z.Y.M.A.N w dniu 2021-04-14 18:18:49 Dzięki Mariusz ! A co u Ciebie, prowadzisz gdzieś tutaj dziennik ? to znaczy nie u 35+ ha ha, ale na SFD ?

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] albo sie glodzilam albo jadlam nieregulrnie i niepatrzalam zbytnio na to co jem i zylam wiec i przy tym da sie zyc ,boje sie tego ze jesli wprowadze normalne jedzenie to znaczy nie tam jakies pizze obiady z kartoflami czy inne rzeczy ktore mnie naprawde moga znowu utuczyc ale typu owoce warzywa,chleba juz nietkne bo sie odzwyczailam ,po [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 15:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o Trening plywacki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] >>>Gleich - płyniesz na plecach kopiesz nogami do żaby, a ręce przerzucasz tak jak do grzbietu tylko obie naraz. 4*200kr/ćw odd kr no i to juz w ogole nie wiem co znaczy... >>>O tym była już mowa miliard razy... Ale oczywiście powturze poraz kolejny - pierwsze 200 metrów płyniesz kraulem a następne 200 ćwiczenia oddechowe do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2005-02-14 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie. To co napisali zadowala cię? Wg ciebie wyjaśnia cokolwiek? To napisz co wyjaśnia? dziwie się że tacy eksperci jak Malcerz Wypraszam sobie tego "eskperta". Po tym co pisał Kamil Nowakowski o podstawionych i eskpertach, słowo to ma wydźwięk conajmniej perioratywny* *cokolwiek to znaczy. Zmieniony przez - Malcerz w dniu 2013-06-30 15:06:53

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo to niestety czasem decyduje o braku stabilizacji. Co do rak to ja się często spotykam na zajęciach z problemem nie tyle braku siły barku czy rak, a mobilizacji barku. To znaczy jak masz rękę na gorze to zamiast aktywnie się nią podciągać do rurki, wisimy na niej całym ciężarem ciała. Ale to oczywiście tylko sugestie wynikające z mojego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2023-01-17 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alu co to tam znaczy na focie w profilu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oh dziękuję:) Hmm... kiedyś może wstawię fotki jak jestem ładnie ubrana ("zrobiona"), a wtedy nie jest aż tak źle - tzn tak mniemam, bo mam całkiem niezłe powodzenie u płci przeciwnej ;) hihi (co nie znaczy, że mnie to ciało zadowala)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić i jak usłysze ze obniży mi wynagrodzenie to zamierzam mu powiedzieć "żegnam",choć jeszcze mysle czy nie zostać paru dni ale wtedy naprawde mu pokazać co znaczy o******lać się w robocie... wracając do meritum,skad PIP, obiecanej umowy wciaż nie widziałem i pracuje bez stroju ochronnego(spodnie,nakolanniki,kask itp)... a jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 12:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w monohydracie... Jeszcze dociągnę do końca tygodnia i przestaję.... Ważne żeby razem z MK jeść Berberynę , bo można złapać insulino odporność i wtedy jest lipa.....chyba że takie małe dawki jak ja , to bez obaw. Co nie znaczy że nie można wtedy dodać Berberynę .... ja i tak dodałem ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2/6/2019 12:52:17 AM

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 00:50:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prosty trening siłowy na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcji jest ochrona przed stratami mięśni i siły. Należy starać się utrzymywać ciężary takie jakimi ćwiczyło się ostatnio." Nie wiem, czy dobrze zrozumiałam: to znaczy, że na redukcji w żadnej serii nie doprowadzamy do upadku mięśniowego- tak? Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-03-27 10:51:10 Zmieniony przez - marthullka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2006-03-27 10:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lolswooman - skoro taka jest ich reakcja to po co bedziesz robic sobie problemy. ja moich znam na tyle, ze wiem, ze oprocz tego ze powiedza ze im sie to nie podoba to zaakceptuja to.a to ze mama slucha techno to jeszcze nic nie znaczy.... ;] Zmieniony przez - nioonia w dniu 2007-06-23 22:35:21 Zmieniony przez - nioonia w dniu 2007-06-23 22:38:37

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łańcucha który miał na szyi na pierwszej fotce też za darmo nie dostał, to pozwala myśleć że jednak pieniądze miał. Nie ważne skąd, ale skoro miał czas na ćwiczenie... to znaczy że nie zapieprzał po 10 godzin w 'zwykłej' robocie. Możemy się sugerować tym że ma bogatych rodziców, jednak to chyba niecelny trop bo gdyby byli bogaci to teraz nie [...]

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 09:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Więc jeżeli jest trudny to po co jeszcze go sobie utrudniać ? :),to co robimy na treningu wypadałoby robić z chęcią i przyjemnością,mnie podciąganie aktualnie męczy,nie chce mi się machać ilości powyżej 10,więc teraz w ogóle go nie robię i owego "świętego grala" zastępuje bez problemu wyciągami co nie znaczy że Wam doradzam nie podciągać się :)

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 11:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)