co to znaczy

wobudowana co to znaczy ?? na co ci siła na sezon ?? na plaży chcesz sztange podnosić ??

Co to znaczy "Dieta : Tak" ? Ostatnio przerabiany plan? Dlaczego pytają Cie o wyniki w jednych ćwiczeniach a Ty podajesz w innych? To że mięśnie się przyzwyczajają to już chyba dawno zostało uznane za nieprawdziwe. To czy to będzie plan na mase czy na redukcje zależy od Twojego bilansu w diecie, a nie od ilości powtórzeń.

Co to znaczy to +dom czyli co jestes na silowni idziesz do domu i konczysz trening???Wytlumacz. Chcesz przybrac na masie i palic tlusz z ud???NIe wykonalne!!!

co to znaczy że miesień się zapada? moze po prostu sie pompuje i widzisz kontrast a to co sie niby zapada to tak naprawde nie jest miesien dlatego stoi w miejscu

[...] uzywki;p Ty gadasz głupoty, piwko po treningu zdziała 100000x więcej dobrego niż buszek trawki. to nie na te czasy takie uzywki 19 lat a tak przepalony masz mózg? Co to znaczy nie na te czasy? A apetyt o którym mówisz niestety nie jest dobry. Witajcie wystające żołądki. Tylko nie zakładaj potem tematu "Czemu tak jest. Ćwiczę brzuch od 5 [...]

[...] 16cm w nadgarstku to nie tragedia, jak jesteś postury chudzielca to normalnie. Trafiłeś tutaj bo chcesz zmienić swój wygląd? To marsz do działu odżywianie, poczytaj co to znaczy jeść zdrowo, co to zdrowe produkty, z czego składać swoje posiłki, jakie jest twoje zapotrzebowanie na kalorie, ile potrzebujesz zjeść żeby takie zapotrzebowanie [...]

[...] czy da to jakis efekt. Edit /// Czy jezeli np: nie bede stosował zadnej diety, ale ogranicze zarcie to tez bedzie tłuszcz sie spalał ??? Oczywiscie aeroby. Cały czas mówie to o Thermo Speedzie. I co to znaczy Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety Zmieniony przez - Adam170990 w dniu 2007-08-29 22:38:39

Włanie tak sie zastanawiałem czy jakies wejscia/zejscia zrobic. Gregor_ian wyjasnj mi jak mozesz co to znaczy "shock terapy przed treningiem + storm po treningu" ? Alek wiedzialem jak kladłem sie spac ze cos z wymiarami pomyliłem w udzie mam 57, a w łydce 40. Moim marzeniem jest miec łydki w wielkosci piłki od rugby:) Kazdy pisze co [...]

nawet nie wiem co to znaczy ale nie sądzę by jakies tabletki/używki rozwiązaly tak powazny problem

co to znaczy lajtowy srodek? i jakie srodki zalicza sie do (skoro operujemy anglojezyczna nomenklatura) hard srodkow? prosze oodpowiedz.

Oczywiście progresja ciężaru z treningu na trening. Tak samo progresja w setach. 1wszy set 50% CM 2-70%cm 3-80%Cm 4-90%CM 5-100% CM Będe wdzięczny jeśliby kto napisał co to znaczy: -1wszy set 50% CM 2-70%cm 3-80%Cm 4-90%CM 5-100% CM z góry dzięki

Tylko teraz powstaje pytanie - co to znaczy "nie powinien trzymać się rygorystycznie diety"? Rezygnacja z niektórych posiłków w skali tygodnia, zastąpienie jakiś suplementami ze wzgledu na brak czasu, odwiedzenie czasem baru typu fast-food, jakaś impreza na weekand są do przyjęcia dla ludzi nie mających jakiś kulturystycznych celów i nie [...]

Daj cos na dwuglowe uda. Np. Martwy Ciag na prostych nogach. I co to znaczy "Martwe Ciagi" w plecach? Trenujesz kilka rodzajow czy tylko tak Ci sie na pisalo?

Siema,kupiłem sobie storm+shock i chciałem sie zapytac z czym rozrabiać te odżywki z wodą? tu patrze dawkowanie storma i shocka i chciałem sie takze zapytac co to znaczy DT i DNT.Z góry dziekuje za odpowiedz :)

nie jestem skinheadem ale chciałem Ci napisać co to znaczy tą ksywką tagowałem się na murach!!! a z twoimi odzywkami jesteś dla mnie mniej niż zerem!!!może chcesz być zabawny??ale nie jesteś!!!

bula0160 co to znaczy: "mam zastoj"? przeciez dopiero zaczales cwiczyc tym planem. tak,mozesz zrobic deload minus 20% w dol. i zaczac dokladac ponownie,powoli w gore. czy 1kg ? jesli dysponujesz taki wyposazeniem,to czemu nie? im mniejsze skoki,tym lepiej organizm bedzie sie adoptowal. ....a swoja droga zauwaz,ze w proponowanym przeze [...]

sajni - niestety Twoja wiedza na tem odżywiania i trenowania jest znikoma Co to znaczy wyrzeźbić brzuch a nie mięśnie całego ciała? CO ty wypisujesz chłopie! Obawiam się, że ta Twoja powyższa dieta też nie będzie przestrzegana. Kto Ci to będzie robił? Dwa banany po treningu - pij carbo - tańsze i lepsze. Na kolacje kazeina. Jak chcesz mieć płaski [...]

[...] coś jak rozpiętki nie są ci do niczego potrzebne. Ćwiczysz 3 lata a nic nie wiesz o siłowni? :) Gdzie ty tu masz podstawowwe ćwiczenia podane przeze mnie wyżej? :p Co to znaczy brak wyniku przy twoich osiągach? Podaj je, bo na pewno znasz je mniej więcej, a to sporo mówi o tobie. CZYTAJ< CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ. Wypowiedzi takiej osoby [...]

co to znaczy: "doznaje stagnacji na tym planie" ? i jak ma sie calosciowka 3 dni(rozwiazanie,ktore stosowales i dzialalo) - do 4-way splt(z podzialem na 4) i 4 dniami treningowymi/tydz.(rozwiazanie,ktore chooj wie,co zrobi) ? jakies zdjecie calej sylwetki by sie przydalo. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-06 13:04:11

guns9: nie dowiesz sie co to znaczy kyokushin z książek tutaj liczy sie praktyka-przezwyciezasz siebie na treningu kiedy juz Ci sie nie chce, kiedy ten trening przestaje byc dla Ciebie przyjemny, kiedy przegrywasz a potem wyciagasz wnioski z porażki