co to znaczy

Dzięki za informacje. Przerwy miałem w listopadzie dwa tygodnie i teraz tydzień. Tłuszczu wciąż mam 30% było 35%. A wiec wciąż daleka droga. Co znaczy kilka redukcji? Redukcja, masa, redukcja? I tak na przemian z przerwami? Czy redukcja, przerwa i redukcja? Ta pierwsza opcja mi lepiej pasuje bo jak czuc przyrost siły i widać zmiane sylwetki to [...]

W wakacje pisałem codziennie przed treningiem jedno jajko Że co robiłeś? Co do nabrania masy to widzisz co napisał miętki! i pamiętaj że w 'kulturystyce' więcej nei znaczy lepiej Njpierw ułóż trening i diete później ewentualne braki w diecie uzupełnij i ewentualnie sie wspomóż jakąś kretką

[...] tego co wiem więcej niż 50mg,później opowiadał mi,że rozmawiał z kolesiami z innej siłki tam mu odradzili,bo kogoś jakieś złe humory brały.To,że Tobie się tak nie dzieje,nie znaczy,że tak nie dzieje się w ogóle,po to jest forum,negując wypowiedzi do niczego nie dojdziemy.Forum jest do wymiany doświadczeń jeśli uważasz,że piszę bzdury umotywuj to [...]

Nessip-myślę,że tacy goście jak Ty są Forum potrzebni,bez nich padnie na twarz-jeśli nie możesz teraz ,to przecież nie znaczy,że już na zawsze,a Moderatorem możesz być nawet nie będąc tutaj tak często, jak dotychczas.Przemyśl to.Pozrowienia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] to zawsze bedzie to robil... Pamietam te drogie cukierki z hameryki dlugie lata temu...Starzy pamietaja , mlodzi nic nie wiedza, nie bede ciagnal tematu, bo to nie ma sensu, ale staram sie aby mlodzi sie nie nadziali. Btw nie wiesz kogo znam kogo nie, nick na forum w sumie nic nie znaczy. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-08-26 19:55:13

A co znaczy dla Ciebie bycie silnym i dużym? Bo jeśli siła według Ciebie oznacza 300kg w martwym ciągu to niestety przy wadze 64kg tego nie osiągniesz. I duży czyli? Twój wzrost to 1.70 czyli ile max chcesz ważyć?

[...] wklej je tutaj wraz z wynikami badań sprzed cyklu Z tym cypio, propem i masteronem co 2 dzień to ja popieprzyłem, ale przetrwałem ten miesiąc. To, że nie liczyłem makro nie znaczy, że miałem jakąś słabą diete. W te 3 miesiące z 86 wskoczyłem na 92 więc dieta musiała być. Przykładowo na śniadanie jadłem 5-6 jaj, jeżeli z rana robiłem trening [...]

[...] Masz swoje zdanie szanuje to mimo że ostro mnie atakujesz i myslisz stereotypowo-to że ćwicze kulturystyke i "dbam" o swoje ciało i jestem dumny z mych mięśni nie znaczy wcale ze jestem półgłówkiem czy jakimś ćwierćinteligentem. Dla mnie najważniejsze jest zdrowie, kulturystyka daje mi poczucie że mój organizm jest silniejszy i [...]

[...] w moj podpis tam masz link do efektow treningu i patrz w 4 miech)(udo szczegolnie)... caly czas trenuje na mase i jakos idzie... co do spadku sily to ja mialem spadek znaczy dalej go mam (szczegolnie klata,bic oraz tric a reszta w miare sie trzyma)... tak za 1 tydz albo 2 juz bedzie ok i bedzie coraz lepiej [...]

[...] Gratuluję! aha zapomniał bym, po pierwsze wreszcie coś napisałem więc DZień Dobry wszystkim, a po drugie miałem dodać że Ziemowyt miał już FBW jako takie na poczatku... znaczy wiem że miał że niby "pan koks" go prowadził... a po trzecie Ziemowycie, masz rozne rodzaje diety nawet aktorzy mają diete xD tylko Ciebie interesuje raczej [...]

Hmmm. Co prawda czarny wyszczupla, ale ja na zdjeciu w profilu nie zauwazylem zadnego "nadmiernego rozbudowania nog". Jesli uwazasz ze cos takiego wystepuje, to sobie poprostu dobudoj miesnie gornej czesci. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

srocie a nie kalorie. To nie ma żadnej różnicy. Nikt nie ćwiczy na dworze i w dodatku na słońcu tylko w budynkach w których jest często klimatyzacja. To, że jest lato nie znaczy, że są temperatury nie do wytrzymania tak samo można powiedzieć, że w zimę jest zimno i sztanga jest zimna to nie ma co po co jej podnosić? Chyba budynki są ogrzewane i [...]

[...] przy wadze 73 kg? to się kupy nie trzyma, RzezniQdNb - nie trzeba być kulturystą żeby trzymać diety, po za tym sam mówisz że nie widzisz przyrostów na siłce to chyba znaczy że chcesz nabrać masy, zrób sobie mały bilans diety. Dieta to nie obowiązek, nie musisz sobie odmawiać przyjemności do tego stopnia żeby zrezygnować z wszystkiego co [...]

[...] cię zaskoczyć, na które trzeba być przygotowanym. Walka ma iść po mojej myśli nie ważne skąd pochodzi mój przeciwnik , fakt że Brazylijczycy mają dobrą markę, ale to nie znaczy ze Polacy są słabsi. Ostatnio na przestrzeni kilku lat twoje walki odbywały się klatce, czy w Atlas Arenie występ na ringu będzie miał dla ciebie jakąś różnice ze [...]

Co znaczy chude... Może wkręciłeś sobie, a jak człowiek coś sobie wkręci to widzi to. Rodzina też ma takie spostrzeżenia?

no w pomidorach jeszcze nie próbwałem, także spróbje ;D jak będzie smaczny tak jak mówisz to go zamienie ;) a co znaczy IMO ? ;D noo a z tym miechem do kanapek bede musial cos pomyslec ;)

To że proszę o radę to nie znaczy że wyskoczę przez okno jak ktoś mi tak poradzi. Mam już pewną wiedzę na ten temat, przestudiowałem anatomię mięśni w tej części kręgosłupa, oraz ich zależne działanie. Dużo też czytałem o ćwiczeniach, jednak tutaj jest bardzo duże zróżnicowanie w zaleceniach. Wszystkiego nie dam rady zrobić stąd ten wątek. Wiem że [...]

skoro schudles 16kg to te 40cm stanowil pewnie w duzej mierze tluszcz.jesli tak to obecnie jest sporo mniej, co znaczy ze nie bardzo masz co rzezbic i dlugiego stazu to Ty nie masz.poza tym jak wnioskuje z dwuch cyfr obok Twojego nicka masz 16lat, co jest kolejnym powodem zebys nie kombinowal z winsem.chyba ze jestes nazista, w takim przypadku [...]

hormon sterydowy (znaczy się oparty na cząsteczce cholesterolu, będącego tłuszczem) bez żadnego większego problemu przenika przez błony komórek, mające w swoim składzie również tłuszcze (błony komórkowe to najczęsciej dwuwarstwa białkowo-lipidowa). Wnika również do jądra komórkowego, gdzie łączy się z cząsteczką receptora. I dopiero taki kompleks [...]

[...] ( opinia lekarza nie ze przesadzam) i mam zamkniety laserem tylko fragment z zepsuta zastawka przy pachwinie bo nizej byla zyla za bardzo pokrecona i teraz ona sie wsysa znaczy nie idzie w niz juz cofana krew + kompresja i sie zmniejsza zylak z 50% tego co bylo mam po 1,5 miesiaca , a na zime mam miec sklero tego co tam jeszcze zostanie, [...]